Apakah faedah St. John's Wort? – Kebahagiaan dan kesihatan

Adakah anda berasa sedih? Atau kemurungan ringan atau sederhana?

Ingin mengetahui segala-galanya tentang St. John's Wort?

Anda berada di tempat yang betul.

Saya masih ingat memulakan penyelidikan saya tentang Wort St John, juga dipanggil hypericum perforatum semasa laluan kemurungan.

Kemudian saya terus mencari maklumat untuk mengelakkan kemurungan bermusim. Mungkin anda berada dalam salah satu situasi ini atau yang lain? Di manakah anda hanya mencari maklumat mengenai tumbuhan ini dengan banyak kebaikan.

Sebelum membincangkan perkara ini, saya ada berita baik: ia berkesan! St. John's Wort sememangnya sangat berkesan dalam kes kemurungan, gangguan kecemasan, tekanan, dan juga secara amnya meningkatkan tidur.

Berhati-hati walaupun, baca artikel ini dengan teliti dan baca dengan teliti kontraindikasi, mereka boleh menjadi banyak.

St. John's Wort diperbuat daripada apa

St. John's Wort terdiri daripada:

• Flavonoid: rutin, hypericin, kaempferol, quercetin
• Phenol
• Kolin
• Tannin
• Naphtho dianthrones
• Karotenoid
• Vitamin A dan C

St. John's Wort: Apa itu

Pada mulanya millpertuis adalah tumbuhan (Hypericum perforatum). Bunga dan daun digunakan untuk mencipta penawar kemurungan yang kita kenali hari ini.

St. John's Wort telah menjadi tumpuan selama beberapa tahun, tetapi penggunaannya tidak sama sekali baru-baru ini.

Tumbuhan ini telah digunakan oleh orang Yunani, untuk merawat luka dan jangkitan. Kemudian, St. John's Wort telah pun diiktiraf untuk kemungkinan ini untuk merawat gangguan psikologi tertentu.

Keberkesanan St. John's Wort kini diiktiraf dan pelbagai kajian saintifik telah menyokong keputusan ini. Lebih-lebih lagi di Jerman, ia dianggap sebagai antidepresan dan dijual mengikut preskripsi.

Hari ini terdapat perdebatan mengenai prinsip aktif sebenar tumbuhan sekiranya berlaku kemurungan antara hypericin dan hyperforin^.

Baca: 6 Antidepresan Semulajadi Terbaik

Memilih suplemen St. John's Wort yang betul

Berikut adalah beberapa suplemen berkualiti, disyorkan oleh Kebahagiaan dan Kesihatan:

St. John's Wort dan Kemurungan: Adakah Ia Berfungsi?

Penyebab umum kemurungan

Abad ke-21 pada pendapat saya adalah abad yang paling tertekan. (1) Kepantasan aktiviti kita mengakibatkan kemurungan. Terharu dengan kerja, publisiti, maklumat dan cabaran untuk diperbaharui, kami dengan cepat jatuh ke dalam kemurungan.

Kemurungan kadang-kadang datang dari terlalu banyak tekanan atau dari fakta bahawa kita merasa sendirian di dunia. Kedua-dua ekstrem ini harus diperhatikan dengan teliti kerana ia menggalakkan keadaan kemurungan di kalangan remaja dan juga orang dewasa.

Kemurungan adalah masalah yang sangat penting kerana kadang-kadang membawa orang untuk membunuh diri.

Secara umum, jika anda kerap mempunyai semangat rendah, kebimbangan, tekanan, bayi biru, gangguan tidur dan insomnia, gangguan mood, neuralgia; jadi memasukkan St. John's Wort ke dalam tabiat pemakanan anda adalah idea yang sangat baik.

Keberkesanan St. John's Wort, terutamanya dalam kes kemurungan ringan dan sederhana, kini ditunjukkan dengan baik.

Ekstrak standard St. John's Wort oleh itu meningkatkan mood, mengurangkan kebimbangan dan insomnia akibat kemurungan.

Nampaknya St. John's Wort adalah sama berkesan dengan antidepresan konvensional, dengan beberapa kesan sampingan dalam beberapa bulan.

Sekutu sebenar dalam memerangi kemurungan

Terdiri daripada pelbagai flavonoid, St. John's Wort sekali dalam badan anda bertindak pada sistem saraf anda. Sifatnya sekali dalam darah menyambung ke neuron di otak, reseptor yang bertanggungjawab untuk menghantar isyarat.

