Baby blues: ayah juga

Bagaimanakah bayi biru ayah menampakkan dirinya?

Empat daripada sepuluh bapa akan terjejas oleh baby blues ayah. Ini adalah angka yang diumumkan oleh kajian Amerika mengenai bayi biru untuk lelaki. Sememangnya, si ayah tidak selalu bertindak balas seperti yang dia inginkan dengan kedatangan anaknya. Dia yang sedar untuk menjalani detik kebahagiaan yang unik, bagaimanapun, tidak berjaya menikmatinya sepenuhnya. Kesedihan, keletihan, cepat marah, tekanan, kurang selera makan, sukar untuk tidur, menarik diri… Kemurungan timbul. Begitu banyak gejala yang harus menarik perhatian. Dia berasa ditinggalkan oleh ibu yang hanya memerhatikan anak kecilnya. Sekarang adalah masa untuk bertindak.

Bayi biru ayah: jangan teragak-agak untuk bercakap mengenainya

Apabila bapa menjadi mangsa bayi biru, dialog adalah penting. Walaupun yang terakhir cenderung untuk membuatnya berasa bersalah, dia mesti terlebih dahulu menerima keadaannya dan mengelak dalam apa jua kos bahawa dia tidak mengunci dirinya dalam diam. Kadangkala, perbincangan ringkas dengan pasangannya dan/atau orang di sekelilingnya tentang ketidakselesaannya boleh membuka sekatan. Ibu juga mesti menghiburkan temannya dengan menjelaskan kepadanya bahawa bayi itu bukan saingannya dan tidak akan menggantikannya. Sebaliknya, ia adalah mengenai membentuk keluarga yang bersatu. Anak ini juga miliknya dan dia mempunyai peranan yang sangat penting. Mengingatkan dia tentang perkara-perkara kecil yang jelas ini adalah penting.

Daddy's Baby Blues: Membantu Dia Mencari Tempat Ayahnya

Menjadi ayah ayam bukan semula jadi. Semalaman, lelaki itu bertukar dari status anak kepada bapa dengan menjadi bertanggungjawab terhadap makhluk kecil. Walaupun dia mempunyai sembilan bulan untuk mempersiapkannya, ia tidak selalu mudah untuk membiasakannya, terutama pada permulaannya. Hubungan antara ibu dan bayi, selalunya bercampur, juga boleh menyebabkan beberapa kekecewaan. Ayah kemudiannya mesti memaksa dirinya dengan lembut. Dibantu oleh pasangannya, dia akan secara beransur-ansur menjalin hubungan dengan anaknya: pelukan, belaian, pandangan... Ibu juga mesti membuatkan orang ramai merasakan bahawa dia perlu bergantung pada bapa. Dengan cara ini, dia akan berasa amat diperlukan.

Untuk mengatasi masalah baby blues ayah: bantu dia mendapatkan keyakinan

Dia tidak berjaya menenangkan tangisan bayi, dia sedikit kekok dalam gerak-gerinya? Adalah penting untuk meyakinkannya tentang keupayaannya untuk menjadi seorang bapa. Tukar, mandi, penjagaan, persalinan, botol, dan lain-lain. Begitu banyak detik yang ayah boleh kongsi dengan anaknya. Tetapi pada mulanya, yang ini tidak semestinya berani. Takut melakukan salah, idealisasi seorang bapa yang sempurna... Pendek kata, bukan mudah untuk mencari tapak kaki. Dia mesti digalakkan untuk meneruskan. Beginilah cara dia akan menjalinkan hubungan istimewa dengan anaknya dan akan menyedari bahawa dia juga mampu dengan sempurna mengambil perkara itu ke tangannya sendiri.

Cegah bayi biru ayah: semua orang ada tempatnya

Lelaki tidak mengalami kelahiran anak dengan cara yang sama seperti wanita. Dalam trio baharu ini, semua orang mesti mencari tempat mereka. Ayah kini mengambil peranan sebagai bapa dan peneman. Kadang-kadang ia mengambil sedikit masa untuk menyesuaikan diri. Bagi ibu pula, antara pergolakan fizikal dan psikologi, pandangan lelakinya kadangkala boleh berubah. Jadi bersabarlah…

Penyambungan semula hubungan seksual juga boleh menjadi pencetus. Setiap orang kemudiannya mendapat tempat mereka sebagai seorang lelaki dan seorang wanita, penting untuk pasangan itu. Wanita itu juga harus diingatkan bahawa dia bukan hanya seorang ibu. Dan manjakan dia: sejambak bunga, makan malam romantis, hadiah dadakan... Tiada yang lebih baik untuk menghidupkan semula api dan mengeratkan hubungan!

Bagaimana untuk mengelakkan baby blues ayah?

Adalah penting untuk bertindak tepat pada masanya supaya kemurungan sementara ini tidak berubah menjadi kemurungan selepas bersalin. Jika simptom berterusan atau bertambah teruk beberapa bulan selepas bersalin, sebaiknya berunding dengan pakar yang akan membantu ayah mengatasi laluan sukar ini dan mencari keseimbangan yang betul antara peranan bapanya dan peneman. Persatuan tertentu juga boleh memberinya nasihat atau mengarahkannya kepada pakar. Ini adalah kes Ibu Bluesitu bukan sahaja membantu ibu yang mengalami baby blues. Dia juga menyokong ayah.

Adakah anda ingin membincangkannya antara ibu bapa? Untuk memberikan pendapat anda, untuk membawa kesaksian anda? Kita bertemu di https://forum.parents.fr.