Contents [show]
Rendam pangasius atau dipanggil "sole" ke dalam air masak dalam periuk. Masukkan garam, rempah ratus dan herba ke dalam air secukup rasa. Didihkan air sekali lagi dan masak ikan selama 15-20 minit lagi. Ikan akan masak lebih cepat jika anda potong mengikut bahagian. Bangkai pangasius atau separuh bangkai dimasak selama 20 minit, dan ikan yang dipotong-potong dimasak selama maksimum 10 minit.
Cara memasak pangasius
Produk
Pangasius fillet - 2 keping
Epal - 1 keping
Keju keras - 50 gram
Garam
Pangasius dalam periuk
Masak pangasius dalam periuk selama 20 minit. Sekiranya anda memotong kepingan menjadi kepingan, maka lebih cepat - dalam 10 minit.
Pangasius dalam dandang berganda
Garam pangasius, masukkan 1 fillet ke dalam double boiler. Teratas dengan epal kupas parut dan keju parut pada parut kasar. Kemudian letakkan fillet kedua di atas. Masak pinggan dalam dandang berganda selama 40 minit.
Pangasius di multivark
Masak pangasius dalam multicooker selama 40 minit pada mod "membakar".
Kandungan kalori pangasius adalah 89 kcal / 100 gram.
Sup ikan Pangasius
Produk
Pangasius fillet - 600 gram
Kentang - 4 keping
Lobak - 1 keping
Bawang - 1 keping
Jalur lada manis - beberapa keping (secukup rasa dan pilihan)
Hijau (pasli, dill, basil, bawang hijau atau campurannya) - secukup rasa
Lada hitam - 5 biji
Allspice - 3 biji
Paprika tanah - 1 sudu teh
Garam - secukup rasa
Minyak sayur - 2 sudu besar
Cara membuat sup pangasius
Defrost fillet pangasius, basuh. Tuangkan 2,5 liter air ke dalam periuk, bakar.
Potong isi pangasius kecil dan masukkan ke dalam air. garam. Masak dengan api perlahan, sambil buang buihnya. Kupas kentang, basuh, potong kecil dan masukkan apabila air mendidih. Selepas 5 minit, masukkan lada manis yang dipotong menjadi jalur. Potong bawang, parut lobak merah pada parut kasar. Kisar biji lada. Tuangkan minyak sayuran ke dalam kuali, tambah lada cincang, goreng selama 3 minit. Masukkan bawang dan lobak merah, kacau, goreng semuanya sehingga perang keemasan. 5 minit sebelum sup siap, masukkan goreng dan paprika kisar. Selepas 2 minit, masukkan daun bay, yang mesti dikeluarkan dari sup apabila ia sudah siap. Rebus sup selama 12 minit selepas mendidih. Kemudian keluarkan sup dari api dan masukkan herba cincang. Sup ikan pangasius anda sudah siap!