Malah, hypericin (flavonoid) yang terkandung di dalamnya menghalang perencat monoamine oxidase.

Teh herba St. John's Wort pernah dibuat dan ditawarkan kepada kesatria yang pulang dari pertempuran. Ini adalah untuk memulihkan mereka secara emosi dan merawat kemurungan yang dikaitkan dengan tempoh selepas perang.

Di Jerman, St. John's Wort diiktiraf secara perubatan sebagai antidepresan. Untuk gangguan afektif ringan, St. John's Wort ditetapkan untuk mengatasi kemurungan.

Dalam kes migrain, kebimbangan, teh herba yang baik dari St. John's Wort akan memulihkan nada anda. Jurnal perubatan British diterbitkan pada tahun 1996 kira-kira dua puluh kajian tentang sifat anti-kemurungan St. John's Wort.

Daripada 3000 orang yang mengalami kemurungan, 89% orang melihat kemurungan mereka bertambah baik dengan ketara. Ia didapati

kehilangan gejala, peningkatan keadaan kemurungan sesetengah pesakit. Pesakit lain telah sembuh sepenuhnya.

St. John's Wort juga dikenali untuk melawan

fikiran buruk, gangguan tingkah laku pada zaman dahulu. Dia mengambil nama panggilannya "memburu syaitan" dari kebajikan yang diberikan kepadanya.

Kajian saintifik yang mengesahkan kebaikannya

Oleh itu, pelbagai kajian saintifik telah menunjukkan pengurangan ketara dalam gejala kemurungan.

Kajian selama 12 minggu di Jerman melibatkan kira-kira 1500 pesakit yang mengalami kemurungan. Pesakit ini mengambil St. John's Wort untuk tempoh kajian. Akhirnya, gejala kemurungan telah berkurangan.

Oleh itu, ia adalah aset sebenar untuk keluar dari kemurungan.

St. John's Wort dan kemurungan bermusim

Sama seperti ia berkesan dalam kes kemurungan, St. John's Wort juga boleh menjadi sekutu utama dalam memerangi kemurungan bermusim.

Kemurungan bermusim biasanya bermula pada musim luruh apabila cahaya jatuh. St. John's Wort digabungkan dengan terapi cahaya akan mempunyai kesan yang sangat baik pada mood dan mengurangkan gejala kemurungan.

Untuk kajian ini dos yang digunakan ialah 3% hyperforin atau 0,3% hypericin

Nombor-nombor lain  Faedah St. John's Wort

Kebaikan psikologi

St. John's Wort bertindak pada hormon mood baik kita, serotonin. Inilah yang membenarkan pengaruh positifnya terhadap mood, keletihan kronik, kebimbangan, perubahan mood. Ia juga bertindak pada melatonin, hormon yang mengawal kitaran bangun / tidur.

St. John's Wort secara amnya menjejaskan metabolisme kita. Oleh itu ia membolehkan keseimbangan jam dalaman kita yang lebih baik. Ini membenarkan peranannya terhadap keletihan kronik, insomnia, tekanan.

Untuk kepekatan yang lebih baik

Sekiranya sukar untuk menumpukan perhatian, makan sedikit St. John's Wort (mengikut cadangan) untuk merangsang tumpuan anda. Rutin bertindak pada fungsi otak untuk menguatkannya. Ia juga memainkan neurotransmitter dalam otak.

Melawan Sindrom Kaki Resah

Sindrom kaki resah adalah keadaan neurologi (2). Sakit berlaku apabila kaki tidak aktif, ketika tidur atau ketika berehat.

Sindrom kaki resah biasanya muncul pada waktu petang. Ia adalah rasa berat kaki, kesemutan, kesemutan, kesukaran meregangkan kaki dan ketidakselesaan. Semua ketidakselesaan ini ditunjukkan di kaki.

Untuk menamatkannya, anda perlu menggerakkan kaki anda, berjalan, atau menukar kedudukan. Sindrom kaki gelisah menjadi lebih teruk dengan usia. Krisis semakin berulang.

Ini menyebabkan kebangkitan mikro, yang menjadikan sindrom ini diklasifikasikan sebagai gangguan tidur. Mereka boleh dirawat dengan St. John's Wort.

Ambil St. John's Wort, atau mandi kaki dengannya. Dalam kes ini, tanamkan tumbuhan kering atau segar St. John's Wort. Masukkan sedikit air. Pastikan mandi suam-suam kuku sebelum anda meletakkan kaki anda di dalamnya.

