Contents [show]
Kadang-kadang kita sedar bahawa kehidupan kita dan kehidupan keluarga kita entah bagaimana salah. Tetapi apa sebenarnya di sebalik "kesalahan" ini? Lagipun, kita mahu diri kita dan orang yang kita sayangi hidup, seperti dalam kisah dongeng, bahagia selama-lamanya. Bagaimana untuk mencari masalah dan menyelesaikannya?
Mengapa sesetengah keluarga menjadi bermasalah manakala yang lain kekal sihat? Mungkin ada beberapa resipi untuk keharmonian dan kebahagiaan? “Mari kita melintasi ambang keluarga yang bermasalah dan lihat apa sebenarnya yang berlaku di dalamnya, sebagaimana yang sepatutnya,” tulis Valentina Moskalenko, pengarang buku “Saya Ada Skrip Saya Sendiri. Bagaimana untuk membahagiakan keluarga anda.
Mari kita mulakan dengan keluarga yang bermasalah. Mungkin, seseorang mengenali dirinya dalam penerangan. Dalam keluarga sebegini, semua kehidupan berkisar pada satu masalah dan pembawanya. Sebagai contoh, ibu atau bapa yang zalim atau mendominasi, pengkhianatan terhadap salah seorang pasangan, pemergiannya daripada keluarga, ketagihan — dadah, dadah, alkohol atau emosi, mental atau sebarang penyakit lain yang tidak boleh diubati salah seorang daripada isi rumah. Senarai ini tidak lengkap, dan setiap daripada kita boleh memikirkan beberapa masalah lagi dengan mudah.
Dalam situasi sedemikian, kanak-kanak yang paling menderita adalah mereka yang tidak mendapat perhatian — lagipun, ia tertumpu kepada masalah keluarga utama. "Sesuatu mesti dikorbankan untuk disfungsi, dan pengorbanan pertama, tentu saja, adalah interaksi keluarga yang sihat," tulis Valentina Moskalenko.
Dalam mana-mana keluarga, perlu ada komponen penting: kuasa, masa untuk satu sama lain, kejujuran, luahan perasaan dan banyak lagi. Mari pertimbangkan kriteria ini dalam kedua-dua model — sihat dan bermasalah.
Dalam keluarga yang sihat, ibu bapa mempunyai kuasa untuk mengekalkan susunan tertentu. Tetapi mereka menggunakan kuasa secara fleksibel. «Masalah» ibu bapa bertindak secara autokratik dan juga sewenang-wenangnya — «Ia akan menjadi begitu kerana saya berkata», «Kerana saya seorang bapa (ibu)», «Di rumah saya, semua orang akan mematuhi peraturan saya.
Selalunya terdapat kekeliruan antara orang dewasa yang berwibawa dan orang dewasa yang autokratik. Valentina Moskalenko menerangkan perbezaannya. Ibu bapa yang berwibawa mendengar anak-anak dan ahli keluarga lain sebelum membuat keputusan yang memberi kesan kepada semua orang. Dalam autokrasi, keputusan dibuat oleh seorang, pendapat orang lain tidak diambil kira.
Selepas
Jika kita dibesarkan dalam keluarga seperti itu, maka suatu hari kita dapati bahawa perasaan, keinginan, keperluan kita tidak menarik minat sesiapa pun. Dan kita sering menghasilkan semula corak ini di kemudian hari. Kami memilih rakan kongsi yang "sepenuhnya secara kebetulan" tidak meletakkan kepentingan kami dalam apa-apa.
Masa adalah wang, tetapi tidak semua orang mendapatnya
Dalam keluarga yang sihat, ada masa untuk semua orang, kerana semua orang adalah penting dan penting, ahli psikologi pasti. Dalam keluarga yang tidak berfungsi, tidak ada tabiat bercakap, bertanya tentang perasaan, minat dan keperluan. Jika soalan ditanya, mereka bertugas: "Bagaimanakah gred?" Selalu ada perkara yang lebih penting untuk dilakukan daripada kehidupan rumah tangga.
