Jerawat

Penerangan umum mengenai penyakit ini

Ia adalah penyakit kulit radang kronik. Ia tidak membahayakan nyawa, tidak mempengaruhi fungsi seseorang, namun dengan perawatan yang tidak betul, ia boleh menyebabkan munculnya parut pada kulit.[1]… Mari kita perhatikan lebih dekat mengapa jerawat terbentuk.

Kelenjar sebaceous adalah kelenjar kecil yang terletak berhampiran permukaan kulit. Mereka melekat pada folikel rambut, yang merupakan lubang kecil di kulit dari mana rambut tumbuh.

Kelenjar sebum melincirkan rambut dan kulit agar tidak kering. Mereka melakukan ini dengan menghasilkan bahan berminyak yang disebut sebum.

Sekiranya jerawat muncul di kulit, itu adalah tanda bahawa kelenjar telah mula menghasilkan sebum yang terlalu banyak. Lebihannya bercampur dengan sel kulit mati dan membentuk palam folikel.

Sekiranya folikel tersumbat dekat dengan permukaan kulit, ia membongkok ke luar, mewujudkan kepala putih.

Bakteria yang biasanya tidak berbahaya yang hidup di kulit kemudian boleh mencemarkan dan menjangkiti folikel yang tersumbat, menyebabkan papula, pustula, nodul atau kista[3].

Punca jerawat

Terdapat banyak faktor yang boleh menyebabkan jerawat. Yang paling biasa adalah:

  • Peningkatan tahap androgen dalam darah. Ia adalah sejenis hormon yang meningkat dengan cepat semasa akil baligh. Pada wanita, ia ditukar menjadi hormon estrogen. Peningkatan tahap androgen dalam darah memprovokasi kerja kelenjar sebum yang lebih aktif, kerana sebum lebih banyak dikeluarkan. Ia merosakkan dinding sel di pori-pori, memprovokasi pertumbuhan bakteria, yang penuh dengan proses keradangan pada kulit dan pembentukan jerawat.
  • Mengambil ubat yang mengandungi lithium dan androgen.
  • Menggunakan kosmetik berminyak atau yang menyumbat liang.
  • Kegagalan hormon dalam badan.
  • Tekanan emosi.
  • Tempoh haid[1].
  • Keturunan - Penyelidikan menunjukkan bahawa seorang anak yang mempunyai kedua ibu bapa dengan jerawat mempunyai risiko terkena jerawat yang jauh lebih tinggi.
  • Kehamilan, terutamanya pada trimester pertama. Pada masa ini, perubahan tahap hormon berlaku di dalam badan, itulah sebabnya ruam mungkin muncul di badan.
  • Sindrom ovarium polikistik pada wanita adalah keadaan biasa yang boleh menyebabkan jerawat, kenaikan berat badan, dan pembentukan kista kecil di dalam ovari
  • Memakai barang yang sentiasa bersentuhan dengan kawasan yang terjejas. Contohnya, topi keledar, topi keledar, beg galas - ini boleh memprovokasi peningkatan kawasan proses keradangan [3].
  • Pemakanan yang tidak betul. Penyelidikan menunjukkan bahawa makanan tertentu yang tinggi karbohidrat boleh memburukkan jerawat. Ini termasuk coklat, kerepek dan makanan ringan lain, produk tepung[4].

