Lobak adalah sayuran penyejuk semula jadi, aroma pedasnya sangat dihargai dalam perubatan oriental kerana keupayaannya menghilangkan haba berlebihan dalam badan, terutamanya semasa musim panas.
- Melegakan sakit tekak. Oleh kerana rasa dan ketajamannya yang tajam, ia menghilangkan lendir yang berlebihan dalam badan, membantu dalam memerangi selsema. Ia juga membersihkan resdung.
- Meningkatkan penghadaman. Lobak adalah pembersih semulajadi untuk sistem penghadaman manusia, membantu menghilangkan makanan bertakung dari usus, serta toksin yang terkumpul dari semasa ke semasa di dalam badan.
- Mencegah jangkitan virus. Oleh kerana kandungan vitamin C yang tinggi dan sifat pembersihan semulajadi, penggunaan radishes secara berkala boleh menghalang perkembangan jangkitan virus.
- Menghilangkan toksin. Dalam perubatan Oriental dan Ayurveda, lobak dianggap mempunyai ciri-ciri radikal bebas anti-toksin dan karsinogenik.
- Rendah kalori tetapi tinggi nutrien. Pada 20 kalori setiap cawan lobak, sayuran ini merupakan sumber nutrien dan serat yang hebat.
- Mencegah kanser. Sebagai ahli keluarga sayuran silangan (seperti kubis dan brokoli), lobak mengandungi fitonutrien, serat, vitamin dan mineral yang menghalang kanser.