Contents [show]
Nampaknya kejayaan dan keyakinan diri adalah berkait rapat. Tetapi ia tidak selalu berlaku. Selalunya harga diri yang rendah menjadi sebab yang membuat seseorang bekerja pada dirinya sendiri dan mencapai lebih banyak matlamat baru. Psikoterapi Jamie Daniel mendedahkan perkara yang mempengaruhi harga diri.
Masalah harga diri dan harga diri tidak semestinya menjadi penghalang untuk berjaya. Sebaliknya, bagi kebanyakan orang yang berjaya, harga diri yang rendah telah memberikan motivasi untuk "menakluki ketinggian".
Ia sering kelihatan kepada kita bahawa orang terkenal tidak mengalami harga diri yang rendah. Malah, ramai selebriti, ahli perniagaan yang berjaya, atlet dan ahli politik mengalami masalah ini — atau pernah mengalaminya. Melihat kepada kejayaan, pendapatan yang besar dan kemasyhuran mereka, mudah untuk berfikir bahawa ini hanya boleh dicapai dengan keyakinan diri.
Ini tidak semestinya berlaku. Sudah tentu, mereka ini gigih, rajin dan bermotivasi. Mereka memiliki kecerdasan, bakat dan kemahiran yang diperlukan untuk mencapai puncak. Tetapi pada masa yang sama, ramai daripada mereka pada masa lalu diseksa oleh keraguan, rasa tidak selamat, perasaan tidak penting mereka sendiri. Ramai yang mengalami zaman kanak-kanak yang sukar. Keraguan dan ketidakpastian memainkan peranan penting dalam laluan mereka menuju kejayaan.
Selebriti yang biasa dengan pengalaman seperti itu termasuk Oprah Winfrey, John Lennon, Hillary Swank, Russell Brand dan Marilyn Monroe. Monroe kerap berpindah dari satu tempat ke satu tempat semasa kecil dan tinggal bersama keluarga yang berbeza, dan ibu bapanya mengalami masalah mental. Semua ini tidak menghalangnya daripada membuat kerjaya yang memeningkan kepala sebagai model dan pelakon.
5 mitos harga diri yang membantu mereka yang tidak selamat berjaya
Isu harga diri boleh menjadi sumber motivasi yang kuat. Seseorang sentiasa cuba membuktikan bahawa dia bernilai sesuatu. Dia yakin bahawa nilai seseorang ditentukan oleh pencapaiannya dan, kemungkinan besar, percaya kepada lima mitos tentang harga diri dan rasa nilai sendiri. Di sini mereka:
1. Hak untuk maruah diri mesti diperolehi. Nilai anda ditentukan oleh apa yang anda lakukan, dan anda perlu bekerja keras untuk mendapatkan hak untuk menghormati diri anda. Jika anda bekerja sedikit dan mempunyai sedikit pencapaian, anda tidak mempunyai apa-apa untuk menghargai diri anda.
2. Harga diri bergantung kepada peristiwa di dunia luar. Sumbernya adalah gred yang baik, diploma, pertumbuhan kerjaya, pujian, pengiktirafan, anugerah, jawatan berprestij, dll. Anda mengejar pencapaian untuk memenuhi keperluan anda untuk maruah diri.
3. Kita hanya boleh menghormati dan menghargai diri sendiri jika kita lebih baik daripada orang lain. Anda sentiasa bersaing dengan orang lain dan berusaha untuk mendahului mereka. Sukar untuk anda bergembira dengan kejayaan orang lain, kerana anda sentiasa perlu selangkah di hadapan.
4. Hak untuk maruah diri mesti sentiasa dibuktikan. Apabila kegembiraan pencapaian terakhir mula pudar, ketidakpastian dalaman kembali. Anda perlu sentiasa mendapat pengiktirafan dalam beberapa bentuk untuk membuktikan nilai anda. Anda tidak berkesudahan mengejar kejayaan kerana anda pasti bahawa anda tidak cukup baik sendiri.
5. Untuk menghormati diri sendiri, anda memerlukan orang lain untuk mengagumi anda. Cinta, kelulusan, kekaguman orang lain memberi anda rasa nilai anda sendiri.
Walaupun harga diri yang rendah boleh menjadi pemangkin kejayaan, ada harga yang perlu dibayar untuknya. Apabila mengalami masalah harga diri, mudah tergelincir ke dalam kebimbangan dan kemurungan. Jika semuanya kelihatan baik-baik saja dalam hidup anda, tetapi hati anda berat, adalah penting untuk menyedari beberapa kebenaran mudah.
1. Tidak perlu membuktikan nilai dan hak anda untuk dihormati. Kita semua berharga dan patut dihormati sejak lahir.
2. Acara luaran, kemenangan dan kekalahan tidak menambah atau mengurangkan nilai kita.
3. Membandingkan diri anda dengan orang lain adalah membuang masa dan usaha. Anda tidak perlu membuktikan nilai anda, jadi perbandingan tidak bermakna.
4. Anda sudah cukup baik. Dengan sendiri. Disini dan sekarang.
5. Pakar psikologi atau psikoterapi boleh membantu anda. Kadangkala bantuan profesional mungkin diperlukan untuk menyelesaikan isu harga diri.
Kejayaan tidak menyelesaikan masalah dengan harga diri dan harga diri
Kadang-kadang apa yang menyebabkan kebanyakan kesukaran ternyata berguna dengan cara yang tidak dijangka. Keinginan untuk mencapai matlamat, kejayaan adalah terpuji. Walau bagaimanapun, jangan cuba mengukur nilai anda sebagai seseorang dengan ini. Untuk hidup bahagia dan gembira, adalah penting untuk belajar menghargai diri sendiri, tanpa mengira apa-apa pencapaian.