Kandungan kalori purata ialah 1704 Kcal.
Diet ini (lebih tepatnya, sistem pemakanan) dirancang untuk menormalkan kehidupan seks pada lelaki tanpa penggunaan ubat apa pun, tetapi hanya disebabkan oleh diet yang teratur.
Diet adalah sekumpulan cadangan yang dapat membantu menguatkan daya hidup badan dan mengatur pemakanan yang betul:
- Kurangkan penggunaan kopi dan alkohol dalam bentuk apa pun - cuba gantikannya dengan teh hijau atau air pegun biasa.
- Juga, kurangkan atau pantang merokok sepenuhnya (di samping itu, ini akan memberi kesan positif kepada kesejahteraan keseluruhan).
- Buah-buahan dan sayur-sayuran mesti ada dalam menu harian.
- Hadkan seberapa banyak bilangan bumbu dan rempah-rempah yang merangsang selera makan (sos, saus tomat, dll.).
- Cuba kurangkan jumlah makanan goreng - sangat sesuai untuk melewatkannya sama sekali dan hanya makan makanan rebus (kukus lebih baik).
- Ingat peribahasa yang terkenal - garam dan gula adalah musuh manusia - dan kurangkan penggunaannya.
- Kurangkan atau hilangkan makanan dalam tin - makan hanya makanan segar - hampir semua diet penurunan berat badan sangat mengesyorkan ini.
- Kebanyakan lelaki tidak mengambil produk susu yang ditapai - ini salah - mereka perlu dimasukkan ke dalam menu diet harian untuk meningkatkan aktiviti seksual tanpa gagal.
- Ia adalah perlu untuk mengehadkan penggunaan daging dan produk daging dengan kandungan lemak yang tinggi (daging babi, kambing, dll.) Memihak kepada ayam (ayam, puyuh, dll.) dan ikan (makanan laut). Dan cuba gunakannya hanya pada separuh pertama hari (lebih baik untuk sarapan pagi).
Saranan sederhana ini akhirnya akan menghasilkan hasil yang positif. Di samping itu, kesejahteraan anda secara keseluruhan akan bertambah baik setiap hari berlalu.
Tentu saja, seseorang tidak dapat melihat kesan positif cadangan ini terhadap kesihatan tubuh secara keseluruhan.
2020-10-07