Contents [show]
Ghosting, benching, breadcrumbing, mooning... Semua neologisme ini mentakrifkan gaya komunikasi di tapak temu janji dan aplikasi flirting hari ini, dan semuanya menggambarkan bentuk penolakan yang berbeza. Dalam sesetengah kes, taktik psikologi ini boleh menjejaskan harga diri anda. Xenia Dyakova-Tinoku cuba mencari cara untuk mengenali mereka dan apa yang perlu dilakukan jika anda menjadi mangsa "lelaki hantu".
Fenomena ghosting itu sendiri (dari bahasa Inggeris hantu — hantu) bukanlah perkara baru. Kita semua tahu ungkapan «leave dalam bahasa Inggeris» dan «send to ignore.» Tetapi sebelum ini, dalam "era pra-maya", lebih sukar untuk melakukan ini, reputasi pelarian di kalangan rakan dan rakan sekerja dipertaruhkan. Anda boleh berjumpa dengannya dan meminta penjelasan.
Dalam ruang dalam talian, tiada kawalan sosial sedemikian, dan lebih mudah untuk memutuskan sambungan tanpa akibat yang boleh dilihat.
Bagaimana ia berlaku
Anda bertemu di Internet dengan seseorang yang jelas berminat dalam komunikasi. Dia membuat pujian, anda mempunyai banyak topik biasa untuk perbualan, mungkin anda telah bertemu "dalam kehidupan sebenar" lebih daripada sekali atau bahkan melakukan hubungan seks. Tetapi suatu hari dia berhenti berkomunikasi, tidak menjawab panggilan, mesej dan surat anda. Pada masa yang sama, anda mungkin mendapati bahawa dia membacanya dan diam.
Orang ramai pergi dari radar kerana mereka tidak mahu mengalami ketidakselesaan emosi apabila berpisah dengan anda.
Anda mula panik: tidakkah anda layak mendapat jawapan? Baru minggu lepas, anda pergi menonton wayang dan berkongsi kenangan zaman kanak-kanak. Tetapi sekarang anda kelihatan disenaraihitamkan. kenapa? Untuk apa? Apa yang anda buat salah? Semuanya bermula dengan baik…
"Orang ramai hilang daripada radar anda kerana satu sebab: mereka tidak mahu berasa tidak selesa emosi menjelaskan mengapa hubungan anda tidak lagi relevan," jelas ahli psikoterapi Janice Wilhauer. - Anda tinggal di bandar besar. Kebarangkalian pertemuan secara kebetulan adalah minimum, dan "lelaki hantu" terlalu gembira tentang perkara ini. Lebih-lebih lagi, lebih kerap dia mengganggu komunikasi dengan cara ini, lebih mudah baginya untuk bermain «senyap».
Taktik hantu pasif-agresif tidak menggalakkan. Ia mewujudkan rasa tidak pasti dan kekaburan. Nampaknya anda tidak dihormati, anda telah ditolak, tetapi anda tidak pasti sepenuhnya. Patutkah saya risau? Bagaimana jika sesuatu berlaku kepada rakan anda atau dia sibuk dan boleh menghubungi pada bila-bila masa?
Janice Wilhauer berhujah bahawa penolakan sosial mengaktifkan pusat kesakitan yang sama di otak seperti kesakitan fizikal. Oleh itu, dalam masa yang teruk, ubat penahan sakit mudah berasaskan paracetamol boleh membantu. Tetapi sebagai tambahan kepada hubungan biologi antara penolakan dan kesakitan, dia melihat beberapa faktor lain yang meningkatkan ketidakselesaan kita.
Hubungan berterusan dengan orang lain adalah penting untuk kelangsungan hidup, mekanisme evolusi ini telah dibangunkan sejak beribu-ribu tahun. Norma sosial membantu kita menyesuaikan diri dengan pelbagai situasi. Walau bagaimanapun, hantu menghalang kita daripada garis panduan: tidak ada cara untuk menyatakan emosi kita kepada pesalah. Pada satu ketika, nampaknya kita kehilangan kawalan terhadap kehidupan kita sendiri.
Cara menanganinya
Sebagai permulaan, Jennis Wilhauer menasihatkan mengambil mudah bahawa pengehosan maya telah menjadi cara yang boleh diterima secara sosial untuk berkomunikasi tanpa komunikasi. Kesedaran bahawa anda berhadapan dengan hantu membantu menghilangkan beban kebimbangan dari jiwa. “Adalah penting untuk memahami bahawa fakta bahawa anda diabaikan tidak mengatakan apa-apa tentang anda dan kualiti anda. Ini hanya tanda bahawa rakan anda tidak bersedia dan tidak mampu menjalin hubungan yang sihat dan matang, ”tekanan Jennis Wilhauer.
«Hantu» takut untuk menghadapi emosinya sendiri dan anda, kehilangan empati, atau sengaja menghilangkan diri untuk seketika untuk menarik perhatian dalam tradisi terbaik pick-up. Jadi adakah pengecut dan manipulator ini berbaloi dengan air mata anda?