Contents [show]
10 petua untuk mengurangkan risiko barah payudara
Kanser payudara paling kerap berlaku pada wanita, dengan sekitar 50.000 kes baru setiap tahun di Perancis. Walaupun terdapat faktor genetik, tingkah laku tertentu meningkatkan risiko dengan ketara.
Makan sihat
Diet yang pelbagai adalah jaminan keseimbangan badan. Menjaga diet anda adalah mustahak untuk kekal sihat. Makan 3 kali sehari pada waktu yang tetap dengan mengubah makanan mencegah kebanyakan barah, terutamanya barah payudara.
Sebagai tambahan, kita sekarang tahu bahawa makanan anti-kanser tertentu dapat melindungi dari barah, seperti antioksidan yang menghilangkan toksin (= sisa) dari tubuh.