Merawat candida albicans: kaedah 3 langkah semula jadi 100% - Kebahagiaan dan kesihatan

Selamat datang ke panduan rujukan untuk mengetahui bagaimana merawat pertumbuhan candida albicans yang berlebihan.

Beberapa tahun yang lalu saya banyak menderita kandidiasis. Kerana simptomnya jelas tetapi juga ketidakfahaman doktor, kurangnya sokongan di sekitar saya dan juga kerana kurangnya maklumat yang berkualiti di internet.

Dengan panduan ini, saya harap anda akan mendapat sokongan yang saya lupakan pada masa itu, dengan kunci untuk mengatur program anda menyingkirkan candida dan sihat.

PS: anda akan mendapat sedikit bonus, 11 ubat semula jadi terbaik untuk mengurangkan candida.

Saya doakan anda membaca yang sangat baik

Candida albicans adalah organisma diploid, ia adalah spesies ragi yang biasanya terdapat pada kulit dan lapisan mulut atau vagina dan di dalam perut.

Oleh itu, Candida albicans adalah jangkitan kulat yang menyebabkan kandidiasis juga dipanggil candida overgrowth.

Selalunya terdapat di dalam sistem usus kita di mana ia adalah sebahagian dari flora usus kita, iaitu mikroorganisma yang seimbang yang membantu kita mencerna makanan dan menyokong sistem kekebalan tubuh dalam pekerjaan seharian.

Candidiasis muncul ketika ini keseimbangan usus terganggu dan bahawa ragi candida akhirnya mengalahkan mikroorganisma lain. Ini mempunyai kesan melemahkan sistem kekebalan tubuh kita dan mengganggu pencernaan makanan kita.

Di samping itu, sel-sel candida mengeluarkan sisa toksik, seperti neurotoksin asetaldehid, yang boleh mencetuskan pelbagai gejala di pelbagai tempat di badan anda.

Sepanjang artikel ini, saya akan merujuk candida albicans hanya disebut kandidiasis.

Walaupun terdapat pelbagai organisma kulat yang dikategorikan di bawah istilah candida, ia adalah candida albicans yang sejauh ini merupakan organisme yang paling penting untuk diperhatikan ketika berkaitan dengan jangkitan yis.

Mendefinisikan candida albicans dengan tepat adalah perkara yang halus sejak ini jangkitan kulat boleh muncul dalam tiga bentuk yang berbeza.

Candidiasis kemudian boleh muncul di kulit, terutama di pangkal paha, lipatan punggung, ruang antara payudara, jari kaki, jari dan di pusar sebagai tompok merah gatal.

Pada mukosa mulut, ini terwujud dengan pembentukan sariawan dalam bentuk tompok-tompok putih di dalam mulut, di lidah, lelangit dan di sekitar bibir.

Adapun mukosa vagina atau genital, itu ditunjukkan oleh keputihan yang disertai dengan gatal-gatal, disebut sebagai "jangkitan ragi vagina".

Pembakaran semasa pengeluaran air kencing untuk jangkitan pada selaput lendir saluran kencing juga boleh berlaku.

Anda akan faham, bentuk kandidiasis sangat banyak.

Ikuti ujian: bagaimana anda tahu jika anda mempunyai kandidiasis?

La kandidiasis adalah jangkitan yang masih belum diketahui. Walau apa pun di Perancis. Negara-negara Anglo-Saxon memiliki awal yang baik bagi kita dalam hal pemeriksaan dan perawatan. (Anda juga akan menemui di laman web ini banyak sumber dalam bahasa Inggeris. Dan kerana saya dwibahasa, saya akan menyampaikan karya terbaru dari Amerika Syarikat misalnya)

Terdapat statistik yang berbeza, tetapi menurut angka terkini antara 70% dan 80% penduduk dunia menderita kandidiasis. Saya tahu, angka ini mengejutkan. Yang juga bermaksud anda mungkin dijangkiti.

Mengapa perkembangan kandidiasis seperti itu?

Terdapat banyak alasan bahawa kandidiasis telah berkembang dengan pesat. Dalam terutamanya menyebabkan fesyen dan tabiat makan kita.

Ldiet moden yang penuh dengan gula dan produk halus adalah landasan yang sempurna untuk pengembangan candida

Tambahan ini adalah penggunaan antibiotik secara berkala.

