“Pelukan Muka” dan Fakta Mengejutkan Lain Mengenai Pelukan

Hari Pelukan Antarabangsa ialah cuti yang disambut di banyak negara pada 21 Januari. Dan juga pada 4 Disember… dan beberapa kali lagi setahun. Mungkin lebih kerap, lebih baik, kerana "pelukan" mempunyai kesan yang baik pada mood dan keadaan kita. Pada dasarnya, setiap daripada kita boleh melihat ini lebih daripada sekali - hubungan manusia yang mesra diperlukan oleh seseorang dari awal kanak-kanak hingga akhir hayatnya.

Apabila kita tiada sesiapa untuk dipeluk, kita berasa sedih dan sunyi. Dengan menggunakan pendekatan saintifik, ahli sains saraf dan psikologi telah memeriksa pelukan dan membuktikan faedahnya yang tidak diragukan, serta mengkaji sejarah dan juga tempohnya. Pakar biopsikologi dan penyelidik otak Sebastian Ocklenburg telah menyenaraikan lima fakta yang sangat menarik dan, sudah tentu, fakta saintifik tentang pelukan.

1. Berapa lama ia bertahan

Kajian oleh Emesi Nagy dari Universiti Dundee termasuk analisis 188 pelukan spontan antara atlet dan jurulatih, pesaing dan peminat mereka semasa Sukan Olimpik Musim Panas 2008. Menurut saintis, secara purata, mereka bertahan selama 3,17 saat dan tidak bergantung kepada gabungan jantina atau kewarganegaraan pasangan itu.

2. Orang ramai telah berpelukan selama beribu-ribu tahun.

Sudah tentu, tiada siapa yang tahu dengan tepat bila ini pertama kali berlaku. Tetapi kita tahu bahawa pelukan telah berada dalam himpunan tingkah laku manusia selama sekurang-kurangnya beberapa ribu tahun. Pada tahun 2007, sekumpulan ahli arkeologi menemui apa yang dipanggil Lovers of Valdaro di sebuah kubur Neolitik berhampiran Mantua, Itali.

Kekasih adalah sepasang rangka manusia yang terbaring berpelukan. Para saintis telah menentukan bahawa mereka berumur kira-kira 6000 tahun, jadi kita tahu bahawa sudah pada zaman Neolitik, orang berpelukan antara satu sama lain.

3. Kebanyakan orang berpeluk dengan tangan kanan, tetapi bergantung pada emosi kita.

Sebagai peraturan, kami memimpin pelukan dengan satu tangan. Kajian Jerman, yang dikarang bersama oleh Ocklenburg, menganalisis sama ada kebanyakan tangan orang dominan – kanan atau kiri. Pakar psikologi memerhati pasangan di ruang ketibaan dan pelepasan lapangan terbang antarabangsa dan menganalisis video sukarelawan menutup mata diri mereka sendiri dan membenarkan orang yang tidak dikenali memeluk mereka di jalanan.

Ternyata secara umum kebanyakan orang melakukannya dengan tangan kanan mereka. Ini dilakukan oleh 92% orang dalam situasi neutral dari segi emosi, apabila orang yang tidak dikenali memeluk orang yang ditutup matanya. Walau bagaimanapun, dalam momen yang lebih emosional, iaitu, apabila rakan dan rakan kongsi bertemu di lapangan terbang, hanya kira-kira 81% orang membuat pergerakan ini dengan tangan kanan mereka.

Oleh kerana hemisfera kiri otak mengawal bahagian kanan badan dan sebaliknya, dipercayai bahawa peralihan ke kiri dalam pelukan dikaitkan dengan penglibatan yang lebih besar dari hemisfera kanan otak dalam proses emosi.

4. Pelukan Membantu Menguruskan Tekanan

Pengucapan awam memberi tekanan kepada hampir semua orang, tetapi berpelukan sebelum naik ke pentas boleh membantu menghilangkan tekanan. Satu kajian yang dijalankan di University of North Carolina mengkaji bagaimana berpelukan sebelum peristiwa yang menimbulkan tekanan mengurangkan kesan negatifnya pada badan.

Projek itu menguji dua kumpulan pasangan: pada yang pertama, pasangan diberi masa 10 minit untuk berpegangan tangan dan menonton filem romantis, diikuti dengan pelukan selama 20 saat. Dalam kumpulan kedua, pasangan hanya berehat dengan tenang, tanpa menyentuh satu sama lain.

Selepas itu, seorang daripada setiap pasangan terpaksa mengambil bahagian dalam persembahan awam yang sangat tegang. Pada masa yang sama, tekanan darah dan degupan jantungnya diukur. Apakah keputusannya?

Orang yang berpelukan dengan pasangan sebelum situasi yang tertekan mempunyai tekanan darah dan bacaan degupan jantung yang jauh lebih rendah berbanding mereka yang tidak mempunyai hubungan fizikal dengan pasangan mereka sebelum pengucapan awam. Oleh itu, kita boleh menyimpulkan bahawa pelukan membawa kepada penurunan tindak balas terhadap peristiwa tekanan dan boleh menyumbang kepada penyelenggaraan kesihatan kardiovaskular.

5. Bukan orang sahaja yang melakukannya

Manusia memang banyak berpelukan berbanding kebanyakan haiwan. Namun, pastinya bukan kita sahaja yang menggunakan hubungan fizikal seperti ini untuk menyampaikan makna sosial atau emosi.

Satu kajian oleh saintis di Florida International University mengkaji pelukan monyet labah-labah Colombia, spesies monyet yang sangat sosial ditemui di hutan di Colombia dan Panama. Mereka mendapati bahawa, tidak seperti manusia, monyet itu tidak mempunyai satu, tetapi dua jenis tindakan yang berbeza dalam senjatanya: "peluk muka" dan yang biasa.

Kebiasaannya adalah seperti pada manusia – dua ekor monyet memeluk satu sama lain dan meletakkan kepala mereka di atas bahu pasangannya. Tetapi dalam "pelukan muka" tangan tidak mengambil bahagian. Monyet-monyet itu kebanyakannya berpeluk muka, hanya bergesel pipi antara satu sama lain.

Menariknya, sama seperti manusia, monyet mempunyai sisi peluk pilihan mereka sendiri: 80% lebih suka berpelukan dengan tangan kiri mereka. Ramai daripada mereka yang mempunyai haiwan peliharaan akan mengatakan bahawa kedua-dua kucing dan anjing sangat pandai memeluk.

Mungkin kita manusia mengajar mereka itu. Walau bagaimanapun, hakikatnya tetap bahawa hubungan fizikal seperti ini kadangkala menyampaikan emosi lebih baik daripada apa-apa perkataan dan membantu untuk menyokong dan menenangkan, menunjukkan kedekatan dan kasih sayang, atau hanya menunjukkan sikap yang baik.

Mengenai Pengarang: Sebastian Ocklenburg ialah ahli biopsikologi.