Makanan bayi pada 9 bulan: berapa banyak pada setiap hidangan?

Baby masuk ke dalam dia trimester ketiga dan dietnya mengikut diet orang dewasa: dia boleh makan hampir apa sahaja, kepelbagaian makanan telah dilaksanakan dengan baik, teksturnya menebal, tumbuh gigi dirasai... Sudah tiba masanya untuk bertanya kepada pakar pediatrik anda tentang dia pemeriksaan kesihatan komprehensif kedua dan tanya, pada kesempatan ini, semua soalan anda!

Kepelbagaian makanan: apakah yang dimakan oleh bayi berusia 9 bulan?

Pada sembilan bulan, bayi sudah maju dalam kepelbagaian diet: satu-satunya makanan yang masih diharamkan adalah gula dan garam, madu, telur, daging mentah dan ikan, dan susu mentah. Sebaliknya, dia boleh mengambil banyak buah-buahan dan sayur-sayuran yang dimasak dan dilenyek dengan garpu, atau buah-buahan bermusim yang sangat masak, daging dan ikan yang dimasak dan dicampur kasar, sayur-sayuran mentah, perasa, produk tenusu dipasteurkan dan keju, makanan berkanji. dan kekacang… Anak kita sudah makan hampir seperti kita!

Walau bagaimanapun, kita tidak lupa bahawa keperluan bayi kita tidak sama dengan keperluan kita, khususnya berkenaan lemak. Sesungguhnya, bayi sentiasa memerlukan satu sudu teh lemak dalam setiap hidangannya. Ia penting untuk perkembangan otaknya yang betul.

Resipi sup dan sup, herba, kanji, keju... Makanan bayi apa?

Jika bayi kita mempunyai diet yang pelbagai, tidak mustahil sesetengah makanan akan berterusan membuat sekatan. Anda mungkin perasan bahawa bayi anda bertindak balas dengan lebih kurang baik terhadap kepelbagaian makanan bergantung pada pilihan yang telah anda buat, atau terpaksa buat, mengenai penyusuan susu ibu. Ini tidak menghairankan menurut Marjorie Crémadès, pakar diet, pakar dalam pemakanan bayi. ” Kajian menunjukkan bahawa penyusuan susu ibu menyediakan bayi untuk mempelbagaikan makanan memandangkan tekstur, bau dan rasa susu ibu berubah bergantung pada pemakanannya sendiri. Ini tidak berlaku dengan susu bayi, yang sentiasa sama. Oleh itu, kepelbagaian diet boleh menjadi sedikit lebih sukar untuk dilaksanakan pada bayi yang belum disusui kerana dia akan lebih enggan menghadapi perubahan ini tekstur, rasa dan bau dengan setiap hidangan. », Jelas pakar diet. Walau bagaimanapun, yakinlah: ini bukan penghalang kepada kemunculan makanan baru!

Adakah bayi anda menolak makanan? Adalah disyorkan untuk mencuba membuat anak anda merasainya 10 hingga 15 kali sebelum mengecualikannya daripada dietnya, walaupun dia nampaknya tidak menyukainya: cuba masak dengan bahan lain, dalam pelbagai bentuk... Ubi bit boleh dimasak sebagai contoh. dalam muffin, articok dalam sup, dan zucchini dalam kastard atau kek! Masukkan herba secara beransur-ansur (bawang putih, kemudian bawang merah atau selasih…) juga boleh menjadi penyelesaian. Dan jika ia adalah keju yang menyekat, kami akan kembali kepada yogurt!

Bagaimanakah saya tahu jika anak saya cukup makan: berapa banyak yang perlu dia makan pada setiap hidangan?

Kuantiti masih agak kecil: 100 hingga 200 g campuran sayur-sayuran dan buah-buahan pada setiap hidangan, dan tidak lebih daripada 10 hingga 20 g protein – haiwan dan sayuran – setiap hari, sebagai tambahan kepada penggunaan susunya.

Jika anda mendapati bayi anda pemarah, bahawa dia sentiasa meminta makanan atau, sebaliknya, dia mula enggan memberi makan, jangan teragak-agak untuk mengambil kesempatan daripada pemeriksaan kesihatan lengkap kedua untuk bertanya semua soalan anda kepada pakar pediatrik. .

Menu biasa untuk anak saya yang berumur 9 bulan

• Sarapan pagi: 240 ml susu dengan dua sudu bijirin
• Makan tengah hari: 200 g sayur-sayuran dengan satu sudu lemak dan 20 g ikan atau daging yang dicampur kasar + keju kotej + buah yang sangat masak
• Snek: buah-buahan segar dicampur dalam kolak dan biskut bayi istimewa
• Makan malam: 240 ml susu dengan dua sudu bijirin + 90 ml sup sayur-sayuran dengan satu sudu lemak

Berapa ml susu sehari untuk anak saya yang berumur 9 bulan dan apakah jenis sarapan yang perlu diberikan kepadanya?

Secara purata, bayi diganti pada sembilan bulan dua botol, atau penyusuan, setiap hari dengan makanan : tengahari dan petang. Tetapi anda mesti sentiasa berhati-hati tentang pengambilan susu, sama ada anda meneruskan penyusuan atau telah bertukar kepada susu umur ke-2: anak anda mesti terus minum. sekurang-kurangnya 500 ml susu sehari. Secara amnya, maksimum ialah 800 ml susu sehari jika kepelbagaian berjalan dengan baik.

Pada usia ini, susu yang direka khas untuknya terus menjadi sumber nutrien utama mereka. Susu komersial lain yang bukan susu formula bayi, daripada haiwan atau sayur-sayuran, masih tidak disesuaikan dengan keperluannya dan tidak akan jadi sebelum 3 tahun.