Kebanyakan pencari penurunan berat badan tahu bahawa diet seimbang dan senaman adalah kaedah kawalan berat badan yang paling biasa. Ada juga yang menggunakan pelbagai infusi dan ekstrak herba. Dan apa yang anda katakan bahawa terdapat satu rempah yang mempercepatkan proses penurunan berat badan? Bunyinya menggoda... Jadi apakah perasa ini?
Jintan manis, selain meningkatkan rasa makanan, juga menggalakkan penurunan berat badan dengan mengurangkan keupayaan sel untuk mengumpul lemak. Jintan manis (Cuminum cyminum), kedua-duanya berbiji dan dikisar, mempunyai rasa pedas dan pedas. Pada zaman dahulu, jintan lebih banyak diedarkan daripada hari ini, kerana fakta bahawa lada hitam dianggap sebagai rempah yang jarang dan mahal, dan jintan hitam adalah pengganti yang sangat baik untuknya.
Menurut kajian yang dijalankan di Universiti Sains Perubatan di Iran, wanita yang menambah jintan ke dalam diet mereka kehilangan 14% daripada jisim lemak mereka, manakala kumpulan kawalan yang sihat kehilangan 5%. Dari sini ia mengikuti bahawa jintan dengan ketara mempengaruhi proses pembakaran lemak.
Selain itu, makan jintan manis. Adalah diketahui bahawa kekurangan tidur membawa kepada makan berlebihan, ini telah terbukti secara saintifik. Anda berasa lapar, metabolisme badan menjadi perlahan. Tambah jintan manis - dan insomnia akan hilang.
Jintan manis, yang membantu mengurangkan keinginan karbohidrat dan membuatkan anda berasa kenyang.
jintan manis. Fitosterol menghalang penyerapan kolesterol jahat dalam saluran penghadaman. Ini adalah satu penjelasan mengapa jintan putih membantu dalam penurunan berat badan.
Keberkesanan rempah ini dalam memerangi masalah usus memberi kesan tidak langsung. Apabila nutrien tidak diserap sepenuhnya dalam saluran penghadaman, seseorang mengalami rasa lapar yang meningkat.
Aroma pedas jintan putih mengaktifkan kelenjar air liur, rembesan jus gastrik bermula, dan makanan lebih baik dicerna.
Sebatian yang terdapat dalam jintan manis dipanggil timol dan enzim yang bertanggungjawab untuk pencernaan yang baik.
Jintan manis juga sangat baik. Ia akan melegakan masalah gas dan melegakan sakit perut apabila diambil dengan air panas.
Bagaimana untuk memasukkan jintan ke dalam diet anda?
Walaupun dengan penambahan sejumlah besar jintan ke dalam diet, anda harus terus mengira kalori dan bersenam. Dan hasilnya tidak akan membuat anda menunggu lama!