Mandi lebih kurang 15 minit. Untuk hasil yang dapat dilihat, makan St. John's Wort selama sekurang-kurangnya 3 minggu. Untuk mandi kaki, saya syorkan setiap hari untuk tempoh minimum sebulan. Dengan pengambilan St. John's Wort, anda akan melihat pengurangan gejala, lebih selesa dan tidur yang berkualiti.

Selain itu sebagai anti-radang, St. John's Wort akan mengurangkan sakit kaki anda. Urut kaki anda dalam gerakan bulat selama beberapa minit.

Sebagai tambahan kepada St. John's Wort, anda perlu menggerakkan kaki anda, bengkokkannya (walaupun sakit dan tidak selesa) untuk membuat kesakitan anda hilang.

Mandian St. John's Wort yang suam akan membantu anda mengurangkan secara beransur-ansur timbulnya Sindrom Kaki Resah. Amalan sukan atau lebih baik senaman relaksasi dan yoga akan membantu anda sebagai tambahan kepada St. John's Wort.

Dalam kes aktiviti sukan, pilih sukan "lembut". Elakkan bersukan pada waktu malam atau melancong pada waktu malam. Ini mungkin memburukkan dan / atau menggalakkan permulaan simptom.

Elakkan tekanan yang merupakan faktor yang memburukkan sindrom kaki berat. Berjalan tetap juga disyorkan untuk mengurangkan permulaan gangguan ini. Untuk perjalanan dengan kereta atau lain-lain, turun dari semasa ke semasa untuk berjalan kaki, berehat kaki anda.

Apabila ia muncul dalam edaran penuh, sindrom kaki berat benar-benar melumpuhkan.

Ubat-ubatan tertentu seperti antidepresan, neuroleptik, penyekat beta, litium harus dielakkan atau dikurangkan.

Elakkan atau kurangkan penggunaan kopi, tembakau, alkohol, teh

Dengan pengambilan St. John's Wort secara tetap dan menghormati gaya hidup sihat, serangan akan menjadi kurang kerap dan hilang keamatannya jika ia berlaku.

Untuk tidur yang berkualiti

St. John's Wort terkenal dengan sifat menenangkannya. Minum teh herba St. John's Wort sebelum tidur. Ini akan memastikan anda mendapat tidur yang berkualiti. Kurang insomnia, kurang gelisah atau tidur terganggu.

Ahli farmakologi semakin melihat pengaruh Hypericin pada tahap sinaps neuron seperti dopamin, serotonin, dan norepinephrine.

Peranan flavonoid dalam St. John's Wort bertindak ke atas hormon ini dalam badan anda untuk memberikan anda keselesaan, ketenangan fikiran …

Untuk menyokong rawatan detoks

Perubatan herba (3) iaitu ubat semulajadi, menggunakan tumbuhan ubatan untuk penyembuhan pesakit. Perubatan herba digunakan untuk merawat keadaan kemurungan, insomnia seperti yang baru kita lihat.

Ia juga membolehkan sebagai ubat alternatif untuk merawat orang yang ketagih dadah, alkohol dan jenis ketagihan lain. Antidepresan yang digunakan terhadap kemurungan terbukti berpotensi toksik dalam jangka panjang sesungguhnya.

Oleh itu keperluan untuk menggunakan tumbuhan untuk merawat orang yang bergantung. Di tempat pertama tumbuhan ubatan, angka St. John's Wort yang mengiringi penawar detoksifikasi.

Pencegahan glioma malignan

Glioma malignan ialah tumor di dalam otak (4). Mereka agak jarang berlaku, sekitar 5/100 000 penduduk. Tetapi ia menyumbang separuh daripada tumor otak.

Di samping itu, ia paling kerap muncul pada orang dewasa antara 50-60 tahun. Pada kanak-kanak, jenis tumor ini adalah punca kedua utama kanser selepas leukemia. Glioma malignan termasuk, tetapi tidak terhad kepada:

• L'astrocytome
• Papilloma koroid
• Ependymome itu
• L'oligodendrocydrome

St. John's Wort dengan tindakan hypericin agen aktifnya membantu mencegah penampilan glioma malignan.

Terhadap keadaan kemurungan menopaus

Tindakan St. John's Wort terhadap kemurungan juga sama seperti dalam menopaus. Ketidakselesaan yang berkaitan dengan pramenopaus dan menopaus seperti perubahan mood, kilat panas boleh dikurangkan dengan memakan tumbuhan ini.

