Contents [show]
Apabila hubungan baru bermula, anda bermimpi untuk mengunci pintu sekurang-kurangnya untuk seketika dan akhirnya bersendirian. Jangan lari ke mana-mana, jangan biarkan sesiapa masuk — asingkan diri anda dari dunia. Dan kini fantasi romantis telah menjadi kenyataan, tetapi anda tidak lagi pasti bahawa anda gembira mengenainya.
Anda dan orang yang anda sayangi menghabiskan sepanjang masa bersama-sama, dikunci dalam apartmen yang sama. Bukankah ia indah? Mengapa impian semua kekasih bertukar menjadi neraka bagi majoriti?
Jangan terlalu cepat menyalahkan separuh lagi anda, anak-anak anda yang bersekolah di rumah, atau diri anda sendiri untuk pergaduhan, tantrum dan pengasingan. Sebabnya adalah situasi luar biasa yang kami tidak bersedia. Selama bertahun-tahun peperangan dan malapetaka, kita telah mengikuti fakta bahawa dalam situasi berbahaya kita mesti bertindak: berlari, bersembunyi, melawan.
Penantian pasif, ketidakupayaan untuk mempengaruhi keadaan, keadaan ketidakpastian — kami tidak menganggap bahawa jiwa kami perlu melalui semua ini.
Bagi mereka yang berada dalam kuarantin dengan pasangan mereka, adalah penting untuk memahami bahawa dalam ruang terkurung bukan sahaja masalah perhubungan menjadi lebih teruk, tetapi juga kebimbangan peribadi dan trauma untuk semua orang. Walau bagaimanapun, adalah dalam kuasa kita untuk mengurangkan ketegangan dan mencari jalan untuk berada di sana. Sesungguhnya, dalam masa yang sukar, keluarga boleh menjadi sumber sokongan dan sumber yang tidak habis-habis, jika anda menyimpan kesabaran, cinta dan menghidupkan imaginasi anda.
1. Mempunyai masa sebenar bersama
Kadang-kadang ia kelihatan seperti kita menghabiskan banyak masa dengan orang yang kita sayangi. Sebenarnya, secara fizikal kita lebih rapat daripada biasa, tetapi secara emosi kita sangat jauh.
Oleh itu, cuba sekurang-kurangnya sekali sehari untuk meluangkan masa bercakap, tanpa gajet dan TV. Dengarkan satu sama lain, pastikan anda bertanya soalan, berminat dengan ikhlas dalam kebimbangan dan perasaan pasangan anda. Bantu dia mengatasi ketakutan, memahami dirinya sendiri, mencari jalan keluar dari situasi yang sukar. Perbualan sedemikian memberikan perasaan penerimaan, sokongan.
Kepentingan hubungan seksual tidak boleh dipandang tinggi. Mereka membolehkan anda menjadi lebih dekat secara fizikal dan emosi. Tetapi bagaimana untuk mengekalkan tarikan jika anda bersama siang dan malam?
Ya, kita terputus dari dunia luar, tetapi kita mempunyai dunia fantasi. Mereka sangat pelbagai, masing-masing mempunyai imej, idea, impian sendiri. Bercakap dengan pasangan anda tentang fantasi seksual anda. Terangkan imej yang menggembirakan anda, tawarkan untuk menghidupkannya, dan anda akan menjadi lebih dekat antara satu sama lain.
Tetapi jangan lupa bahawa fantasi adalah «filem» yang menunjukkan kita tidak sedarkan diri. Kami tidak mempunyai kawalan ke atas mereka. Oleh itu, bersiaplah untuk bertolak ansur dengan cerita dan imej yang paling luar biasa dan jujur.
3. Jaga diri sendiri
Penampilan adalah penting. Dan pertama sekali untuk kita, bukan untuk pasangan. Dengan pakaian yang cantik dan kemas, kita berasa lebih menarik dan yakin. Sebaliknya bersedia untuk sentuhan dan keintiman. Dan apabila kita suka diri kita, suka dan pasangan.
4. Masuk sukan
Kekurangan aktiviti fizikal secara langsung berkaitan dengan tekanan mental. Kami mendapati diri kami berada dalam situasi di mana, di satu pihak, keupayaan untuk bergerak lebih terhad berbanding sebelum ini, dan sebaliknya, keperluan untuk aktiviti sukan telah meningkat.
Tetapi walaupun dengan sekatan yang teruk, anda boleh memikirkan cara bermain sukan dengan seluruh keluarga dan menikmatinya. Senaman yang menyeronokkan akan membuatkan saraf anda teratur, menceriakan anda dan membolehkan anda merasai badan anda dengan lebih baik.
Pilih senaman untuk seisi keluarga, kongsi senaman di rangkaian sosial — cas dengan positif dan beri inspirasi kepada semua orang di sekeliling.
5. Buat
Kreativiti mempunyai kuasa penyembuhan yang menakjubkan. Ia membantu kita mengatasi realiti dan berhubung dengan sesuatu yang lebih hebat daripada diri kita sendiri. Oleh itu, adalah idea yang baik untuk menghasilkan dan melaksanakan projek kreatif.
Anda boleh melukis gambar, memasang teka-teki yang besar, menyusun arkib foto dan menyusun album foto secara kreatif, anda boleh membuat video tentang perasaan anda, bercakap tentang cinta antara satu sama lain.
Sudah tentu, usaha untuk menjadikan kuarantin anda menyeronokkan dan masih mengeratkan hubungan anda. Susun ruang, selaraskan jadual. Mungkin bagi sesetengah orang bahawa perancangan adalah bertentangan dengan sifat perasaan sebenar - spontan.
Ya, dorongan, dorongan sangat bermakna dalam cinta. Tetapi kadang-kadang kita tidak perlu menunggu inspirasi, kerana ia adalah kuasa kita untuk membuat hubungan seperti yang kita mahukan.