Semua yang anda perlu tahu tentang balang makanan bayi 

Dari umur berapa kita boleh memberi balang makanan bayi?

Usia yang ideal untuk memperkenalkan makanan pejal telah banyak berubah selama bertahun-tahun. Di Perancis, Agensi Keselamatan Makanan Kebangsaan (ANSES) menasihatkan ibu bapa supaya mengikuti saranan Program Kesihatan Pemakanan Kebangsaan (PNNS). Ini mengesyorkan memulakan kepelbagaian makanan antara 4 hingga 6 bulan. Oleh itu, sangat mungkin untuk memberi makanan bayi dari usia ini dan seterusnya.

Pascal Nourtier, pakar pemakanan pakar pemakanan, menasihatkan untuk memulakan kepelbagaian makanan dengan memperkenalkan satu makanan pada satu masa. Sebagai peringatan, kepelbagaian makanan mesti dilakukan langkah demi langkah: "Apabila anda memulakan kepelbagaian makanan, anda mesti memberikan buah-buahan dan sayur-sayuran secara eksklusif". Selain itu, susu kekal sebagai peraturan asas diet bayi anda. Jika dia menolak payudara atau botol selepas puri atau kolak, rujuk pakar pediatrik anda.

balang kecil yang mana untuk umur berapa?

Periuk kecil sayur

Memperkenalkan sayur-sayuran kepada diet bayi adalah langkah pertama. Pada mulanya, anda harus memilih yang kaya dengan serat, kerana ia lebih mudah dihadam. Pascal Nourtier menasihati memberi bayi pada permulaan: "Lobak merah tumbuk, kacang hijau, bayam, zucchini, brokoli, articok, labu, daun bawang, kentang. Jika anda membuat makanan bayi anda sendiri, jangan tambah minyak, mentega, garam atau lada sulah pada tumbuk buatan sendiri. “

Balang kecil kolak buah

Secara umum, kami memperkenalkan buah selepas sayur, Mereka akan membawa bayi itu ramai-ramai vitamin, mineral dan serat, terutamanya vitamin D. Kita boleh mulakan dengan sos epal, pear, pisang, aprikot, pic, nektarin... Buah-buahan merah juga boleh ditawarkan kepada kanak-kanak itu sedikit kemudian.

Seperti puri, jangan tambahkan apa-apa pada kolak anda, dan tiada gula. Buah-buahan mengandungi gula yang diperlukan untuk keseimbangan kanak-kanak.

Lemak dalam balang makanan bayi

"Lemak ditambah kepada puri sayuran apabila bayi mula makan kuantiti yang baik dan kuantiti susu berkurangan, biasanya sekitar 6 bulan", jelas Pascal Nourtier, pakar pemakanan kami. Dari zaman ini, Adalah disyorkan untuk menambah satu sudu teh minyak setiap hidangan. Anda boleh menggunakan minyak sayuran (biji lobak, bunga matahari, zaitun, dll.), tombol mentega, atau sedikit krim. "Penambahan lipid adalah penting untuk memberi bayi asid lemak penting, khususnya omega 3", menyatakan pakar pemakanan.

Periuk kecil: dengan daging, ikan dan telur

Dari usia 6 bulan, anda boleh mula memperkenalkan daging, ikan atau telur. Makanan yang kaya dengan protein dan zat besi ini diperlukan untuk pemakanan bayi. Pascal Nourtier menasihatkan untuk menyepadukan "Protein haiwan sebaik-baiknya pada waktu makan tengah hari, berhati-hati untuk menghormati bahagian yang disyorkan: 10 g / hari sehingga 1 tahun, 20 g / hari sehingga 2 tahun dan akhirnya 30 g / hari sehingga 3 tahun" . Oleh itu, adalah mungkin untuk memberi bayi balang kecil, buatan sendiri atau tidak, yang mengandungi daging, ikan atau telur.

