Ramai yang mula menyedari bahawa veganisme bukan sekadar diet, tetapi cara berfikir dan hidup.
Anda mungkin belum menjadi vegan lagi, tetapi tiga sebab boleh menunjukkan bahawa anda sangat rapat!
1. Anda suka haiwan
Anda mengagumi haiwan: betapa cantiknya kucing anda dalam keanggunan dan kemerdekaannya, dan betapa anjing anda menjadi kawan sejati kepada jiran anda.
Pada satu ketika dalam hidup anda, anda merasakan hubungan yang kuat dengan haiwan kesayangan anda atau haiwan lain. Hubungan yang mendalam yang boleh digambarkan sebagai "cinta" tetapi yang, dalam satu cara, melampaui perkataan yang terlalu digunakan itu. Ini adalah cinta yang murni dan penuh hormat yang tidak memerlukan timbal balik.
Anda telah mendapati bahawa dengan menonton haiwan - liar atau domestik, dalam kehidupan sebenar atau melalui skrin - anda menjadi saksi kepada kehidupan dalaman yang kompleks.
Apabila anda menonton video seorang lelaki bergegas menyelamatkan jerung pantai, hati anda dipenuhi dengan kelegaan dan kebanggaan terhadap umat manusia. Walaupun anda secara naluri berenang ke arah yang berbeza jika anda melihat jerung berenang di sebelah anda.
2. Anda kecewa dengan kekurangan tindakan terhadap perubahan iklim
Anda sedar sepenuhnya bahawa masa tidak berhenti, dan kita mesti menghasilkan penyelesaian yang cepat dan berkuasa untuk membatalkan kerosakan yang telah kita lakukan terhadap planet ini.
Anda mahu semua orang menunjukkan kasih sayang kepada planet kita, rumah bersama kita, dan menjaganya.
Anda faham bahawa bencana menanti kita semua jika kita tidak bertindak bersama.
3. Anda bosan dengan semua penderitaan di dunia
Kadang-kadang anda sengaja tidak membaca berita kerana anda tahu ia akan menggusarkan anda.
Anda putus asa bahawa kehidupan yang aman dan penuh belas kasihan kelihatan sangat mustahil, dan anda mengimpikan masa depan di mana keadaan akan berbeza.
Anda takut memikirkan berapa banyak haiwan yang menderita dalam sangkar dan mati di rumah sembelih.
Dengan cara yang sama, anda sedih mendengar tentang orang yang menderita kelaparan atau penderaan.
Vegan tidak istimewa
Jadi anda berfikir dan berasa seperti seorang vegan. Tetapi vegan bukanlah orang yang istimewa!
Sesiapa sahaja boleh menjadi vegan, kerana mereka hanyalah orang yang berusaha untuk jujur pada perasaan mereka, walaupun ia bermakna "melawan angin."
Vegan telah menemui hubungan yang mendalam antara mereka dan dunia dengan memilih untuk hidup mengikut nilai mereka. Vegan mengubah kesakitan mereka menjadi matlamat.
Fleksibiliti psikologi
"Apabila anda memperlakukan diri anda dengan belas kasihan, kebaikan, cinta, kehidupan terbuka kepada anda, dan kemudian anda boleh beralih kepada makna dan tujuan dan bagaimana untuk membawa cinta, penyertaan, keindahan ke dalam kehidupan orang lain."
Ini adalah kata-kata profesor psikologi Stephen Hayes dalam ceramah TED 2016 beliau, How Love Turns Pain into Purpose. Hayes memanggil keupayaan untuk berinteraksi dan bertindak balas secara aktif kepada emosi sebagai "fleksibiliti psikologi":
"Pada asasnya, ini bermakna kami membenarkan fikiran dan perasaan muncul dan hadir dalam kehidupan kami, membantu anda bergerak ke arah yang anda hargai."
Bergerak ke arah yang anda hargai
Jika anda sudah memikirkan vegan, cuba kekalkan gaya hidup vegan selama sebulan atau dua dan lihat sama ada anda boleh memperbaiki hubungan anda dengan diri sendiri.
Ia mungkin kelihatan sukar pada mulanya, tetapi anda akan mendapati bahawa anda mendapat lebih banyak daripada yang anda dermakan.
Jika anda memerlukan bantuan atau petua, baca lebih banyak artikel mengenai komuniti media sosial vegan. Vegan suka berkongsi nasihat, dan hampir semua orang telah melalui peralihan kepada diet berasaskan tumbuhan pada satu ketika, supaya mereka dapat memahami perasaan anda.
Tiada siapa yang mengharapkan anda membuat peralihan segera dan lengkap. Tetapi anda akan belajar banyak sepanjang perjalanan, dan suatu hari nanti—tidak lama lagi—anda akan melihat ke belakang dan berbangga kerana anda cukup berani untuk bertanggungjawab ke atas nilai anda dalam dunia yang tidak menggalakkannya .