Pada masa ketika memerangi kegemukan pada kanak-kanak adalah salah satu keutamaan utama profesional kesihatan, nilai bijirin bayi sering kontroversial. Sangat mungkin untuk memberikannya kepada anak anda, tetapi pastikan untuk memperkenalkannya pada usia yang sesuai, bergantung pada apakah anak anda disusui atau tidak, dan kawal kuantitinya dengan baik.

Sama ada bayi disusui atau diberi susu botol, memberi bijirin kepada bayi anda sama sekali tidak wajib. Susu ibu dan formula bayi merangkumi semua keperluan pemakanan bayi anda hingga 6 bulan, usia rata-rata pada permulaan kepelbagaian makanan di mana makanan pejal akan diperkenalkan untuk memenuhi keperluan anak yang berubah. .

Sekiranya anda ingin memberikan bijirin bayi kepada si kecil anda, perhatikan bahawa pakar pediatrik mengesyorkan agar tidak memperkenalkannya sebelum usia 4 hingga 6 bulan jika dia diberi susu bayi (susu tepung) dan sebelum berumur 6 bulan jika disusui. Setelah peraturan ini dipatuhi, tidak ada peraturan yang sebenarnya tentang kapan harus memulai sereal bayi: percayai pesan yang dikirimkan oleh bayi anda, terutamanya jika dia telah menggandakan berat kelahirannya dan jika dia meningkat. kekerapan makannya, walaupun pada waktu malam.

Oleh itu, jika anda terpaksa menambah bilangan botol atau makanan selama 3 hari berturut-turut dan masih belum memenuhi keperluan bayi anda, anda mungkin memutuskan untuk memperkenalkan bijirin bayi.

Walaupun bijirin bayi tidak wajib, mereka masih mempunyai kelebihan tertentu, terutama bagi bayi yang bangun pada waktu malam dengan rasa lapar yang sebenarnya - tidak dapat dikelirukan dengan kebangkitan malam yang sederhana, normal pada bayi dan anak-anak. sangat muda. Dalam kes ini, digunakan dalam jumlah yang berpatutan, dengan kadar dua sudu besar dalam botol malam, atau mungkin dicampurkan dengan susu ibu sebagai makanan tambahan untuk penyusuan, mereka dapat membantu bayi kenyang lebih lama dan tidur nyenyak.

Bijirin bayi juga dapat diperkenalkan secara sederhana untuk memulai kepelbagaian makanan bayi dengan lembut dengan membuatnya menemukan rasa seperti susu dan tekstur baru.

Bagi bayi yang cenderung merajuk dari botol, bijirin berperisa (misalnya vanila, coklat) boleh menjadi penyelesaian yang baik bagi ibu bapa sehingga bayi terus mengambil jumlah susu yang disarankan untuk usianya.

Di samping itu, bijirin bayi sering diperkaya dengan zat besi, zink dan vitamin A dan C. Tetapi argumen kesihatan ini sering menyembunyikan argumen komersial, kerana sehingga 6 bulan, keperluan bayi dipenuhi dan setelah itu, ini adalah hujah kesihatan. adalah makanan padat dari diet yang bervariasi, disesuaikan dengan usia bayi, yang mengambil alih. Oleh itu, hujah ini tidak boleh mempengaruhi pilihan anda sekiranya bayi anda cukup makan dan tidak mempunyai masalah pertumbuhan.

Sama ada anda memutuskan untuk memberi anak anda bijirin, ingat bahawa susu harus tetap menjadi makanan utama anak anda sehingga usia satu tahun dan bahawa pada usia 9 bulan sahaja kuantiti susu harus berkurang, untuk membolehkan peningkatan secara beransur-ansur pengambilan makanan pejal. Berhati-hatilah dengan jumlah bijirin kerana memberikannya lebihan boleh menyebabkan risiko makan berlebihan dan ketidakseimbangan nutrisi dengan meningkatkan pengambilan karbohidrat dan mengurangkan pengambilan susu, yang penting untuk bayi. Di samping itu, jika diberikan secara berlebihan, bijirin dapat menyebabkan ketidakselesaan pencernaan.

Servisantiti untuk diberikan kepada bayi?

Antara 4 dan 6 bulan: Tambahkan satu atau dua sudu teh bijirin bayi setiap keping susu 100 ml, dalam satu botol. Kemudian, seminggu kemudian, tambahkan bijirin dalam dua botol mengikut perkadaran yang sama.

Dari 7 bulan, anda boleh menyajikan makanan pejal dengan memasukkan lima atau enam sudu teh bijirin yang dicampurkan dengan susu usia ke-2 atau susu ibu untuk mendapatkan bubur tebal yang akan anda berikan dengan sudu. Selepas itu, anda secara beransur-ansur dapat meningkatkan jumlahnya hingga 9 sudu teh.

