Contents [show]
Sebagai seorang kanak-kanak, kami, memanfaatkan peluang dan suhu tinggi (yang diperoleh bukan tanpa bantuan bateri panas), dengan senang hati ponteng sekolah dengan diagnosis "radang licik". Dan, setelah matang dan menjadi "sedar", mereka pergi ke tahap yang lain: merasakan gejala serius selesema dan selesema, sama, semuanya dalam keadaan ingus, kita bergegas bekerja, mengabaikan isyarat SOS organisma yang sakit.
Buruh sahaja
Tidak ada persembahan, tidak ada mood, tidak baik, dan tidak beruntung dalam hidup. By the way, pakar automotif tidak menasihati memandu jika anda merasa tidak sihat, kerana kesihatan yang buruk dan kesan sampingan dari ubat mempengaruhi tubuh seperti dos alkohol yang baik. Pendek kata, lebih baik jangan menyeksa diri dan orang di sekeliling anda, dan menghabiskan hari-hari sukar di rumah.
Di beberapa syarikat, pengurusan percaya bahawa kesejukan bukanlah alasan untuk melalaikan tanggungjawab dari hari ke hari. Selalunya, pesakit terdedah kepada tekanan psikologi terbuka: mesej dihantar ke semua rakan sekerja melalui e-mel yang menunjukkan jumlah hari yang masing-masing terlepas kerana sakit.
Sebab lain yang mendorong pekerja yang sakit untuk menolak cuti sakit adalah kesedaran tentang kepentingan mereka sendiri, tidak dapat diganti, atau rasa tanggungjawab terhadap syarikat.
Pakar percaya bahawa bos yang memaksa pekerjanya bekerja semasa sakit kehilangan tiga kali lebih banyak daripada ini daripada jika bawahan mereka mengambil suara dan tinggal di rumah. Orang yang tidak sihat tidak dapat melaksanakan tugasnya dengan penuh kekuatan. Atas sebab ini, syarikat Jerman kehilangan 200 bilion euro setahun.
Kami sakit dengan senang hati
1. Peraturan utama yang harus dipelajari oleh orang sakit adalah tidak menangguhkan sehingga esok apa yang dapat disembuhkan hari ini. Semakin cepat anda berjumpa doktor, semakin baik! Memohon cuti sakit dan aktif dalam kesihatan, sehingga anda dapat kembali ke aktiviti aktif tanpa akibat dan komplikasi yang tidak menyenangkan. Bagaimanapun, selesema mudah berubah menjadi bronkitis atau radang paru-paru.
2. Sekiranya doktor telah menetapkan rehat di tempat tidur, maka anda perlu berbaring di rumah. Apa yang bermaksud "akhirnya cukup tidur" - untuk organisma yang lemah, ini adalah salah satu ubat terbaik. Semasa tidur, tubuh pulih, menghasilkan semua bahan yang diperlukan untuk aktiviti penting dan menambah tenaga yang dikeluarkan pada siang hari.
3. Tetapi anda tidak akan tidur sepanjang hari. Hanya berbaring membosankan. Kemalasan paksa mesti dinikmati! Walaupun proses rawatan hanya dapat disebut rehat dengan regangan, setiap orang dapat mengambil pendekatan kreatif untuk mengatasi masalah tersebut. Ceriakan diri anda! Aturkan diri anda sekumpulan kemudahan kecil yang dapat mengubah melankolis paling putus asa menjadi percutian kemaksiatan. Penyakit adalah satu-satunya alasan yang baik untuk menonton rancangan TV secara sah. Atau mulakan dengan sesi filem rumah: di manakah filem yang anda berikan beberapa hari dua bulan yang lalu?
Selanjutnya - buku. Di mana buku audio "Sarapan di Tiffany's" dipersembahkan kepada anda pada 8 Mac? Dan bagaimana dengan muzik? Adakah album terbaru Katamadze masih selofan? Sia-sia.
Sekiranya anda masih melihat-lihat bahagian bawah tong, anda pasti akan menemui baju sejuk yang belum diikat, lukisan yang belum selesai dan model pesawat yang belum selesai. Anda tidak pernah tahu apa lagi yang boleh anda lakukan tanpa bangun dari tidur.
4. Manjakan diri anda. Mungkin anda bukan peminat filem, dan anda juga tidak mempunyai hobi. Paling tidak, anda perlu menggembirakan diri anda dengan sesuatu yang enak. Manjakan hidangan kegemaran anda - sediakannya terus ke rumah anda. Bagi saya secara peribadi, sushi, kaviar merah, dan Cherry Cheesecake dari kedai pastri Perancis bertindak sebagai agen penyembuhan yang sangat berkesan.