Ianya di sini Minggu ke-28 kehamilan. Berat bayi pada 30 minggu (minggu amenorea) ialah 1,150 kg dan ketinggiannya ialah 35 cm. Dia tidak membesar dengan cepat, tetapi berat badannya semakin meningkat semasa trimester ke-3 ini.

Dia masih sangat aktif: dia menendang atau menendang rusuk atau pundi kencing, yang tidak selalu menyenangkan untuk ibu. Oleh itu, daripada ini Bulan ke-7 kehamilan sakit di bawah tulang rusuk mungkin muncul. Ibu masa depan kadang-kadang boleh melihat benjolan bergerak di perutnya: kaki kecil atau tangan kecil. Walau bagaimanapun, bayi semakin kurang ruang untuk bergerak, walaupun saiznya pada 30 SA perubahan kurang ketara berbanding suku sebelumnya.

Derianya sedang rancak. Matanya kini terbuka hampir sepanjang masa. Dia sensitif kepada pertukaran bayang dan cahaya, dan apabila fungsi otak dan retinanya diperhalusi, dia dapat membezakan warna dan bentuk. Oleh itu, dia mula mencari dunia di sekelilingnya: tangannya, kakinya, bilik kebal plasenta. Ia adalah daripada ini Minggu ke-28 kehamilan bahawa deria sentuhannya mengiringi penemuan visual ini.

Deria rasa dan baunya juga diperhalusi melalui penyerapan cecair amniotik. Di samping itu, kebolehtelapan plasenta meningkat dengan jangka masa, meningkatkan palet penciuman dan rasa Janin 28 minggu. Kajian telah menunjukkan bahawa pengalaman rasa bayi bermula dalam rahim (1).

Pergerakan pernafasannya lebih teratur. Mereka membenarkan dia menyedut cecair amniotik yang menyumbang kepada kematangan paru-paru. Pada masa yang sama, rembesan surfaktan, bahan ini yang melapisi alveoli pulmonari, untuk mengelakkan penarikan balik mereka semasa lahir, berterusan. Dapat dikesan dalam cecair amniotik, ia membolehkan doktor menilai kematangan paru-paru bayi sekiranya berlaku ancaman kelahiran pramatang.

Di peringkat serebrum, proses mielinisasi berterusan.

6 bulan mengandung, skala menunjukkan 8 hingga 9 kg lebih secara purata untuk wanita hamil. 

Masalah penghadaman (sembelit, refluks asid), vena (rasa berat di kaki, vena varikos, buasir), keinginan yang kerap untuk membuang air kecil mungkin muncul atau bertambah kuat dengan penambahan berat badan dan mampatan rahim pada organ sekeliling.

Di bawah kesan peningkatan jumlah darah, jantung berdegup lebih cepat (10 hingga 15 denyutan / min), sesak nafas adalah kerap dan bakal ibu mungkin mengalami sedikit ketidakselesaan akibat penurunan tekanan darah, hipoglikemia. atau hanya keletihan.

Au Suku ke-3, tanda regangan mungkin muncul pada sisi perut dan sekitar pusat. Ia adalah akibat daripada kekejangan mekanikal kulit yang digabungkan dengan kelemahan kolagen dan serat elastin di bawah kesan hormon kehamilan. Sesetengah jenis kulit lebih terdedah kepadanya daripada yang lain, walaupun penghidratan harian dan penambahan berat badan yang sederhana.

Ia adalah minggu ke-30 amenoreaSama ada minggu ke-28 kehamilan dan sakit perut dengan rasa berat di bahagian bawah perut, sakit pinggang, sakit di pangkal paha dan punggung adalah perkara biasa. Oleh itu, sakit di bahagian bawah abdomen boleh dirasai oleh bakal ibu. Dikelompokkan di bawah istilah "sindrom sakit pelvis dalam kehamilan", mereka adalah penyebab utama kesakitan pada wanita hamil dengan prevalens 45% (2). Faktor yang berbeza menyokong penampilan sindrom ini:

• impregnasi hormon kehamilan: estrogen dan relaxin membawa kepada kelonggaran ligamen dan oleh itu mikromobiliti yang tidak normal pada sendi;
• kekangan mekanikal: perut meningkat dan penambahan berat cenderung meningkatkan lordosis lumbar (lengkungan semula jadi belakang) dan membawa kepada sakit pinggang dan sakit pada sendi sacroiliac;
• faktor metabolik: kekurangan magnesium akan menggalakkan sakit lumbopelvis (3).

Sama seperti zat besi atau asid folik, bakal ibu boleh mengelakkan kekurangan mineral. Enam bulan mengandung, dia perlu mendapatkan magnesium yang cukup. Mineral ini penting untuk tubuh secara umum dan memerlukan peningkatan semasa kehamilan (antara 350 dan 400 mg / hari). Selain itu, sesetengah wanita hamil mengalami loya yang mengakibatkan muntah, yang boleh menyebabkan ketidakseimbangan mineral dalam badannya. Magnesium disediakan secara eksklusif oleh makanan atau air yang diperkaya dengan mineral. Semasa bayi menggunakan sumber ibunya, adalah perlu untuk menyediakan magnesium dalam kuantiti yang mencukupi. Janin pada 28 minggu memerlukannya untuk pertumbuhan otot dan sistem sarafnya. Bagi ibu masa depan, pengambilan magnesium yang betul akan mengelakkannya daripada kekejangan, sembelit dan buasir, sakit kepala atau tekanan yang teruk. 

Magnesium ditemui dalam sayur-sayuran hijau (kacang hijau, bayam), bijirin penuh, coklat gelap atau dalam kacang (badam, hazelnut). Suplemen magnesium mungkin ditetapkan untuk wanita hamil oleh doktornya, jika dia mengalami kekejangan atau gejala lain yang berkaitan dengan kekurangan magnesium.

• lulus lawatan bulan ke-7 kehamilan. Pakar sakit puan akan menjalankan pemeriksaan biasa: pengukuran tekanan darah, penimbangan, pengukuran ketinggian rahim, pemeriksaan faraj;
• terus siapkan bilik baby.

Suku ke-3 ini biasanya ditandai dengan kembalinya keletihan. Oleh itu, adalah penting untuk menjaga dan memberi masa untuk berehat.

Pemakanan seimbang yang kaya dengan magnesium, penambahan berat badan yang terhad, aktiviti fizikal yang kerap sebelum dan semasa kehamilan (gim akuatik contohnya) disyorkan untuk mencegah kehamilan sindrom sakit pelvis. Tali pinggang kehamilan boleh memberikan sedikit keselesaan dengan mengatasi hyperlaxity ligamen dan membetulkan postur (menghalang bakal ibu daripada melengkung terlalu banyak). Juga fikirkan tentang osteopati atau akupunktur.