Contents [show]
Semua yang anda perlukan untuk menjaga kulit anda dengan baik pada musim sejuk
Musim sejuk tidak baik untuk kulit kita. Tanggungjawab utama? Sejuk, yang mengubah peredaran mikro kulit dan menyebabkan saluran darah mengecut. Oleh itu, bahagian badan (kaki, tangan, hidung, dll.) akan menjadi kurang pengairan. Angin juga menjadi spoiler dengan menyerang kulit dan merosakkan penghalang kulit. Dan, berhati-hati dengan mencuci tangan sebelum waktunya dengan produk yang sedikit terlalu kasar.
Akibatnya, pada musim sejuk, sel-sel cetek terputus (desquamation) dan menjadikan kulit berliang, membolehkan mikrob dan alergen lain masuk.
Dan dari segi sensasi, kita tidak boleh mengatakan bahawa ia sangat menyenangkan. Sesak, gatal-gatal, ketidakselesaan dengan krim penjagaan kulit biasa kami, tetapi juga mekap yang tidak tahan.
Tindakan untuk melindungi kulit anda daripada kesejukan
Dr Nina Roos, pakar dermatologi, menjelaskan bahawa " tindakan utama ialah menutup diri dengan baik “. Oleh itu, kami tidak berhemat dengan 2 pasang stokin, penutup hidung dan sarung tangan bergaris, bahagian hujung badan adalah yang paling sensitif kepada selsema. Untuk seluruh badan, kapas lebih disukai jika bersentuhan langsung dengan kulit, yang kurang menjengkelkan daripada bulu. Kemudian, “kita mesti fokus penjagaan kosmetik yang disesuaikan », Bergantung kepada kawasan yang perlu dilindungi.
– Muka: siapa kata tukar musim, kata tukar krim. Pada musim sejuk, kami memilih lebih banyak produk pelembap, tekstur yang lebih kaya. Dan jika ia benar-benar sejuk, kami segera menggunakan krim sejuk, balsem yang akan melindungi kulit sebagaimana mestinya daripada pencerobohan luaran.
- Bibir: kami manjakan mereka dengan balm bibir khas. Sekiranya retak, kita lupa makanan berasid yang boleh memburukkannya. Dan di atas semua itu, tegas Nina Roos, “ kita seboleh-bolehnya mengelak daripada menjilat bibir, dengan risiko menunjukkan keretakan ”.
– Tangan: mereka dilembapkan dengan krim pembaikan, mengurut dengan baik ke hujung kuku. Bagi orang yang mempunyai tangan yang rapuh dan / atau mereka yang kerap mencucinya, Doktor Roos mengesyorkan penggunaan a krim penghalang, yang akan mendepositkan filem silikon pada tangan, dan dengan itu memberikan mereka perlindungan yang lebih besar.
– Kaki: selain daripada pilihan seluar ketat / stokin atau pilihan stokin sepasang, anda boleh memohon a krim untuk melembutkan kaki kecil kita. Dan apabila anda kelapa di rumah, anda akhirnya boleh tergoda dengan sarung kaki pelembap, direndam dalam krim.
- Bahagian lain badan: kita basuh dengan pembersih yang sangat kaya atau tanpa sabun, kurang agresif dan penari telanjang. Dan sudah tentu, selepas mandi, kita melembapkan kulit kita dengan krim keselesaan.
Dan bagaimana dengan makanan dalam semua ini?
Makanan juga mempunyai peranan. Doktor Roos mengesyorkan mengisi minyakOmega-3. Mereka ditemui khususnya dalam ikan berlemak: salmon, makarel, herring, sardin, trout salai... Tetapi juga dalam minyak biji sesawi, kacang (walnut, hazelnut...) dan biji rami. Asid lemak ini juga mempunyai tindakan anti-radang yang boleh membantu mencegah ekzema flare-up. Ambil perhatian bahawa adalah mungkin untuk membuat penawar 3 bulan makanan tambahan dalam Omega-3 semasa musim sejuk. Akhirnya, walaupun pada masa ini, kita berasa kurang dahaga, kita tidak lupa untuk minum 1,5 liter air atau teh hijau setiap hari.
“Lihat semua produk bayi dan kecantikan di Doctipharma.fr”