Kita akan melihat kemudian bahawa antiobotik juga memerlukan landasan yang sangat baik untuk pengembangan kandidiasis. Di samping itu, pil kontraseptif, ubat untuk mengatasi bisul (cimetidine, dll.)

 Di samping itu, ubat lain yang menyerang flora usus, perubahan hormon semasa kehamilan, tekanan, pil kontraseptif ... mempromosikan pendaraban candida albicans.

Sebagai kulat, perkembangannya disukai oleh kehadiran gula dan kelembapan. Oleh itu, kenaikan berat badan, peningkatan berpeluh, dapat meningkatkan percambahannya.

Secara amnya, candida albicans jinak tetapi selepasnya pendaraban, ia menjadi patologi.

Mereka mesti dirawat dengan cepat untuk mengelakkan komplikasi. Dengan kata lain, seseorang boleh menjadi pembawa kulat ini tanpa dipengaruhi oleh kandidiasis.

Bagi orang yang sihat, kandidiasis tidak menimbulkan ancaman kecuali dalam kasus yang jarang terjadi ketika meresap ke dalam aliran darah. Keadaan ini kemudian disebut kandidiemia. Ia boleh menyebabkan sepsis.

Candidiasis boleh membawa maut pada pesakit imunokompromi, AIDS atau barah yang menjalani kemoterapi atau menjalani pemindahan tulang.

Gejala lain juga menambah senarai ketidakselesaan, terutamanya masalah pencernaan, sistitis, pelbagai jangkitan kerana sistem imun yang lemah seperti jangkitan ENT, sariawan, kemurungan kronik, dll.

Tetapi dalam semua keadaan lebih baik selamat daripada menyesal.

Secara amnya, rawatan antijamur dan penggunaan nasihat kami cukup untuk mengatasi kandidiasis atau melambatkan percambahan candida albicans.

Sekiranya gejala bertambah buruk, diet anti-candida disyorkan. Selain itu, nasihat doktor diperlukan sebelum mengambil ubat apa pun. Penghidratan juga merupakan elemen yang tidak boleh diabaikan.

Akhirnya, diet yang sihat dan mencukupi serta a Kebersihan badan yang sempurna adalah pencegahan berkesan terhadap kandidiasis. Wanita hamil adalah yang paling sensitif terhadap membran mukus faraj, jadi mereka harus mengikuti rawatan khusus.

Semasa fasa pertama, kita juga akan melihat detoksifikasi badan. Caranya adalah dengan menyediakan minuman detoksinya.

Terdapat banyak. Di sini saya menawarkan anda detoksifikasi yang terbukti: Tembikai-lemon-mint dan tentu saja air

Mengapa tembikai:

Tembikai membolehkan tubuh membuang toksin kerana mengandungi bahan yang disebut citrulline, yang merupakan asid amino bukan proteinogenik. Yang membolehkan hati menyahtoksin.

Kenapa lemon

Lemon membantu merangsang sistem pencernaan dan pada kandidiasis, sistem pencernaan sering terbalik. Kesan positif lemon yang lain ialah mengawal sembelit, pedih ulu hati dan kembung.

Detoks usus besar mengambil masa 1 hingga 2 minggu. Sebaik sahaja ia berakhir, anda akan dapat mengambil probiotik dan antijamur.

Semasa peringkat awal detoksifikasi, anda mungkin mengalami beberapa gejala penghapusan secara tiba-tiba. Atas sebab inilah saya mengesyorkan mengambil suplemen detoksifikasi mewah dari awal rawatan, kerana langkah berjaga-jaga ini akan mengurangkan atau menghilangkan sepenuhnya gejala tersebut.

Berikut adalah langkah-langkah penting dalam diet detoks yang berkesan:

• Ambil salad mentah dan sayur-sayuran kukus
• Minum banyak air
• Sebaiknya pilih produk organik
• Teruskan detoksifikasi selama 3 hingga 10 hari

Adalah perlu bahawa mulakan dengan asas yang baik, kita tidak akan mengembangkan rancangan serangan kita pada landasan yang buruk. Oleh itu, langkah pertama ini sangat penting. Ini akan memantapkan dan membuat anda terbiasa dengan kebiasaan yang betul.