Selain menopaus, tumbuhan ini juga mempunyai kebaikan pada mood yang berkaitan dengan haid. Dalam kes kekejangan semasa haid (dismenorea), makan sedikit St. John's Wort kerana ia adalah anti radang. Jadi ia adalah 2 dalam 1 dengan St. John's Wort anda.

Antiviral, antibakteria

St. John's Wort terdiri daripada flavonoid termasuk hypericin dan hyperforin yang sangat berbahaya kepada virus. Ini terutamanya menyangkut virus yang diliputi dengan membran, ” yang terkapsul. Ini adalah sebagai contoh, hepatitis B, virus saluran pernafasan seperti influenza, virus retro, herpes.

Di samping itu, St John's Wort membolehkan anda melegakan dan menghilangkan kulat kuku jari kaki. Kulat kuku menjejaskan beberapa juta orang di Perancis.

Sama ada pada jari kaki atau jari, gunakan St. John's Wort untuk merawat kulat ini secara kekal dan semulajadi.

Mandi kaki. Rendam jari tangan dan kaki anda dalam larutan, biarkan selama 15-30 minit supaya agen aktif St. John's Wort dapat disepadukan dengan baik di bawah kuku.

Selepas mengeringkan kuku kaki dan tangan anda, urut dengan minyak pati St. John's Wort. Tuangkan 1 hingga 2 titis pada kuku untuk meneruskan rawatan secara optimum.

Selepas 2-3 minggu keadaan anda akan bertambah baik. Kulat yang menyebabkan jangkitan yis ini akan hilang selamanya. Sapukan minyak pati walaupun pada kuku yang tidak terjejas oleh jangkitan yis untuk mengelakkan penampilannya pada kuku yang sihat.

Anti keradangan

Dalam kes sakit otot dan sciatica, sakit sendi dan sakit tulang belakang, anda boleh menggunakan minyak pati St. John's Wort dalam urutan. Buat urutan bulat pada bahagian yang terjejas. Kesakitan akan berkurangan.

Masalah kulit selesai

• Untuk memudahkan penyembuhan luka, anda boleh menggunakan minyak St. John's Wort. Sapukan pada kawasan yang terjejas.

St. John's Wort menggalakkan penembusan sinaran ultraungu pada kulit anda. Yang boleh merosakkannya. Elakkan terkena matahari apabila menggunakan St. John's Wort pada kulit anda.

• Sekiranya berlaku sedikit melecur, sapukan minyak pati St. John's Wort pada bahagian yang terjejas. Anda juga boleh membuat tuam untuk disapu pada bahagian tersebut.
• Psoriasis: Psoriasis adalah jangkitan kulit yang kadangkala diwarisi. Ia adalah keradangan kulit. Ia agak mengganggu kerana kegatalan dan ketidakselesaan yang ditimbulkannya. Ia boleh merebak dengan mudah dari kawasan kecil ke kawasan yang lebih besar.

Oleh itu pentingnya merawatnya pada tanda-tanda awal permulaan. Gunakan minyak pati St. John's Wort dalam urutan pada bahagian yang terjejas. Anda juga boleh menggunakan St. John's Wort untuk membasuh bahagian yang dijangkiti.

Jika anda mempunyai psoriasis kulit kepala, kerap syampu dengan air St. John's Wort. Kemudian urut kawasan tersebut dengan minyak pati St. John's Wort.

Jangan lupa bahawa St. John's Wort pada kulit menyebabkan fotosensitiviti epidermis. Oleh itu, elakkan daripada terdedah kepada matahari selepas menggunakan St. John's Wort.

Melawan kesakitan semasa mengandung?

Sesetengah laman web menyebut penggunaan St. John's Wort untuk menamatkan atau mengurangkan kesakitan semasa kehamilan.

Dalam komposisi St. John's Wort, kita perhatikan kehadiran tanin yang juga dipanggil asid tannic. Walau bagaimanapun, asid tannic mengganggu zat besi dalam badan anda. Seperti yang kita tahu, zat besi adalah mineral yang sangat penting untuk wanita dan bayi mereka.

Wanita hamil memerlukan 15 miligram zat besi untuk memenuhi keperluan zat besi mereka. Pengambilan St. John's Wort (melalui hypericum) oleh itu boleh mengganggu tindakan besi dalam badan wanita hamil. Sama ada ia boleh mengurangkan keberkesanan besi, atau ia boleh menghalangnya.

