Secara umum, ambidexterity, sama seperti tangan kanan dan kidal, telah dipelajari sangat sedikit. Walau bagaimanapun, menguasai kedua-dua tangan menjadikan otak berfungsi dengan lebih baik. Dan jika anda seorang pemuzik, maka anda faham betapa pentingnya kualiti kerja tangan kiri dan kanan. Jadi bagaimana anda melatih tangan bukan dominan anda?
Tulis
Untuk mengawal tangan sekunder anda, otak anda mesti membentuk sambungan saraf baru. Ini bukan proses yang cepat atau mudah, jadi anda perlu berlatih berjam-jam jika anda memutuskan untuk menjadi ambidexter. Proses membangunkan kemahiran motor akan memberi anda idea baharu tentang bagaimana rasanya menguasai anggota badan anda sebagai bayi.
Mulakan perlahan-lahan. Tulis huruf besar dan kecil abjad, dan kemudian anda boleh beralih kepada ayat. Gunakan buku nota (atau lebih baik - kertas) dengan pembaris tebal untuk memudahkan untuk memuatkan huruf. Pada mulanya, tulisan anda akan kelihatan agak menyedihkan, tetapi anda mesti sedar bahawa proses menguasai tangan, yang selama bertahun-tahun hanya melakukan fungsi sekunder, tidak boleh cepat. Bekalkan kesabaran.
Berhati-hati dengan orang kidal jika anda tangan kanan. Lihat bagaimana mereka meletakkan tangan mereka semasa menulis, pada sudut mana mereka memegang pen atau pensel, dan cuba meniru gaya mereka. Tetapi pastikan anda selesa.
Amalan
Cuba tulis pendapat anda berkali-kali dan perkataan yang paling biasa seperti "hello", "apa khabar", "baik" dan sebagainya. Kemudian jangan ragu untuk beralih kepada cadangan. Pilih satu dan tetapkan berkali-kali dalam jangka masa yang panjang. Bersedia untuk fakta bahawa jari dan tangan anda akan sakit selepas latihan. Ini adalah penunjuk bahawa anda sedang melatih otot untuk kali pertama.
Apabila anda menguasai ejaan perkataan dan frasa tertentu, teruskan ke latihan seterusnya. Ambil buku itu dan buka ke muka surat pertama. Tulis semula halaman teks pada satu masa setiap hari. Ia tidak perlu untuk menulis semula keseluruhan buku, tetapi keteraturan adalah penting dalam amalan. Selepas seminggu, anda akan melihat bahawa anda telah mula menulis dengan lebih baik dan lebih tepat.
melukis bentuk
Cuba lukis bentuk geometri asas seperti bulatan, segi tiga, segi empat sama. Ini akan membantu menguatkan tangan kiri anda dan memberi anda kawalan yang lebih baik ke atas pen atau pensel anda. Apabila bulatan dan segi empat sama menjadi lebih kurang genap, teruskan kepada rajah tiga dimensi, termasuk sfera, segi empat selari dan seterusnya. Kemudian warnakan ciptaan anda.
Cuba juga lukis garis lurus dari kiri ke kanan. Ini akan mengajar anda cara menulis, dan tidak menarik pen di belakang anda.
Kuasai ejaan cermin huruf
Adakah anda tahu bahawa Leonardo da Vinci bukan hanya seorang ambidexter, tetapi dia juga tahu bagaimana untuk menulis dalam cermin? Jadi mengapa tidak mengembangkan kualiti yang sama dalam diri anda? Cuba tulis dari kanan ke kiri dan kuasai ejaan cermin huruf. Untuk melakukan ini, ambil gelas kecil dan cuba tulis semula apa yang tercermin di dalamnya. Ini akan memaksa otak anda untuk berfikir pada masa yang lebih aktif, jadi anda boleh cepat letih.
Pilih pemegang yang betul
Pen keras dan gel adalah yang terbaik kerana ia memerlukan kurang tekanan dan daya untuk menulis, menjadikan proses pembelajaran lebih selesa dan tangan kurang terdedah kepada kekejangan. Tetapi gunakan dakwat yang cepat kering, jika tidak teks akan dicalit dengan tangan anda sendiri.
Ubah tabiat anda
Perhatikan diri anda dan sedar bahawa kebanyakan tindakan automatik yang anda lakukan dengan satu tangan. Tabiat ini sangat tertanam secara fizikal dan mental. Jika anda lalai membuka pintu dengan tangan kanan anda, mula membukanya dengan tangan kiri anda.
Jika anda biasanya melangkah dengan kaki kanan anda, secara sedar melangkah dengan kiri anda. Teruskan usaha ini sehingga kawalan bahagian kiri badan menjadi semula jadi dan mudah.
Lakukan tindakan mudah dengan tangan kiri anda. Cuba gosok gigi anda, pegang sudu, garpu atau penyepit, basuh pinggan mangkuk dan juga taip mesej menggunakan tangan anda yang lain. Lama kelamaan, anda akan mengembangkan tabiat ini.
Ikat tangan dominan
Bahagian paling sukar dalam amalan adalah mengingati menggunakan tangan yang lain. Cara yang baik adalah dengan mengikat tangan kanan anda sekurang-kurangnya semasa anda berada di rumah. Tidak perlu mengikat semua jari, sudah cukup untuk mengikat ibu jari dan jari telunjuk dengan benang. Di jalan, anda boleh memasukkan tangan kanan anda ke dalam poket atau di belakang anda.
Kuatkan tangan anda
Untuk membuat pergerakan semula jadi dan mudah, anda perlu sentiasa menguatkan otot lengan. Ambil bola tenis, baling dan tangkap. Anda juga boleh memicitnya dengan tangan kiri untuk menguatkan jari anda.
Bermain tenis dan badminton dengan raket anda di tangan anda yang lain. Pada mulanya, anda akan berasa sangat tidak selesa, tetapi amalan biasa akan membuahkan hasil.
Dan yang paling cetek, tetapi, ternyata, tindakan yang sukar. Ambil tetikus komputer di tangan kiri anda dan cuba taip dengan tangan kiri anda. Ia lebih sukar daripada yang anda fikirkan!
Ingat bahawa dalam apa jua keadaan, amalan adalah penting. Jika anda memutuskan untuk menguasai tangan kiri anda dengan cara yang sama seperti anda telah menguasai tangan kanan anda sepanjang hidup anda, jangan lupa untuk berlatih setiap hari.