Apakah peraturan yang berkuat kuasa untuk balang kecil yang dijual di kedai?

Harus diakui, periuk kecil yang dijual di kedai sangat praktikal apabila anda tidak mempunyai masa untuk memasak! Di samping itu, mereka menawarkan bayi pelbagai jenis perisa, dan oleh itu sering dihargai. Anda boleh yakin sepenuhnya: komposisi dan penyediaan mereka tertakluk kepada peraturan yang ketat, yang menjamin keselamatan makanan yang optimum. Ia juga merupakan kategori makanan paling selamat di pasaran.

Peraturan ini, yang dikenali sebagai “Makanan untuk bayi dan kanak-kanak kecil” jaminan khususnya:

• Larangan warna, pemanis, perasa tiruan, dan kebanyakan bahan tambahan,
• Kepekatan logam berat, racun perosak dan nitrat tidak boleh melebihi standard pertanian organik,
• Komposisi makanan dan diet yang optimum.

Berapa banyak balang kecil untuk diberikan kepada bayinya?

Pada mulanya, kerana perut bayi kecil, ia hanya akan mengambil beberapa sudu balang kecil, ditambah dengan susunya (ibu atau bayi). Secara beransur-ansur, dia akan makan lebih banyak dan lebih banyak: “Apabila memasukkan makanan pejal ke dalam diet bayi, kita boleh memberinya dua sudu teh balang kecil dengan memilih makanan pada waktu makan tengah hari. Apabila masa berlalu, mendengar keperluannya, kami akan memberikannya kuantiti yang lebih besar, sambil menghormati peraturan "pengasingan makanan", iaitu untuk merasai makanan itu satu persatu. . "Pascal Nourtier juga menegaskan:" Jangan paksa bayi untuk makan, tiada kuantiti untuk dicapai dan setiap kanak-kanak adalah berbeza. »Pakar kami mengingatkan kami bahawa anda tidak boleh menambah garam atau rempah ke dalam balang makanan bayi.

Bagaimana untuk membuat makanan bayi di rumah?

Untuk memulakan kepelbagaian makanan bayi, kita mesti memasak sayur-sayuran atau buah-buahan dalam air, dan puri semua makanan yang disajikan kepadanya. Malah, dia tidak mempunyai atau sedikit gigi, dan mesti belajar untuk lulus dari peringkat menghisap kepada mengunyah dan menelan.

Dari segi praktikal, anda akan menemui balang kaca kecil yang sangat sesuai di pasaran. Basuh mereka dengan teliti, atau sterilkan mereka, sebelum digunakan. Setelah penuh, simpan di dalam peti sejuk atau peti ais.

Untuk sayur-sayuran atau buah-buahan, pastikan anda menyediakan balang kecil "rasa tunggal", supaya bayi terbiasa dengan rasa setiap makanan.

Berapa lama balang buatan sendiri disimpan?

Adakah anda membuat makanan bayi sendiri, dan anda ingin menyediakan makanan untuknya? Jangan teragak-agak untuk menyediakan kuantiti puri atau kolak yang lebih banyak, dan membekukan beberapa. Mereka juga boleh mengandungi daging, ikan atau susu. Nutrien mereka akan dipelihara dengan sempurna, dan keselamatan makanan mereka dihormati, dengan syarat mereka mematuhi peraturan berikut:

• Balang kecil buatan sendiri boleh disimpan selama 3 hari di dalam peti sejuk,
• Setelah dibuka dan disejukkan, ia mesti dibuang selepas 24 jam,
• Mereka juga boleh dibekukan, idealnya tidak melebihi 3 bulan,
• Balang kecil buatan sendiri tidak boleh dicairkan pada suhu bilik, tetapi di dalam peti sejuk, dikukus atau di dalam ketuhar gelombang mikro,
• Seperti mana-mana makanan yang dicairkan, balang kecil tidak boleh dibekukan semula.