Vitamin, yang diperlukan untuk fungsi organisma yang betul, sebahagian besarnya disediakan oleh makanan. Susu pada bulan-bulan pertama, ditambah dengan semua makanan lain pada masa kepelbagaian, adalah sumber vitamin untuk bayi. Walau bagaimanapun, pengambilan makanan dari beberapa vitamin penting tidak mencukupi pada bayi. Inilah sebabnya mengapa suplemen disyorkan. Vitamin mana yang terjejas? Apakah peranan mereka dalam badan? Semua yang anda perlu ketahui mengenai vitamin untuk bayi anda.

Vitamin D dibuat oleh badan di bawah pengaruh cahaya matahari. Lebih tepatnya, kulit kita mensintesisnya ketika kita memaparkan sinar matahari. Vitamin ini juga terdapat dalam makanan tertentu (salmon, makarel, sardin, kuning telur, mentega, susu, dll.). Vitamin D memudahkan penyerapan kalsium dan fosforus dalam usus, yang diperlukan untuk mineralisasi tulang. Dengan kata lain, vitamin D sangat penting, terutama pada bayi, kerana ia membantu pertumbuhan dan pengukuhan tulang.

Pada bayi, pengambilan vitamin D yang terdapat dalam susu ibu atau susu formula tidak mencukupi. Untuk mencegah riket, penyakit yang menyebabkan kecacatan dan mineralisasi tulang yang tidak mencukupi, suplemen vitamin D disyorkan pada semua anak dari hari pertama kehidupan. "Makanan tambahan ini harus dilanjutkan sepanjang fasa pertumbuhan dan mineralisasi tulang, yaitu hingga 18 tahun", menunjukkan Persatuan Pediatrik Ambulatori Perancis (AFPA).

Dari kelahiran hingga 18 bulan, pengambilan yang disyorkan adalah 800 hingga 1200 IU sehari. Jumlahnya berbeza-beza bergantung kepada sama ada anak itu diberi susu ibu atau formula bayi:

• jika bayi disusui, suplemen adalah 1200 IU sehari.

Dari 18 bulan hingga 5 tahun, suplemen dianjurkan pada musim sejuk (untuk mengimbangi kekurangan pendedahan cahaya semula jadi). Tambahan lain disarankan dalam tempoh pertumbuhan remaja.

Kemas kini cadangan ini sedang dijalankan. "Ini sesuai dengan saranan Eropah, iaitu 400 IU sehari dari 0 hingga 18 tahun pada anak yang sihat tanpa faktor risiko, dan 800 IU setiap hari dari 0 hingga 18 tahun pada kanak-kanak dengan faktor risiko," kata National Food Safety Agency (ANSES) dalam siaran akhbar yang diterbitkan pada 27 Januari 2021.

Suplemen vitamin D pada bayi harus diresepkan oleh profesional penjagaan kesihatan. Ia mestilah dalam bentuk ubat dan bukan dalam bentuk makanan tambahan yang diperkaya dengan vitamin D (kadang-kadang terlalu banyak vitamin D).  

Overdosis vitamin D bukan tanpa risiko untuk anak kecil. Pada bulan Januari 2021, ANSES memberi amaran mengenai kes-kes overdosis pada anak-anak berikutan pengambilan makanan tambahan yang diperkaya dengan vitamin D. Kanak-kanak berkenaan mengalami hiperkalsemia (terlalu banyak kalsium dalam darah) yang boleh membahayakan buah pinggang. Untuk mengelakkan dos berlebihan yang berpotensi membahayakan kesihatan bayi, ANSES mengingatkan ibu bapa dan profesional penjagaan kesihatan:

untuk tidak memperbanyakkan produk yang mengandungi vitamin D. 

• untuk menggemari ubat berbanding makanan tambahan.
• periksa dos yang diberikan (periksa jumlah vitamin D setiap tetes).

Vitamin K memainkan peranan penting dalam pembekuan darah, membantu mencegah pendarahan. Tubuh kita tidak menghasilkannya, jadi ia disediakan oleh makanan (sayur-sayuran hijau, ikan, daging, telur). Semasa kelahiran, bayi yang baru lahir mempunyai cadangan vitamin K yang rendah dan oleh itu mempunyai risiko peningkatan pendarahan (dalaman dan luaran), yang boleh menjadi sangat serius jika mempengaruhi otak. Nasib baik, ini sangat jarang berlaku. 

Untuk mengelakkan pendarahan kekurangan vitamin K, bayi di Perancis diberi 2 mg vitamin K semasa lahir di hospital, 2 mg antara hari ke-4 dan ke-7 dan 2 mg pada 1 bulan.

Makanan tambahan ini harus diteruskan pada bayi yang diberi susu ibu secara eksklusif (susu ibu kurang kaya dengan vitamin K daripada susu bayi). Oleh itu, disyorkan untuk memberi satu ampul 2 mg secara lisan setiap minggu selagi penyusuan susu ibu adalah eksklusif. Setelah susu bayi diperkenalkan, suplemen ini dapat dihentikan. 

Selain vitamin D dan vitamin K, suplemen vitamin tidak digalakkan pada bayi, kecuali atas nasihat perubatan.