Contents [show]
Bersalin: alternatif kepada epidural
akupunktur
Daripada perubatan tradisional Cina, akupunktur melibatkan meletakkan jarum halus pada titik tertentu pada badan. Yakinlah, ia tidak menyakitkan. Paling banyak, sedikit kesemutan. Kaedah ini tidak sepenuhnya membuat sakit kontraksi hilang., tetapi melemahkan yang setempat di bahagian bawah belakang, selalunya sangat menyakitkan. Ia juga mengurangkan masa bekerja dan merangsang penurunan bayi. Selain itu, ia membolehkan ibu lebih berehat dan dapat mengendalikan kontraksi dengan lebih tenang. Digunakan dalam tempoh terdekat, ia mempunyai kesan yang baik pada serviks dan boleh membantu ia mengembang dengan lebih cepat.
Iaitu: untuk kesan yang lebih baik, sesetengah pengamal juga menggunakan arus intensiti rendah, dihantar ke jarum: ini adalah elektro-akupunktur.
Gas ketawa (atau nitrus oksida)
Campuran gas ini (separuh oksigen, separuh nitrous oksida) adalah alternatif yang selamat untuk ibu dan bayi. Penyembuhan kelonggaran yang sebenar, ia membolehkan ibu merasakan kesakitan dengan cara yang lebih kurang sengit. Prinsipnya terdiri daripada menggunakan topeng pada muka sejurus sebelum kontraksi, kemudian menyedut gas sepanjang kontraksi. Apabila ini telah berhenti, bakal ibu menanggalkan topeng. Kecekapan dicapai dalam 45 saat, pada puncak penguncupan. Ia bukan ubat bius, jadi tidak ada risiko tertidur. Walau bagaimanapun, euforia tertentu sering diperhatikan, oleh itu namanya gas ketawa.
Hypnosis
Perkataan hipnosis berasal dari bahasa Yunani "hypnos", yang bermaksud "tidur". Jangan panik, anda tidak akan tidur lena! Kesan yang dihasilkan dicerminkan dalam keadaan kepekatan tertentu yang membolehkan ibu "terputus hubungan. ". Ahli terapi, melalui cadangan atau gambar, membantu anda memberi tumpuan kepada mengurangkan kesakitan atau kebimbangan.
Hipnosis hanya berfungsi jika persediaan kelahiran khusus telah diikuti. Tiada improvisasi saat akhir!
Sophrology
Diperkenalkan di Perancis pada tahun 50-an, kaedah lembut berdasarkan kelonggaran dan pernafasan ini ditakrifkan sebagai sains kesedaran, keharmonian dan kebijaksanaan. Matlamat sofrologi: lebih baik mengawal badan dan jiwa anda terima kasih kepada tiga darjah kelonggaran - penumpuan, renungan dan meditasi. Ia menggabungkan kedua-dua pembelajaran teknik untuk menggambarkan pelbagai peringkat bersalin dan kawalan pernafasan. Di samping itu, terdapat latihan pernafasan yang membolehkan bakal ibu melepaskan semasa kontraksi dan pulih di antaranya.
homeopati
Ia tidak berfungsi secara khusus pada kesakitan atau kelonggaran, tetapi ia mengurangkan tempoh bersalin dan mempercepatkan pembesaran serviks. Selamat untuk ibu, ia boleh digunakan dalam kombinasi dengan kaedah lain.