Contents [show]
Hamil, boleh saya berkebun?
pasti. Ia adalah satu aktiviti yang menyeronokkan dan jangan kita lupa bahawa nenek moyang kita bekerja di ladang sehingga akhir kehamilan… Jadi mengapa menghilangkan hobi ini?
Apakah nasihat sebelum memulakan?
Untuk mengelakkan topeng kehamilan (pigmentasi muka), kita mengelakkan matahari. Semuanya baik: Pelindung matahari SPF 50, topi… Sarung tangan disyorkan terutamanya jika anda tidak kebal terhadap toksoplasmosis, walaupun risikonya hampir sifar (lihat soalan 5). Sebarang penggunaan produk phytosanitary (untuk membuang rumpai dan serangga di taman) dielakkan. Dan kami membasuh tangan kami dengan bersih selepas berkebun.
Apakah postur yang perlu diguna pakai? Bagaimana untuk membawa peralatan yang diperlukan?
Hamil atau tidak, ergonomik kerja adalah penting. Oleh itu, kami mengambil kesempatan daripada kehamilan untuk mengekalkan (atau menyambung semula) postur yang baik: kami mencangkung untuk membongkok, kami melutut di atas tanah (di atas kotak kadbod…) di hadapan katil bunga. Untuk melindungi belakang anda, anda boleh memilih penanam dengan kaki. Beban berat ditarik (bukannya dibawa), sentiasa membengkokkan lutut. Refleks ini mengelakkan melemahkan perineum (yang boleh menyebabkan masalah kebocoran air kencing selepas kelahiran)!
Adakah produk berkebun berbahaya untuk bayi saya dan saya?
Untuk mengelakkan penggunaan bahan kimia, kami menyelami banyak buku: berkebun organik, permakultur, penggunaan persatuan tumbuhan, pemangsa semula jadi ... Jika kami mempunyai sebarang keraguan, kami menggunakan sarung tangan dan topeng atau bertanya kepada seseorang. satu lagi untuk memanipulasi mereka. Kami lebih suka merumput manual atau organik (air mendidih, contohnya!). Kami memilih bahan tambahan semula jadi (baja cecair, baja, alga, dll.).
Apakah risiko penghantaran toksoplasmosis?
Hari ini, risiko adalah minimum. Untuk menangkapnya, najis kucing yang tercemar mesti ada di dalam tanah dan ditelan melalui sayur-sayuran yang tidak dicuci dengan baik ... Walau bagaimanapun, kucing makan lebih banyak kibble kering daripada haiwan hidup. Di Great Britain, toksoplasmosis bukan lagi masalah kesihatan awam dan susulannya dikurangkan!