Contents [show]
Rekreasi luar keluarga mendekatkan orang, walaupun percutian hanya berlangsung selama beberapa jam di tempat berkelah di taman bandar. Untuk menjadikannya tidak dapat dilupakan, anda perlu menjaga tiga komponen - tempat yang sesuai, makanan yang enak dan sesuai, dan masa lapang yang menarik. Sebilangan besar permainan luar terkenal direka untuk kumpulan besar dewasa atau kanak-kanak. Mari lihat permainan luar yang aktif untuk keluarga, yang dirancang untuk sebilangan kecil peserta.
Permainan bola di alam semula jadi
Permainan bola yang paling popular adalah bola sepak. Tidak perlu mengumpulkan keseluruhan pasukan - bola sepak sesuai untuk sebilangan besar peserta. Sekiranya anda berehat bersama keluarga, pisahkan menjadi dua pasukan - satu keluarga berbanding yang lain, dan jika anda berehat secara berasingan, tetap ambil bola untuk bermain dengan anak anda (calorizer). Walaupun hanya menendang bola menyebabkan kegembiraan pada anak-anak.
Anda boleh bermain bola tampar dengan bola semula jadi. Penyesuaian untuk sebilangan kecil peserta disebut Potato. Tidak perlu mesh! Menurut peraturan, peserta harus menghadap dalam lingkaran dan memukul bola, dengan cara yang sama seperti ketika bermain bola tampar. Dengan tiga peserta, setiap orang bermain untuk dirinya sendiri, dan dengan empat orang, anda boleh berpisah menjadi dua pasukan.
Lontaran yang menyeronokkan dalam alam semula jadi
Sukar untuk membayangkan rekreasi luar tanpa cakera terbang Frisbee. Permainan frisbee pasukan besar dipanggil Ultimate. Menurut peraturan, para peserta harus menyerahkan cakera tersebut kepada pemain pasukan mereka, dan lawan harus memintasnya. Dilarang bergerak di sekitar padang dengan cakera - anda boleh memegang frisbee di tangan anda tidak lebih dari sepuluh saat. Untuk bermain Ultimate di luar rumah, anda memerlukan sekurang-kurangnya empat orang.
Alternatif untuk membuang frisbee ialah membuang cincin. Dua atau lebih pemain boleh mengambil bahagian di sini. Untuk bermain, anda memerlukan mi, dari mana anda perlu membuat cincin. Dalam kes ini, anda boleh melemparkan kedua-dua cincin itu, melemparkannya ke atas mie yang keluar dari tanah, dan mee ke cincin. Siapa sahaja yang mencapai sasaran lebih banyak (mengumpulkan mata) adalah hebat. Tidak perlu dikatakan, permainan dengan cemerlang mengembangkan ketepatan dan koordinasi.
Permainan raket
Squash, badminton dan disket-racquets ogosport adalah kegemaran yang tidak dapat dipertikaikan di antara permainan luar yang aktif. Walaupun skuasy lebih sesuai untuk bermain di halaman belakang dengan dinding yang memantul, maka bulu tangkis dan alternatif cakera modennya dan bukannya raket tradisional sesuai untuk kawasan terbuka. Peraturan permainan badminton diketahui oleh semua orang, dan ogosport adalah perkara yang sama, tetapi bukannya raket, terdapat cakera elastik, dan bukannya shuttlecock, terdapat bola aerodinamik khas yang melambung hanya dari permukaan mesh cakera.
Kelebihan utama cakera raket berbanding bulu tangkis:
- Mengambil ruang kurang;
- Cakera terdapat dalam pelbagai saiz;
- Bola lebih tahan lama daripada shuttlecock;
- Cakera boleh menggantikan frisbee;
- Tidak ada peraturan yang sukar dan pantas - terpulang kepada anda cara memegang cakera;
- Permainan ini tidak memerlukan kemahiran khas dan had umur.
Kelebihan utama badminton adalah bahawa ia bukan hanya permainan, tetapi sukan yang dinamis tersedia untuk semua orang, yang juga menghilangkan tekanan, memberi emosi positif, meningkatkan ketangkasan dan koordinasi, dan membantu membakar kalori.
Cara memikat anak di tempat berkelah
Untuk menanamkan minat kanak-kanak kepada aktiviti luar, anda harus menjadikannya menarik. Sekiranya kawasan itu mengizinkan, luncurkan layang-layang terbang yang besar dan berwarna ke langit. Layang-layang terbang menggembirakan kanak-kanak, membantu mengembangkan ketangkasan dan koordinasi pergerakan. Ini juga tidak akan merugikan orang dewasa, terutamanya kerana anda dapat meningkatkan pelajaran ini - lakukan pelbagai muslihat dengan layang-layang di langit.
Sekiranya anda mahu anak anda bermain sendiri, maka Treasure Hunt sangat sesuai. Tugas ibu bapa adalah menyusun senarai harta karun, yang mungkin merangkumi pelbagai bunga, ranting, benda dan tumbuh-tumbuhan dengan pelbagai bentuk dan warna. Berikan senarai harta karun kepada anak anda untuk mencari semua barang. Untuk bermain di laut, anda boleh menambahkan kerang dan batu bentuk yang tidak biasa ke dalam senarai, dan jika anda menghabiskan masa di luar kota, maka ranting atau bunga liar.
Idea untuk percutian yang santai
Apabila anda tidak ingin berlari dengan bola atau raket, mainkan permainan Buaya yang lebih tenang dan kurang aktif. Ia sesuai untuk syarikat besar dan kecil dengan atau tanpa anak. Peraturannya mudah - peserta membuat kata yang digambarkannya dengan bantuan pergerakan dan ekspresi wajah, dan selebihnya mesti meneka (calorizator). Selepas itu, hak untuk meneka perkataan itu berpindah kepada orang yang meneka. Kaedah terbaik untuk bersenang-senang di alam semula jadi.
Permainan memberi emosi positif, menghilangkan tekanan dan berkembang. Mereka membantu menyatukan orang, dan juga menjadikan percutian lebih menyeronokkan dan tidak dapat dilupakan. Bagi orang yang menjalani gaya hidup tanpa henti, permainan luar memberi peluang untuk meningkatkan aktiviti latihan mereka, tidak dapat dilihat dan dengan senang hati membakar beberapa ratus kalori.