Jenis jerawat

  1. 1 Jerawat Merupakan spesies yang paling kerap berlaku pada usia 12-16 tahun. Ciri khasnya adalah kawasan keradangan dengan pustula kecil di muka atau badan kerana gangguan kelenjar sebum.
  2. 2 Komedi - jenis jerawat yang terbentuk apabila folikel tersekat oleh rambut, sebum, kosmetik, zarah kulit mati. Mungkin muncul sebagai titik hitam atau putih.
  3. 3 Bintik hitam Merupakan jenis komedi terbuka. Sebagai peraturan, mereka mudah dikeluarkan di rumah dengan topeng, gosok dan perawatan yang betul.
  4. 4 Jerawat putih Adakah komedi tertutup. Mereka terbentuk dari liang di mana sebum terkumpul dan tidak dapat keluar. Kerana ini, titik putih muncul. Dengan sendirinya, ia tidak berbahaya, tetapi jika bakteria masuk ke dalamnya, ini dapat memprovokasi perkembangan proses keradangan.
  5. 5 Papula Adakah komedi yang meradang yang muncul sebagai bintik merah jambu atau merah pada kulit. Mereka boleh menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan dan menyakitkan untuk disentuh. Percubaan untuk memerasnya dapat menyebabkan peningkatan keradangan atau parut pada kulit.
  6. 6 Pustula - Jenis jerawat yang lain. Ia terdiri daripada kepala putih dengan kawasan merah di sekelilingnya. Lama kelamaan, ia dipenuhi dengan nanah putih atau kuning. Jangan sekali-kali mengeluarkan pustula - ia boleh meninggalkan bekas luka atau bintik gelap.
  7. 7 Nod - ini adalah lebam besar. Mereka tumbuh jauh di dalam kulit dan sering menimbulkan sensasi yang menyakitkan. Sekiranya terdapat jerawat jenis ini, anda harus segera menghubungi pakar dermatologi.
  8. 8 Cysts - Ini adalah luka yang agak besar yang menyerupai bisul. Seperti nodul, mereka boleh menyakitkan dan memerlukan rawatan seperti yang ditetapkan oleh pakar.
  9. 9 Konglobata jerawat - Ini mungkin salah satu bentuk jerawat yang paling teruk, yang dicirikan oleh sebilangan besar ruam. Ini merangkumi banyak nodul yang meradang yang diikat bersama di bawah kulit. Spesies ini boleh mempengaruhi leher, dada, lengan, dan punggung. Selalunya meninggalkan parut. Jenis jerawat ini lebih kerap berlaku pada lelaki dan kadang-kadang boleh dicetuskan dengan mengambil testosteron atau steroid.[2].

Gejala

Gejala yang paling biasa adalah keradangan kulit itu sendiri. Ini adalah kemerahan, bintik hitam atau jerawat yang menonjol, abses. Kadang-kadang ia menyebabkan ketidakselesaan: sakit ketika ditekan, tahan lama Mereka boleh berbentuk bonjolan dan sekata[4].

Komplikasi jerawat

Komplikasi jerawat yang paling biasa adalah parut dan parut yang kekal di kulit setelah memerah atau rawatan yang tidak betul, kurang penjagaan. Hampir semua jenis jerawat dapat meninggalkan bekas luka, tetapi selalunya ia muncul selepas jenis yang paling serius - kista dan nodul pecah dan mempengaruhi kulit di sekitarnya.

Terdapat tiga jenis parut utama yang kekal selepas jerawat dan jerawat:

  1. 1 Lubang dalam kecil pada permukaan kulit yang kelihatan seperti kulit telah ditusuk dengan objek tajam.
  2. 2 Jalur tisu parutyang terbentuk di bawah kulit, dan memberikan permukaannya tidak rata.
  3. 3 Depresi bulat atau bujur pada kulityang menyerupai kawah dan cenderung mempunyai rona yang sedikit khas.

Akibat yang tidak menyenangkan itu dapat dielakkan jika anda merawat kulit anda dengan betul, merawat jerawat dan tidak perlu mengeluarkannya sendiri.[3].

Mitos biasa berkaitan dengan jerawat

  • Jerawat muncul dari diet yang tidak betul. Kajian menunjukkan bahawa tidak semua makanan "salah" menyebabkan ruam. Jadi, sebagai contoh, makanan berlemak tidak mempengaruhi pertumbuhan jerawat. Tetapi bekerja di dapur dengan tong di mana makanan digoreng dapat menimbulkan ruam, kerana zarah minyak mikroskopik dapat menetap di kulit, menyumbat folikel, dan menyebabkan kerengsaan.
  • Jerawat tidak akan muncul jika anda membersihkan kulit anda setiap hari. Sebenarnya, membersihkan kulit terlalu kerap beberapa kali sehari dengan bahan kimia hanya menjadikannya lebih rentan dan menimbulkan pelarian baru.
  • Penggunaan kosmetik membawa kepada penampilan jerawat dan komedo baru. Ia adalah mitos. Adalah penting untuk memilih produk kosmetik yang betul. Kosmetik yang bebas minyak dan tidak menyumbat pori-pori amat berkesan dalam mencegah jerawat. Perkara utama ialah pada penghujung hari adalah penting untuk membersihkan kulit daripada solekan, kelenjar sebum dan zarah keratin.[4].