Minta nasihat doktor anda sebelum membuat komitmen untuk mengambil St. John's Wort semasa kehamilan anda.

Pada haiwan, kajian telah dijalankan untuk melihat tindakan St. John's Wort pada otot rahim. Ternyata otot rahim diperkuat oleh hipercium. Ini akan mencetuskan fasa buruh secara pramatang. Doktor biasanya menasihatkan anda berhenti menggunakan St. John's Wort sebulan sebelum hamil (5).

Sindrom Prahaid : Beberapa kajian baru-baru ini mencadangkan bahawa St. John's Wort boleh merawat kekejangan, kerengsaan, atau payudara yang menyakitkan.

Ekzema, melecur : St. John's Wort mempunyai sifat antibakteria yang boleh melawan keradangan. Apabila digunakan secara topikal, ia boleh mengurangkan masalah kulit yang merengsa.

Kesedihan, tekanan : Ini selalunya gejala yang berkaitan dengan kemurungan. Telah ditunjukkan faedah menggunakan St. John's Wort dengan tepat untuk mengurangkan tahap tekanan atau kebimbangan.

Bagaimana untuk mengambil St. John's Wort

Dijual dalam beberapa bentuk, mudah untuk anda mengambil St. John's Wort dalam bentuk yang paling sesuai untuk anda:

• Minyak pati :

  Minyak pati St. John's Wort dijual dan digunakan untuk sifat anti-radangnya. Dalam kes psoriasis, keradangan urogenital, trauma, ia digunakan untuk merawat

Minyak itu digunakan untuk memulihkan (secara psikologi) mangsa akibat kemalangan atau gangguan. Ia digunakan secara perubatan. Ia juga terlibat dalam rawatan osteoartikular dan trauma ligamen osteo. Untuk kegunaan rumah minyak ini, ambil satu sudu teh 3 kali sehari.

• Pencelupan :

  St. John's Wort dijual sebagai tincture ibu. Cairkan 20 hingga 30 titis dalam segelas air. Anda perlu mengambilnya 3 kali sehari selama 3-4 minggu. St. John's Wort tincture adalah untuk kegunaan dalaman.

  Ia biasanya digunakan terhadap kes mood yang tidak baik, tekanan, kebimbangan. Anda berasa lega apabila memakannya.

Walaupun dalam bentuk tincture, elakkan daripada terdedah kepada matahari selepas memakan St. John's Wort kerana ia menyebabkan fotosensitiviti.

• Dan infusi :

  Anda boleh membuat teh St. John's Wort anda sendiri di rumah. Anda akan menemui daun kering St. John's Wort di farmasi. Daun segar juga boleh diselitkan. Untuk 2 sudu besar tumbuhan kering, gunakan 200 ml air.

Didihkan sedikit air yang anda tumpahkan ke atas daun kering St. John's Wort. Kemudian biarkan curam selama 10 minit. Minum 2 hingga 3 cawan air ini setiap hari. Ini untuk sekurang-kurangnya 3 minggu, kerana kesan positif muncul selepas tempoh ini.

Penyelesaian ini boleh menyebabkan sembelit, ia adalah astringen. Oleh itu, anda boleh melakukannya sekiranya cirit-birit. Walau bagaimanapun, jika anda kerap mengalami sembelit, hadkan penggunaannya supaya tidak memburukkan lagi keadaan anda.

Infusi St. John's Wort mempunyai kesan yang kurang aktif, yang bermaksud ia akan mengambil masa yang lebih lama. Mereka biasanya disyorkan untuk mencegah kemurungan. Anda boleh meminumnya dengan kerap jika anda seorang yang melankolik secara semula jadi atau kadangkala mengalami gangguan tingkah laku.

Tetapi untuk kemurungan yang terbukti, lebih suka

• St. John's Wort dalam kapsul atau tablet (6)

Dalam serbuk

• Dalam bentuk ekstrak hypericin atau hyperforin
• Kapsul dan tablet: Kapsul biasanya mengandungi 0,3% hypericin. Dos St. John's Wort berkisar antara 125 hingga 1000 mg. Tetapi untuk permulaan rawatan, lebih baik bermula dengan dos yang rendah untuk mengelakkan terlalu banyak kesulitan dan ketidakselesaan.
• Dalam ekstrak cecair

St. John's Wort perlu diambil dalam tempoh minimum 6 minggu kerana kesannya pada badan anda tidak dapat dilihat sehingga minggu ke-3.

