Contents [show]
Pemakanan Larisa Dolina
Diet rendah kalori dengan julat makanan yang terhad () dan prosedur tambahan untuk membersihkan usus. Diet direka untuk 1 minggu, kemudian digantikan dengan makanan "biasa" seminggu, tetapi dengan sekatan. Selang seli ini perlu dilakukan sehingga berat yang dikehendaki tercapai.
Diet Ducan
Pergantian peringkat protein dengan gabungan protein dan sayur-sayuran, dengan penambahan jarang makanan berkanji dan sekatan kalori.
Diet soba
Direka selama 1 minggu, hanya soba tanpa garam dan dengan kemungkinan penambahan kefir dibenarkan.