Pencegahan dan penjagaan kulit berjerawat

  • Cuci muka anda tidak lebih dari dua kali sehari dengan air suam dan sabun ringan yang direka khas untuk kulit bermasalah.
  • Jangan cederakan kulit dengan geseran kuat, scrub agresif atau produk penjagaan.
  • Jangan sekali-kali mengeluarkan jerawat - ini akan menimbulkan jangkitan, yang akan menyebabkan penyumbatan, pembengkakan dan kemerahan yang lebih banyak.
  • Jauhkan telefon anda dari wajah anda ketika bercakap, kerana terdapat banyak bakteria yang hidup di permukaannya.
  • Basuh tangan anda dengan kerap, terutamanya sebelum memakai losyen, krim, atau solek.
  • Sekiranya jerawat muncul di punggung, bahu, atau dada, pakai pakaian yang longgar untuk membantu kulit anda bernafas. Elakkan pakaian sintetik yang ketat.
  • Pilih kosmetik untuk kulit sensitif dan elakkan produk berasaskan minyak. Tanggalkan solekan sebelum tidur.
  • Menjaga rambut anda bersih kerana ia membina zarah sebum dan keratin.
  • Semasa mencukur, gunakan pencukur elektrik atau pisau cukur keselamatan yang tajam. Lembutkan kulit dan janggut anda dengan air sabun suam sebelum menggunakan krim pencukur.
  • Elakkan kegelisahan dan tekanan, kerana ini dapat meningkatkan pengeluaran kortisol dan adrenalin, yang mencetuskan jerawat.

Rawatan jerawat dalam perubatan arus perdana

Rawatan untuk jerawat bergantung pada seberapa parahnya. Jadi, komedo boleh dikeluarkan sendiri menggunakan scrub dan topeng khas. Jerawat ringan yang lain - sejumlah kecil whitehead atau komedo - boleh dirawat dengan gel atau krim bebas yang mengandungi benzena peroksida.

Tetapi rawatan jerawat yang teruk boleh berlangsung dari beberapa minggu hingga beberapa bulan. Gabungan antibiotik dan rawatan topikal biasanya merupakan pilihan rawatan pertama untuk jerawat yang teruk. Sekiranya tidak berjaya, doktor mungkin akan memberi ubat. isotretinoin… Kadang-kadang pil hormon juga diresepkan untuk melawan jerawat.[4].

Makanan sihat untuk jerawat

Selalunya, ruam dikaitkan dengan fakta bahawa usus terganggu. Dia tidak mengatasi beban, dan akibatnya ditunjukkan dalam kerja kulit dan kelenjar sebum. Oleh itu, adalah sangat penting untuk memastikan saluran penghadaman berfungsi dengan baik. Produk berikut akan membantu dengan ini:

  • Soba, barli mutiara, semolina, beras perang, dimasak di dalam air - mereka mengandungi sejumlah besar serat makanan.
  • Food bran juga dapat membersihkan jerawat dari kulit dan harus diambil dalam 3-6 sudu besar. dalam sehari.
  • Hati, daging lembu tanpa lemak dalam bentuk rebus atau rebus, makanan laut, asparagus - ini adalah makanan yang mengandungi banyak zink. Mereka dapat memperbaiki kerja kelenjar sebum dan dengan itu membersihkan kulit dari jerawat.
  • Jus wortel dan wortel, aprikot, kismis hitam, bayam, hijau mengandungi sejumlah besar vitamin A, yang juga melawan jerawat dengan baik.

Penting untuk memasak makanan dengan betul, paling baik dalam multicooker atau double boiler, sehingga jumlah nutrien maksimum dapat dikekalkan di dalamnya.