Amaran: Sentiasa berikan botol atau payudara kepada anak anda, sebelum memberikannya makanan pejal agar tidak menyebabkan penurunan pengambilan susu.

Di pasaran, di bahagian makanan bayi, terdapat beberapa jenis bijirin bayi:

• tepung bijirin (gandum, beras, barli, gandum, rai atau jagung yang dikeluarkan dari sekamnya, dedak). Walau bagaimanapun, sebelum 6 bulan, lebih baik mengelakkan pemberian tepung gandum, rai, barli atau oat kerana mengandungi gluten yang mana risiko alergi adalah penting.
• tepung akar atau ubi (kentang atau ubi kayu)
• tepung aleurone (soya, bunga matahari) tanpa pati dan sesuai untuk diet tanpa susu
• tepung dari kekacang (lentil, kacang polong, kacang, dan lain-lain) umumnya lebih sukar untuk diasimilasi

Tepung bayi disajikan sebagai serbuk untuk disusun semula dalam susu bayi atau dengan susu ibu, siap diminum atau dimasak. Mereka sering polos atau berperisa dengan vanila, koko atau madu atau karamel dan terdapat dalam beberapa jenis:

Bijirin pengenalan (4 bulan hingga 7 bulan)

Mereka kaya akan zat besi tetapi bebas gluten untuk mengelakkan kepekaan terhadap gliadin (gluten). Pati mereka dihidrolisis khas untuk memudahkan pencernaan bayi yang sistem pencernaannya masih belum matang. Pada usia ini, pilih bijirin yang lebih bebas gula, mungkin berperisa. Bijirin yang ditawarkan untuk bayi dari 4 hingga 7 bulan mengandungi:

• Kurang daripada 8g gula setiap hidangan
• 100% daripada nilai harian (DV) untuk zat besi

Bijirin peralihan (dari 8 bulan)

Juga diproses untuk menjadi lebih mudah dihadam, ia mengandungi gluten. Apabila mereka "untuk dimasak", mereka memungkinkan untuk menyediakan bubur yang diberikan dengan sudu. Produk dalam julat ini mesti mengandungi:

• Kurang daripada 8g gula setiap hidangan
• 100% daripada nilai harian (DV) untuk zat besi
• 2 g atau lebih serat

Bijirin "Junior"

Mereka mungkin menyampaikan yang sebelumnya dan ditujukan untuk kanak-kanak dari 1 hingga 3 tahun.

Untuk membuat pilihan yang tepat di antara lebih daripada 70 rujukan yang ditawarkan di pasaran, secara umum, pilih persiapan yang kedua-duanya dicap "Bebas GMO" dan yang paling manis (cari perkataan "termasuk gula" dalam jadual pemakanan nilai).

Para profesional penjagaan kesihatan telah lama menyarankan agar memberi biji-bijian yang menyebabkan alergi makanan paling sedikit (beras, misalnya) dan mereka yang kemungkinan besar menyebabkannya bertahan lama (seperti kacang soya).

Menurut cadangan terkini, langkah berjaga-jaga ini tidak dibenarkan: tidak ada bukti saintifik bahawa melambatkan pengenalan alergen akan melindungi kanak-kanak daripada kemungkinan alahan makanan berikutnya.

Sekiranya terdapat laman web atopik, iaitu jika berlaku alahan dalam keluarga anak (ayah, ibu, saudara lelaki atau saudara perempuan), namun disyorkan untuk berbincang dengan pakar pediatrik, ahli alahan atau doktor keluarga anda, sebelum memperkenalkan bijirin kanak-kanak dan makanan berpotensi alergen lain. Pada masa yang sama, dia akan memberi anda semua maklumat untuk mengetahui bagaimana bertindak balas sekiranya berlaku reaksi alergi pada anak.

Untuk mengenal pasti kemungkinan alergi atau intoleransi makanan, sekiranya berlaku alahan atau tidak, cadangan untuk bijirin tetap sama seperti makanan lain: memperkenalkan hanya satu bijirin baru pada satu masa sambil menunggu sekurang-kurangnya 3 hari. sebelum memperkenalkan yang baru.

Bijirin bayi boleh dicampurkan dengan botol bayi untuk menyediakan minuman yang sedikit lebih pekat atau dicampurkan dengan susu (serbuk atau payudara) untuk disajikan dalam bentuk bubur.

Perhatikan bahawa apa sahaja jenama yang anda pilih, ia tidak berguna, dan sangat digalakkan untuk tidak menambahkan gula ke bijirin. Bayi anda akan sangat menghargai mereka dan anda akan mengehadkan risiko berlakunya rongga serta selera makannya untuk gula.

Akhirnya, ingat bahawa susu harus terus menjadi makanan keutamaan untuk anak anda sehingga satu tahun: pengenalan bijirin tidak boleh merosakkan selera makannya untuk payudara atau botol.