Hampir setiap daripada kita pernah mengalami gejala keletihan, sakit, dan kebas pada kaki. Keadaan ini amat diketahui oleh wanita hamil. Bersama dengan ubat kuat (yang mempunyai kesan sampingan), terdapat banyak penyelesaian alternatif yang tidak memerlukan lawatan ke doktor. Teknik relaksasi kaki berikut boleh digunakan secara individu atau gabungan: Urut kaki anda dengan gosok di bawah air panas yang anda boleh bertolak ansur. Keringkan dengan baik dengan tuala dan terus tidur. Kami mencadangkan melakukan 30 pergerakan bulat dengan setiap kaki. Di samping membantu melegakan kaki, kaedah ini mempunyai "kesan sampingan" kaki yang lebih kencang dan langsing. Pilihan penjagaan alternatif yang tidak ketagihan, berpatutan dan lembut. Kacang ubatan dibuat secara eksklusif daripada sumber sayuran atau mineral. Mereka membantu dalam beberapa minit, tetapi pada sesetengah orang mereka tidak menunjukkan kesan. Ubat semulajadi yang mantap, mentol sangat berkesan untuk ketidakselesaan di kaki. Sebarkannya dengan murah hati pada kaki anda, balut diri anda dengan selimut - tidur yang nyenyak tidak akan mengambil masa yang lama. Satu-satunya negatif ialah mentol mempunyai aroma yang kuat dan tahan lama, yang mungkin tidak sesuai dengan citarasa semua orang.
2022-11-11