Contents [show]
Ini adalah asas seluruh dunia tanaman. Ia dipanggil produk tenaga suria, yang membantu menyegarkan dan membekalkan oksigen ke tubuh kita.
Kajian membuktikan bahawa komposisi molekul hemoglobin dan klorofil hanya berbeza dengan satu atom (bukannya zat besi, klorofil mengandungi magnesium), oleh itu bahan ini dianggap elemen penting untuk fungsi normal tubuh manusia.
Makanan dengan kandungan klorofil tertinggi:
Ciri am klorofil
Pada tahun 1915, Dr. Richard Willstatter menemui sebatian kimia klorofil. Ternyata komposisi bahan tersebut merangkumi unsur-unsur seperti nitrogen, oksigen, magnesium, karbon dan hidrogen. Pada tahun 1930, Dr. Hans Fischer, yang mengkaji struktur sel darah merah, terkejut apabila mendapati persamaannya dengan formula klorofil.
Hari ini klorofil digunakan dalam banyak program kesihatan sebagai koktel hijau dan jus. "Cecair klorofil" digunakan dalam pemakanan sukan.
Dalam daftar Eropah, klorofil disenaraikan sebagai makanan tambahan nombor 140. Hari ini, klorofil berjaya digunakan sebagai pengganti semula jadi pewarna dalam pengeluaran gula-gula.
Keperluan Klorofil Harian
Hari ini, klorofil sering dimakan dalam bentuk koktel hijau. Koktel hijau disyorkan untuk disiapkan 3-4 kali sehari, kira-kira 150-200 ml. Mereka boleh diminum sebelum makan atau bahkan sebagai pengganti makanan.
Smoothie hijau mudah dibuat sendiri di rumah dengan menggunakan pengisar. Pembaziran masa dan wang yang sedikit memberikan peremajaan dan normalisasi semua proses badan.
Keperluan klorofil meningkat:
- sekiranya tiada tenaga penting;
- dengan anemia;
- dysbacteriosis;
- dengan imuniti rendah;
- dengan mabuk badan;
- sekiranya berlaku pelanggaran keseimbangan asid-basa di dalam badan;
- dengan bau badan yang tidak menyenangkan;
- dengan pelanggaran hati dan paru-paru, buah pinggang;
- dengan asma;
- dalam pankreatitis;
- luka dan luka;
- dengan angina, faringitis, sinusitis;
- untuk mengekalkan peredaran darah yang normal;
- dengan ulser perut dan duodenum;
- untuk pencegahan barah;
- dengan hepatitis;
- dengan keadaan gigi dan gusi yang teruk;
- dengan masalah penglihatan;
- dengan urat varikos;
- semasa ketiadaan susu semasa penyusuan;
- selepas menggunakan antibiotik;
- untuk memperbaiki kerja kelenjar endokrin.
Keperluan untuk klorofil menurun:
Tidak ada kontraindikasi.
Pencernaan klorofil
Klorofil diserap dengan sempurna. Penyelidik Selalunya Kranz mengesahkan dalam penyelidikannya bahawa klorofil adalah antibiotik semula jadi yang mudah dan cepat diserap oleh tubuh orang dewasa dan kanak-kanak.
Sifat klorofil yang berguna dan kesannya pada badan
Kesan klorofil pada tubuh manusia sangat besar. Makan makanan yang mengandungi klorofil adalah penting bagi semua orang. Tetapi ini sangat diperlukan bagi penduduk bandar dan megalopolisasi. Lagipun, penduduk bandar biasanya menerima sedikit tenaga suria.
Klorofil menghalang perkembangan barah. Membersihkan badan dengan sempurna, membersihkannya dari bahan berbahaya dan sisa logam berat. Menggalakkan penjajahan mikroflora usus dengan bakteria aerobik yang bermanfaat.
Bahan meningkatkan pencernaan. Klorofil terbukti dapat mengurangkan gejala dan kesan pankreatitis. Selain itu, klorofil berfungsi sebagai penyahbau, yang menghilangkan bau badan yang tidak menyenangkan.
Pengambilan makanan dan minuman yang kaya dengan klorofil meningkatkan tahap hemoglobin dalam darah. Oleh itu, zat ini membekalkan tubuh dengan sejumlah besar oksigen dan tenaga.
Klorofil sangat penting untuk penyakit kardiovaskular. Ia mengurangkan tekanan darah tinggi. Digunakan oleh badan untuk meningkatkan keadaan fungsi jantung. Penting untuk fungsi usus yang normal. Mempunyai kesan diuretik ringan.
Klorofil dalam makanan sangat bermanfaat untuk kanak-kanak. Untuk kanak-kanak, klorofil digunakan bermula dari 6 bulan. Klorofil juga mempunyai kesan yang baik semasa kehamilan. Dianjurkan untuk menggunakannya tanpa gagal untuk orang tua.
Interaksi dengan elemen penting
Bahan ini berinteraksi dengan baik dengan klorin dan natrium. Di samping itu, ia menormalkan metabolisme, memudahkan asimilasi zat dalam tubuh.
Tanda-tanda kekurangan klorofil dalam badan:
- kurang tenaga;
- kerap berjangkit dan selsema;
- kulit kusam, bintik usia;
- hemoglobin rendah;
- pelanggaran keseimbangan asid-asas.
Tanda-tanda klorofil berlebihan dalam badan:
Tidak ditemui.
Faktor-faktor yang mempengaruhi kandungan klorofil dalam badan
Diet lengkap yang merangkumi makanan yang mengandungi klorofil adalah faktor utama. Juga, kawasan di mana seseorang tinggal secara tidak langsung mempengaruhi kepekatan klorofil dalam badan. Oleh itu, seseorang yang tinggal di bandar mempunyai keperluan klorofil yang lebih besar daripada orang yang tinggal di kawasan luar bandar.
Klorofil untuk kecantikan dan kesihatan
Semua fakta menunjukkan faedah dan kepentingan penggunaan klorofil. Dalam kehidupan seharian, bahan ini digunakan dalam koktel hijau. Kelebihan minuman seperti itu: rasa kenyang tanpa rasa berat dan tidak selesa di perut.
Makanan klorofil mengandungi pelbagai antioksidan yang melindungi tubuh daripada pengaruh persekitaran yang berbahaya. Smoothie hijau membantu memerangi berat badan berlebihan dan mendorong pembuangan toksin. Makan klorofil setiap hari adalah cara mudah untuk mengecas bateri anda dengan tenaga dan tenaga sepanjang hari.