Selalunya rancangan dibuat dalam keluarga sedemikian, tetapi kemudian mereka berubah, janji untuk menghabiskan masa dengan anak-anak tidak ditepati. Ibu bapa memberi arahan berganda, saling eksklusif, kerana itu kanak-kanak tidak tahu bagaimana untuk bertindak dan bagaimana untuk bertindak balas. “Saya sangat berminat dengan apa yang anda pelajari dalam karate. Tetapi saya tidak boleh pergi ke pertandingan anda — banyak yang perlu saya lakukan.» Atau “Saya sayang awak. Pergi berjalan-jalan, jangan halang.»
"Ibu bapa bermasalah" boleh berkata: "Masa adalah wang." Tetapi pada masa yang sama, makhluk yang paling berharga dan berharga - anaknya sendiri - tidak mendapat permata ini.
Akibat
Minat dan keperluan kita tidak penting. Kita tidak layak diberi masa dan perhatian. Kemudian kita mencari pasangan dengan siapa kita berehat pada masa yang berbeza, kita terbiasa dengan fakta bahawa kita tidak pernah mempunyai kekuatan yang cukup — suami atau isteri mempunyai banyak kerja, kawan, projek penting.
Hak mendapat hiburan
Dalam keluarga yang sihat, sebagai tambahan kepada tugas wajib yang diperlukan - bekerja, belajar, membersihkan - terdapat tempat untuk permainan, rehat, dan hiburan. Kes serius dan "tidak serius" adalah seimbang. Tanggungjawab dan tugas diagihkan sesama ahli keluarga secara sama rata, adil.
Dalam keluarga bermasalah, tiada keseimbangan. Kanak-kanak itu membesar awal, mengambil fungsi dewasa. Kewajipan seorang ibu dan bapa bergantung kepadanya — sebagai contoh, untuk mendidik adik-beradik lelaki dan perempuan. Anda sering boleh mendengar di alamat kanak-kanak yang lebih tua — «Anda sudah dewasa.»
Atau keterlaluan yang lain: kanak-kanak dibiarkan sendiri. Mereka mempunyai banyak masa. Ibu bapa membayar mereka dengan wang, selagi mereka tidak campur tangan. Kekacauan adalah salah satu pilihan untuk hubungan yang tidak sihat dalam keluarga. Tiada peraturan, tiada siapa yang bertanggungjawab untuk apa-apa. Tidak ada ritual dan tradisi. Selalunya rumah tangga berjalan-jalan dengan pakaian kotor atau koyak, tinggal di apartmen yang tidak kemas.
Selepas
Anda tidak boleh membuang masa untuk berehat. Anda tidak boleh berehat. Kita mesti menjaga orang lain, tetapi bukan diri kita sendiri. Atau pilihan: mengapa mengambil beberapa perniagaan, ia tidak masuk akal.
Adakah perasaan mempunyai tempat?
Dalam keluarga yang sihat, perasaan orang lain dihargai, ia boleh diluahkan. Dalam keluarga yang bermasalah, banyak emosi adalah pantang larang. "Jangan meraung", "Sesuatu yang anda terlalu ceria", "Anda tidak boleh marah." Dalam keluarga seperti itu, kanak-kanak sering mengalami rasa bersalah, dendam dan malu terhadap perasaan mereka sendiri. Dalam keluarga yang sihat, keseluruhan perasaan dialu-alukan: kegembiraan, kesedihan, kemarahan, ketenangan, cinta, kebencian, ketakutan, keberanian. Kami adalah orang yang hidup — moto ini secara diam-diam terdapat dalam keluarga sedemikian.
Selepas
Kami telah belajar untuk menyembunyikan perasaan sebenar kami bukan sahaja daripada orang lain, tetapi juga dari diri sendiri. Dan ini menghalang kita daripada bersikap ikhlas, terbuka, muncul dalam hubungan dengan pasangan dan anak-anak kita sendiri pada masa hadapan. Kami melepasi baton ketidakpekaan ke bawah pentas.