Ubat tradisional untuk jerawat

  1. 1 Rawatan yang berkesan untuk komedo adalah topeng madu cair sederhana. Ia harus disapukan pada lapisan nipis di wajah, dan setelah 10-15 minit, bilas dengan air suam. Madu adalah antiseptik semula jadi yang tidak mengeringkan kulit. Perkara utama adalah memastikan bahawa anda tidak alah sebelum menggunakannya.
  2. 2 Sekiranya anda menggunakan jus lemon sederhana ke kawasan yang bermasalah dan biarkan di kulit selama 15-20 minit, ia akan memberi kesan antiseptik dan anti-radang. Walau bagaimanapun, bagi orang yang mempunyai kulit sensitif, lebih baik menggunakan kaedah yang lebih lembut. Ngomong-ngomong, lemon sering dijadikan bahan dalam topeng jerawat bersama dengan bahan lain - madu atau putih telur.
  3. 3 Oatmeal adalah rawatan jerawat serba boleh kerana tidak alergenik dan sesuai untuk semua jenis kulit. Ia mempunyai kesan pelembab, antiseptik, tonik. Anda boleh menyediakan campuran basuh dengan serpihan oatmeal tanah dan air. Atau sediakan topeng dari itu dengan menegaskan serpihan dalam krim masam atau jus lemon.
  4. 4 Bawang putih adalah ubat anti jerawat yang berkesan dengan kesan detoksifikasi. Ia dicapai kerana kandungan minyak pati, vitamin dan sulfur yang tinggi dalam bawang putih. Jerawat boleh dilincirkan dengan cengkih bawang putih atau topeng yang disediakan dan memampatkan asasnya, mencampurkannya dengan aloe, jus lemon, putih telur.
  5. 5 Setitik jus pasli hendaklah dicampurkan dengan jus lemon yang sama dan digunakan pada lesi jerawat.
  6. 6 Calendula tincture adalah ubat yang sangat baik untuk jerawat. Anda perlu menuangkan satu sendok makan bunga kering dengan dua gelas air mendidih, tutup rapat, balut dengan tuala dan biarkan ia disapu semalaman. Kemudian ketatkan infusi dan lap pada kulit wajah, leher, punggung, bahu dan kawasan masalah lain yang terkena ruam. Ini mesti dilakukan sekurang-kurangnya 2 kali sehari.
  7. 7 Untuk melawan jerawat di bahagian dalam, dan mengurangkan jumlah lemak yang dikeluarkan oleh kulit, anda perlu mengambil tanaman yang mengandungi kepahitan: kayu cacing, daun aspen.
  8. 8 Untuk menghilangkan bintik hitam, dan tidak membiarkan kotoran, zarah-zarah kosmetik menyumbat liang, anda perlu melakukan pembersihan dengan kerap, sekali atau dua kali seminggu. Mereka boleh dibeli di kedai atau disediakan di rumah dengan mencampurkan madu dengan bahan "pengelupasan" - kopi, gula.
  9. 9 Daun lidah buaya bukan sahaja membantu melawan jerawat, tetapi juga menjadikan kulit lebih kencang, lebih segar. Penting untuk menggunakan ubat ini dengan betul. Potong beberapa daun dari aloe seperti pokok dan biarkan di dalam peti sejuk selama 10 hari. Kemudian perah jus, dan lap kawasan yang bermasalah. Harap maklum bahawa anda tidak boleh menyimpan jus lidah buaya kerana kehilangan khasiatnya yang bermanfaat. Oleh itu, apa yang belum digunakan, lebih baik membuangnya.

Makanan berbahaya dan berbahaya untuk jerawat

Seperti yang dinyatakan di atas, makanan yang mengandungi sejumlah besar karbohidrat adalah faktor yang mempengaruhi penampilan jerawat dan jerawat. Oleh itu, semasa rawatan dan pemulihan, penggunaan produk tersebut harus dikecualikan sepenuhnya:

  • Roti putih;
  • kerepek, makanan segera;
  • gulung, biskut, kek dan barang bakar lain;
  • gula-gula, khususnya coklat;
  • kopi - minuman ini memprovokasi penghasilan hormon kortisol, yang juga dihasilkan secara aktif semasa berlakunya tekanan. Dan tekanan, seperti yang kita ketahui, menimbulkan kemunculan ruam.

Anda juga perlu menyemak semula diet anda dan menyerah makanan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol darah, dan memulakan lebih banyak aktiviti kelenjar sebum. Yaitu:

  • mayonis, saus tomat dan sos lain dengan bahan pengawet;
  • produk salai;
  • rempah dan rempah.
Sumber maklumat
  1. Artikel: "Jerawat: Apa yang perlu anda ketahui", sumber
  2. Artikel: "Tayangan slaid: Kamus Visual Jerawat" Sumber
  3. Artikel: "Jerawat", sumber
  4. Artikel: "Jerawat", sumber
Mencetak semula bahan

Dilarang menggunakan bahan apa pun tanpa persetujuan bertulis daripada kami terlebih dahulu.

Peraturan keselamatan

Pentadbiran tidak bertanggungjawab atas sebarang percubaan untuk menerapkan resipi, nasihat atau diet, dan juga tidak menjamin bahawa maklumat yang dinyatakan akan membantu atau membahayakan anda secara peribadi. Berhati-hati dan selalu berjumpa doktor yang sesuai!

Perhatian!

Pentadbiran tidak bertanggungjawab atas sebarang percubaan untuk menggunakan maklumat yang diberikan, dan tidak menjamin bahawa ia tidak akan membahayakan anda secara peribadi. Bahan-bahan tersebut tidak dapat digunakan untuk menetapkan rawatan dan membuat diagnosis. Sentiasa berjumpa doktor pakar anda!

Pemakanan untuk penyakit lain:

Sila tinggalkan balasan anda