Ia diketahui dengan pasti dan dikira dalam jam: purata penduduk Rusia bekerja kurang daripada mana-mana Eropah, Amerika dan Asia. Tetapi dia, ternyata, juga tidak tahu bagaimana untuk berehat. Dia kecoh, tidak boleh bertenang, berehat dan, akibatnya, sekali lagi tidak dapat bekerja dengan dedikasi penuh kekuatan. Jadi, mari kita mula belajar untuk berehat.
Menjadi malas dengan rasa dan keseronokan adalah satu seni. Wilayah untuk kemalasan boleh menjadi apa-apa — perkara utama ialah ia menjadi milik anda secara peribadi. Keadaan yang kecil di mana anda boleh melarikan diri dari kebimbangan.
Ia boleh menjadi kerusi berlengan kegemaran anda, sofa, katil, permaidani TV atau bangku di sudut meja dapur. Anda hanya perlu berasa selesa di sana, bahawa ada tempat untuk meletakkan perkara kegemaran anda: letakkan cawan, letakkan majalah. Dan walaupun katil masih menjadi tempat tidur, anda kadang-kadang boleh membuat sejenis sarang yang selesa di sana. Sarapan pagi, baring, baca, makan biskut Inggeris…
Tetapi tempat klasik untuk kemalasan, tentu saja, sofa. Dan dia sepatutnya seperti anda. Susunkannya mengikut idea keselesaan dan keselesaan anda sendiri. Pada masa yang sama, ingat tentang bantal, kerana bantal adalah "budaya" keseluruhan, trend bergaya dalam reka bentuk dan hanya perkara yang selesa dan cantik.
Semasa waktu kerja yang sibuk, ingat bagaimana sofa, selimut, kotak coklat di bawah bantal anda menunggu anda di rumah
Sarung bantal hiasan untuk kusyen sofa boleh menjadi apa-apa: warna terang atau pastel, patchwork, rajutan, baldu, kanvas, permaidani (perkara utama ialah anda harus gembira untuk menyentuhnya). Dengan jumbai, tali, bentuk hati, daun maple dan oak…
Kedai-kedai penuh dengan bantal siap, serta fabrik dan aksesori untuk membuat sarung bantal sendiri. Lakukan sekali - anda akan berehat untuk masa yang lama. Mesti ada banyak bantal di atas sofa. Mengikut citarasa anda, sudah tentu, tetapi, dalam mana-mana, lebih daripada dua. Lagipun, jika anda malas untuk kepentingan perniagaan anda, maka anda perlu berbaring dengan bantal, pertama, di bawah kepala anda, dan kedua, di bawah kaki anda. Kaki mesti dinaikkan, barulah mereka berehat sepenuhnya.
Beberapa bantal boleh digantikan dengan mainan lembut. Beruang, anjing dan haiwan lain menyenangkan untuk disentuh, dipegang di tangan, strok bukan sahaja untuk kanak-kanak. Biarkan anda mempunyai mainan anda sendiri, benar-benar lembut yang boleh anda letakkan di bawah kepala anda, di bawah lengan anda, di bawah lutut anda, yang akan membantu anda berehat.
Dengan cara ini, wanita semakin ramai datang ke kedai mainan yang membeli anak patung, babi mewah, hidangan lucu dan lain-lain bukan untuk kanak-kanak, tetapi untuk diri mereka sendiri. Dan mereka betul-betul betul.
Ngomong-ngomong, isi rumah harus sedar bahawa ini adalah wilayah berdaulat dan ia hanya boleh diduduki dengan kebenaran anda.
Perhatian khusus memerlukan permukaan mendatar, yang harus diletakkan terus di sebelah sofa atau kerusi berlengan. Ia boleh menjadi meja kecil (contohnya, mudah alih), dulang atau kerusi kayu kecil.
Cara termudah dan paling murah untuk mengatur wilayah anda sendiri ialah dengan mengambil bangku kayu biasa, cat mengikut cara yang anda mahu, letakkan cawan yang cantik di atasnya, pinggan dengan hirisan oren, epal, gula-gula, biskut dan duduk. untuk menonton siri atau syarahan kegemaran anda tentang sejarah Zaman Pertengahan. Atau membaca buku atau majalah.
Anda boleh membawa bangku atau meja ini untuk berehat bersama anda di sekitar apartmen. Perkara utama ialah, walaupun duduk di atas lantai (di atas permaidani, bantal), anda berasa seperti di rumah, selamat. Di mana anda boleh dan harus berehat.
Semasa waktu kerja yang sibuk, ingatlah bagaimana di rumah sofa, selimut, kotak coklat di bawah bantal dan secawan kopi menanti anda di rumah. Dan kemudian hari yang paling sukar akan berlalu bukan sahaja lebih cepat, tetapi juga lebih cekap.
Ngomong-ngomong, isi rumah harus sedar bahawa ini adalah wilayah berdaulat dan ia hanya boleh diduduki dengan kebenaran anda. Dan masa rehat kamu hendaklah menjadi suci bagi mereka. Saya tahu keluarga di mana, selepas perkataan "ibu perlu berehat" atau "Sveta letih", "jam yang tenang" datang untuk seorang wanita, di mana mereka tidak mendapat soalan, mereka tidak menariknya. Dan jika mereka lewat, maka berjinjit. Dan dalam keluarga seperti itu seorang wanita bahagia dan penuh kekuatan.
Mempunyai tempat yang selesa untuk berehat adalah penting, tetapi untuk mempelajari cara untuk berehat sepenuhnya, ini tidak mencukupi. Kedalaman rendaman dalam keadaan tenang dan malas bergantung pada sejauh mana anda secara dalaman membenarkan diri anda berehat. Adakah anda merasakan bahawa kadangkala anda mempunyai hak untuk berbuat apa-apa?
Saya bekerja dengan ikrar dan suka yang ini: "Walaupun saya malas, kehidupan itu sendiri menyelesaikan masalah saya untuk saya" (anda boleh menulisnya atau sekurang-kurangnya memberitahu diri anda lebih kerap). Ia membantu untuk mengatasi rasa bersalah, yang tidak membenarkan wanita kita menjadi malas sepenuhnya. Tetapi ini adalah topik untuk perbincangan berasingan.