Selalunya anda akan mendapati St. John's Wort sebagai ekstrak standard, biasanya dalam kapsul atau kapsul. St. John's Wort juga didapati sebagai minyak atau secara langsung dengan daun, keseluruhan atau dalam serbuk.

Apakah dos untuk St. John's Wort?

Dalam bentuk ekstrak standard ((3% hyperforin atau 0,3% hypericin), tablet biasanya 300 mg.

Dalam kes ini adalah disyorkan untuk mengambil 300 mg 3 kali sehari. Pada waktu makan.

Oleh itu, jumlah dos setiap hari adalah 900 mg, untuk disesuaikan mengikut dos tablet.

Dalam kes tincture ibu, lebih baik merujuk kepada nasihat pengilang, kerana dos mungkin berbeza-beza.

Ia selalunya perlu untuk menunggu 3 hingga 4 minggu sebelum merasai sepenuhnya kesannya.

Hentikan rawatan anda dengan St. John's Wort

Adalah dinasihatkan untuk mengurangkan dos secara beransur-ansur selama 2 minggu untuk memastikan anda tidak mengalami gejala pengeluaran yang ringan.

Beberapa langkah berjaga-jaga yang perlu diambil

Kita telah melihat bahawa keberkesanan St. John's Wort tidak lagi untuk dibuktikan. Walau bagaimanapun, fakta bahawa ia adalah tumbuhan sering menunjukkan bahawa tiada kontraindikasi atau langkah berjaga-jaga yang perlu diambil. Untuk mendapat manfaat sepenuhnya daripada kesan penuh St. John's Wort, terdapat beberapa perkara penting untuk dipertimbangkan.

Dalam semua kes adalah perlu untuk berunding dengan doktor anda. Hanya dia yang boleh membuat diagnosis dengan jelas dan menilai jenis kemurungan.

 Di mana untuk membeli St. John's Wort?

Anda boleh menemuinya di farmasi atau di kedai produk organik. Kami memesan dalam talian untuk membayar lebih sedikit.

[amazon_link asins=’B00LVSQPAE,B00PUPLLEE,B01EUWUZ9O,B0036YWUCS,B01LNMBN2C’ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’65d6e776-bfe8-11e7-9ee4-af4c37a6743e’]

St. John's Wort dan kesan sampingan

Secara keseluruhannya St. John's Wort adalah selamat, dan kesan sampingan jarang berlaku :

• gen usus
• keletihan
• mulut kering
• Sembelit
• Gangguan penghadaman
• Sakit perut
• Gemuruh
• Isu fotosensitiviti
• migrain
• Mulut kering

St. John's Wort juga dikenali kerana ia menyebabkan kepekaan fotosensitif. Jika anda mempunyai kulit yang cerah, elakkan terlalu banyak pendedahan matahari atau lindungi diri anda dengan betul. Gunakan pelindung matahari dan pakai pakaian panjang.

St. John's Wort boleh berinteraksi dengan banyak ubat, terutamanya yang digunakan untuk operasi. Adalah dinasihatkan untuk berhenti menggunakan St. John's Wort 1 minggu sebelum pembedahan dan maklumkan kepada doktor anda tentang penggunaan St. John's Wort.

Wanita yang hamil, merancang untuk hamil, atau menyusukan bayi tidak boleh mengambil St. John's Wort

Oleh itu, kesan sampingan agak jarang berlaku dan selalunya tidak rumit. Sebaliknya, jika anda mengambil ubat lain, anda harus berhati-hati, kerana interaksinya banyak.

Kemungkinan interaksi dan kontraindikasi

St. John's Wort berinteraksi dengan banyak ubat. Dalam kebanyakan kes ia akan mengurangkan kesan ubat-ubatan ini. Tetapi boleh juga dalam kes lain menjadikan kesannya lebih kuat. Anda juga dinasihatkan untuk memilih antara St. John's Wort dan Griffonia 5htp

Interaksi dengan antidepresan

Jika anda sudah menggunakan antidepresan klasik dan ingin bertukar kepada St. John's Wort, perlu menunggu seketika untuk memberi masa kepada badan.

Oleh itu, anda tidak boleh mengambil antidepresan sintetik dan St. John's Wort pada masa yang sama.

• SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitor) Seperti Prozac atau Zoloft
• MAOI (perencat monoamine oxidase) phenelzine
• Trisiklik: imipramine
• Ubat penahan sakit dan migrain seperti tramadol atau sumatriptan. Interaksi yang sama seperti antidepresan.

Interaksi dengan banyak ubat

Dalam kes ini, St. John's Wort akan mengurangkan keberkesanan ubat-ubatan ini

• ubat anti-radang (contoh seperti ibuprofen)
• Ubat antidiabetik
• perencat protease
• ivabradine
• statin (antikolesterol, contohnya atorvastatin dan pravastatin);
• siklosporin (inhibitor imun);
• Dadah untuk kemoterapi
• Perencat transkripase terbalik nukleosida (AIDS);
• digoxin
• warfarin
• anovulan;
• antipsikotik;
• teofilin
• Pil kontraseptif
• anestetik
• Ubat untuk rawatan kanser
• Antiviral secara umum
• Theophylline dalam rawatan asma
• Statin yang merupakan rawatan menurunkan kolesterol
• Ciclosporin digunakan dalam pemindahan
• Hormon tertentu seperti estrogen
• Antidepresan sintetik
• sesi ultraviolet
• Dioksin yang terlibat dalam rawatan jantung
• Bahan kimia: Oleh kerana bahan aktif St. John's Wort mengganggu dalam badan dengan komponen lain (7).

St. John's Wort mengandungi bahan aktif yang toksik untuk virus, bakteria dan lain-lain, tetapi juga toksik untuk anda dalam beberapa aspek. Bercakap dengan doktor anda sebelum melakukan penggunaan dalaman.

Lapisan pertama epidermis kita melindungi lapisan lain daripada sinaran ultraungu yang berbahaya untuk kulit dan badan secara amnya. Hypericin yang terkandung dalam St. John's Wort menjadikannya fotosensitisasi.

Ringkasnya, sebatian kimia tumbuhan menjadikan kulit anda sensitif kepada sinaran UV, yang berbahaya untuk anda. Ruam diikuti dengan pendedahan kulit kepada cahaya ultraviolet.

Jika anda menggunakan kumpulan ubat yang dinyatakan ini, elakkan mengambil St. John's Wort walaupun dalam teh herba. Minta nasihat doktor anda. Sesungguhnya aset St. John's Wort akan cenderung untuk mengganggu bioaktiviti ubat-ubatan ini di dalam badan.

Juga jika anda menghidap kanser, penyakit Alzheimer, skizofrenia, gangguan bipolar, dapatkan nasihat daripada doktor anda kerana ubat yang digunakan untuk merawat penyakit ini mungkin mengganggu agen aktif dalam St. John's Wort.

Memang benar bahawa St. John's Wort mempunyai tindakan anti virus seperti hepatitis. Walau bagaimanapun, sebelum melakukan St. John's Wort, berbincang dengan doktor anda untuk mengelakkan dos berlebihan atau gangguan antara St. John's Wort dan ubat-ubatan yang digunakan dalam rawatan penyakit ini.

Memandangkan senarai panjang kontraindikasi untuk St. John's Wort, adalah bijak untuk berunding dengan doktor anda jika anda menggunakan sebarang ubat sebelum mengambil St. John's Wort. Beralih daripada ubat kepada St. John's Wort perlu dilakukan secara beransur-ansur untuk mengelakkan masalah kesihatan.

dalam kesimpulan

Oleh itu, St. John's Wort ialah a tumbuhan yang sangat berkesan sekiranya berlaku kemurungan (ringan hingga sederhana) dan kemurungan bermusim.

Juga digunakan dalam kes tekanan atau kebimbangan, saya dapati ia a alternatif yang sangat baik kepada antidepresan konvensional.

Dan membantu keluar dari kemurungan. Berhati-hati walaupun untuk menyemak interaksi dan kesan sampingan dengan ubat lain.

Mengambil kira sifat kimianya, dapatkan nasihat doktor anda jika anda mempunyai sebarang keraguan atau jika anda sedang mengambil ubat lain. Ini untuk mengelakkan interaksi dadah.

Untuk mula menggunakan St. John's Wort, gunakan dos yang kecil dan kemudian tingkatkan jika badan anda bertindak balas secara positif.

Dengan menggabungkan penggunaan St. John's Wort dan cadangan lain yang anda akan dapati di laman web ini, anda akan mempunyai peluang yang baik untuk mengatasi kemurungan.