Nilai pemakanan dan komposisi kimia.
Jadual menunjukkan kandungan nutrien (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bahagian yang boleh dimakan.
Nutrien | Kuantiti | Biasa ** | % norma dalam 100 g | % norma dalam 100 kcal | 100% biasa |
Nilai kalori | 56 kkal | 1684 kkal | 3.3% | 5.9% | 3007 g |
Protein | 1 g | 76 g | 1.3% | 2.3% | 7600 g |
Lemak | 4.1 g | 56 g | 7.3% | 13% | 1366 g |
Karbohidrat | 3.8 g | 219 g | 1.7% | 3% | 5763 g |
Serat makanan | 0.4 g | 20 g | 2% | 3.6% | 5000 g |
Air | 89.1 g | 2273 g | 3.9% | 7% | 2551 g |
Ash | 1.6 g | ~ | |||
vitamin | |||||
Vitamin B1, tiamin | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 1.3% | 15000 g |
Vitamin B2, riboflavin | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 2% | 9000 g |
Vitamin E, alpha tokoferol, TE | 1.2 mg | 15 mg | 8% | 14.3% | 1250 g |
Vitamin PP, TIADA | 0.2 mg | 20 mg | 1% | 1.8% | 10000 g |
niacin | 0.2 mg | ~ | |||
makronutrien | |||||
Kalium, K | 25 mg | 2500 mg | 1% | 1.8% | 10000 g |
Kalsium, Ca | 14 mg | 1000 mg | 1.4% | 2.5% | 7143 g |
Magnesium, mg | 6 mg | 400 mg | 1.5% | 2.7% | 6667 g |
Natrium, Na | 411 mg | 1300 mg | 31.6% | 56.4% | 316 g |
Fosforus, P | 83 mg | 800 mg | 10.4% | 18.6% | 964 g |
Unsur surih | |||||
Besi, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 2% | 9000 g |
Karbohidrat yang mudah dicerna | |||||
Kanji dan dekstrin | 3.4 g | ~ | |||
Mono- dan disakarida (gula) | 0.4 g | maksimum 100 г | |||
Asid lemak tepu | |||||
Asid lemak tepu | 0.9 g | maksimum 18.7 г |
Nilai tenaga ialah 56 kcal.
Tags: kandungan kalori 56 kkal, komposisi kimia, nilai pemakanan, vitamin, mineral, apa yang berguna Sos asas putih 2-82 setiap satu, kalori, nutrien, sifat berguna Sos putih asas 2-82