Adalah dipercayai bahawa tempat kelahiran buah ini adalah di antara India dan Burma, atau di China. Kini ditanam di negara seperti Sri Lanka, India Selatan, China Selatan dan beberapa negara Asia Tenggara yang lain. Buahnya berbentuk bulat atau bujur dengan isi lut sinar dan mengandungi hanya satu biji hitam. Pokok longan tergolong dalam malar hijau, tumbuh pada ketinggian 9-12 meter. Longan adalah sumber yang kaya dengan pelbagai vitamin dan mineral. Mengandungi vitamin B1, B2, B3, serta vitamin C, mineral: besi, magnesium, silikon. Sumber protein dan serat yang sangat baik. 100 g longan membekalkan badan dengan 1,3 g protein, 83 g air, 15 g karbohidrat, 1 g serat dan kira-kira 60 kalori. Pertimbangkan beberapa manfaat kesihatan buah longan:
- Terkenal dengan kesan penyembuhan pada masalah perut. Lengkeng membantu dengan sakit perut, meningkatkan sistem imun, yang membolehkan tubuh melawan pelbagai penyakit.
- Ia mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi sistem peredaran darah, serta jantung.
- Ubat yang baik untuk anemia, kerana ia membantu badan menyerap zat besi.
- Daun pokok longan mengandungi quercetin, yang mempunyai sifat antivirus dan antioksidan. Digunakan dalam rawatan pelbagai jenis kanser, alahan, dalam rawatan penyakit kardiovaskular dan diabetes.
- Lengkeng meningkatkan fungsi saraf, menenangkan sistem saraf.
- Isirong buah mengandungi lemak, tanin dan saponin, yang bertindak sebagai agen hemostatik.
- Longan juga kaya dengan asid fenolik, yang bertindak sebagai antioksidan yang kuat dan mengandungi ciri-ciri antikulat, antivirus, dan antibakteria.