Michel Polk, ahli akupunktur dan pakar herba, berkongsi dengan kami ciri-ciri luar biasa tumbuhan pada tubuh manusia. Setiap hartanah diuji berdasarkan pengalaman sendiri seorang gadis dari Amerika Utara, serta penyelidikan saintifik.
Ingin bersiap sedia untuk musim sejuk? Biasakan berjalan di antara pokok di taman yang selesa. Telah dikaji bahawa menghabiskan masa di alam semula jadi meningkatkan imuniti. Mengurangkan kesan tekanan, bersama-sama dengan phytoncides yang dijual oleh tumbuhan, mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan manusia.
Satu kajian besar yang dijalankan di UK selama 18 tahun dengan sampel 10000 orang mendapati bahawa orang yang tinggal di antara tumbuh-tumbuhan, pokok dan taman lebih bahagia daripada mereka yang tidak mempunyai akses kepada alam semula jadi. Pasti anda telah melihat perbezaan antara berada di dalam bilik dengan dinding putih dan di dalam bilik dengan kertas dinding foto yang menggambarkan bunga hutan – yang kedua secara automatik meningkatkan mood anda.
Kehadiran bunga dan tumbuhan di bilik hospital telah menunjukkan peningkatan dalam kadar pemulihan pesakit selepas pembedahan. Malah melihat pokok dari tingkap anda boleh membantu anda pulih daripada penyakit dengan lebih cepat. Hanya tiga hingga lima minit merenung pemandangan semula jadi mengurangkan kemarahan, kebimbangan dan kesakitan.
Pejabat yang kekurangan lukisan, hiasan, cenderamata peribadi atau tumbuhan dianggap sebagai ruang kerja yang paling "toksik". Kajian oleh University of Exeter mendapati fenomena berikut: Produktiviti ruang kerja meningkat sebanyak 15% apabila tumbuhan dalaman diletakkan di ruang pejabat. Mempunyai tumbuhan pada desktop anda mempunyai manfaat psikologi dan biologi.
Kanak-kanak yang menghabiskan banyak masa di alam semula jadi (contohnya, mereka yang dibesarkan di luar bandar atau kawasan tropika) mempunyai keupayaan yang lebih besar untuk menumpukan perhatian dan belajar secara umum. Mereka cenderung untuk bergaul lebih baik dengan orang ramai kerana rasa belas kasihan mereka yang meningkat.
Tumbuhan dan manusia berjalan berdampingan antara satu sama lain dalam laluan evolusi. Dalam kehidupan moden dengan rentaknya, sangat mudah untuk melupakan bahawa kita semua berkait rapat dengan alam semula jadi dan merupakan sebahagian daripadanya.