Ya, bahagian utama badan yang dilatih semasa senamrobik langkah ialah kaki. Walau bagaimanapun, untuk membina otot mereka, anda perlu memasukkan dalam latihan set latihan yang lebih keras, dilakukan pada kadar yang agak pantas.
Jika maklumat ini tidak menghilangkan ketakutan anda, hubungi jurulatih dan dia akan menyusun untuk anda satu set latihan yang dijamin untuk mengecualikan walaupun kemungkinan minimum pembinaan otot yang anda tidak inginkan.