Kejujuran Diperlukan
Dalam hubungan yang sihat, kita jujur dengan orang tersayang. Kanak-kanak dan ibu bapa berkongsi antara satu sama lain. Keluarga yang tidak sihat mempunyai banyak pembohongan dan rahsia secara tiba-tiba. Isi rumah terbiasa berbohong dan keluar dengan perkara remeh. Beberapa rahsia disimpan di bawah kunci dan kunci selama bertahun-tahun, diturunkan dari generasi ke generasi, «keluar» dengan cara yang paling tidak dijangka dan ngeri. Menjaga rahsia memerlukan banyak tenaga daripada sistem keluarga. Dan dalam keluarga yang sihat, tenaga ini boleh digunakan untuk pembangunan.
Selepas
Kami telah belajar untuk berbohong bukan sahaja dengan cara yang besar, tetapi juga dalam perkara yang kecil. Perbualan yang jujur tidak tersedia untuk kami. Dan kami menghasilkan semula model ini dalam hubungan kami selanjutnya.
Kerjasama dan pertumbuhan peribadi
Dalam keluarga yang sihat, ahlinya menyokong pembangunan orang lain, membantu dalam hal ini. Bergembiralah dalam kemenangan, empati dengan kegagalan. Hormati perasaan dan kehendak orang lain. Keluarga sedemikian menyedari dirinya sebagai satu kumpulan, di mana satu untuk semua dan semua untuk satu. Sumbangan semua orang untuk tujuan bersama dihargai di sini.
Dalam keluarga yang bermasalah, sebaliknya, pembangunan peribadi jarang digalakkan. “Kenapa awak perlukan ini? Saya lebih suka mencari pekerjaan." Sokongan dan kelulusan hanya boleh diperoleh jika tindakan seorang ahli keluarga akan memberi manfaat kepada keluarga. Mengapa isteri memutuskan untuk pergi melukis pada usia 35 tahun? Apakah kegunaan ini? Saya lebih suka mencuci tingkap.
Selepas
Kami telah belajar dan mampu menumpukan perhatian sepenuhnya kepada orang lain, tetapi tidak pada diri sendiri. Dan dari sudut ini, satu langkah untuk kebergantungan bersama.
Bagaimana untuk menjadi keluarga yang sihat?
Pakar psikologi Claudia Black, yang kata-katanya dipetik dalam buku itu, mentakrifkan peraturan keluarga yang tidak berfungsi dengan tiga "tidak": jangan bercakap, jangan rasa, jangan percaya. Valentina Moskalenko memberikan 10 tanda keluarga yang sihat, yang harus kita usahakan.
Masalah diiktiraf dan ditangani.
Menggalakkan kebebasan persepsi, pemikiran, perbincangan, pilihan dan kreativiti, hak untuk mempunyai perasaan dan keinginan sendiri.
Setiap ahli keluarga mempunyai nilai tersendiri, perbezaan antara saudara-mara dihargai.
Ahli keluarga tahu menjaga diri mereka sendiri dan tidak memerlukan perlindungan yang berlebihan.
Ibu bapa buat apa yang mereka cakap, tunaikan janji.
Peranan dalam keluarga dipilih, bukan dipaksakan.
Ia mempunyai tempat untuk hiburan dan rekreasi.
Kesilapan dimaafkan - mereka belajar daripadanya.
Keluarga terbuka kepada idea-idea baru, ia wujud untuk pembangunan manusia, dan bukan untuk penindasan.
Peraturan keluarga adalah fleksibel, ia boleh dibincangkan dan diubah.
Seseorang yang bersendirian dalam keluarga suatu hari mendapati bahawa kehidupan tidak seperti itu. Dan jika dia cuba menyedari ini dan menerapkannya dalam hidupnya, dia akan mengambil langkah besar ke arah pemulihan.