Dengan kehidupan kita yang semakin tertekan dan sibuk, sangat mudah untuk membangunkan tabiat pemakanan buruk tertentu yang akan membawa kepada perkembangan candida. Saya sudah tentu bercakap tentang semua produk yang telah dimasak, dengan terlalu banyak garam dan terutamanya terlalu banyak gula.

Oleh itu semasa keseimbangan makanan, kami akan fokus pada diet berasaskan sayur-sayuran kebanyakannya hijau dan oleh itu kaya dengan serat. Kalau boleh, sebaiknya beli produk organik.

Anda boleh membuat fasa pertama ini dalam seminggu. Anda mungkin lapar, jadi tambahkan satu atau dua telur sehari untuk menambahkan protein ke dalam makanan anda.

Oleh itu, inilah peringatan ringkas mengenai bahagian rawatan ini, sebelum beralih ke senarai makanan tertentu untuk dimakan atau dielakkan.

Anda tidak akan menyukai mesej itu, tetapi sekarang adalah masa untuk ucapkan selamat tinggal kepada keju, alkohol, coklat dan semua makanan manis yang anda sayangi sejak sekian lama.

Kesukarannya adalah bahawa semua makanan ini sangat menarik bagi anda, tetapi lebih menarik lagi sel kandidiasis yang terdapat di dalam flora usus anda. VS

Ini bermaksud bahawa setiap kali anda menginginkan keinginan, anda juga secara serentak mengadakan pesta kepada patogen yang rakus yang menghuni sistem usus anda.

Apa yang kita maksudkan ketika kita bercakap mengenai pertumbuhan kandidiasis yang berlebihan? Ringkasnya, ini pada dasarnya adalah keadaan di mana ragi seperti candida tumbuh di luar kawalan dan mengancam bakteria yang sihat di flora usus anda.

Kekurangan ruang dan makanan, bakteria sihat ini akhirnya hilang. Dengan cepat bakteria candida albicans mengambil alih flora usus anda dan menghilangkan bakteria lain, dan berlaku peningkatan kandidiasis.

Penyelidikan saintifik menunjukkan bahawa kehadiran tahap bakteria yang mencukupi merangsang sistem imun dan membantu tubuh melawan patogen. Penyelidik melihat dua sebab untuk ini.

Di tempat pertama dianggarkan bakteria sihat menggalakkan aktiviti sistem imun dan dengan itu membantu badan untuk bertindak balas terhadap jangkitan baru.

Kedua, juga dipercayai, pada masa yang sama, probiotik berjaya mengekalkan keasidan sistem usus melalui penghasilan bahan seperti asid laktik. Keasidan ini menekan perkembangan patogen seperti kandidiasis.

Probiotik menekan kandidiasis

Bekalan bakteria besar yang bermanfaat bagi flora usus mewujudkan persekitaran yang kompetitif di dalamnya, di mana setiap mikroorganisma bersaing untuk mendapatkan ruang dan makanan.

Ini adalah bagaimana probiotik yang menguntungkan kita menggunakan ruang dan sumber daya yang sebaliknya akan diambil oleh ragi candida. Itulah sebabnya Saya mengesyorkan penggunaan probiotik secara berkala mengandungi bakteria tahap tinggi.

Probiotik saling mengikuti dan tidak serupa. Tidak biasa membayar harga emas untuk produk yang ternyata berkualiti rendah.

Begitu juga, nasib baik terdapat beberapa produk hebat di luar sana yang tidak akan merosakkan bank. Khususnya, terdapat satu atau dua jenama yang menawarkan kualiti yang sempurna, nilai yang baik untuk wang dan ketersediaan kedai yang sangat baik.

Maklumat tambahan tentang produk ini tersedia untuk anda dengan melihat program saya. Berikut ialah beberapa maklumat ini, yang paling penting semasa membeli-belah, sebagai panduan.

Harap maklum bahawa kriteria yang akan saya sampaikan kepada anda adalah berkenaan dengan probiotik berasaskan asid laktik.

Probiotik yang dibuat dari lapisan tanah berfungsi dengan cara yang berbeza kerana lebih tahan terhadap penyerapan dan turun ke dalam sistem usus. Ini bermaksud bahawa mereka tidak memerlukan penyejukan dan sama berkesan walaupun dengan kadar bakteria yang jauh lebih rendah di setiap kapsul.

Diet yang sesuai, rendah gula dan karbohidrat, merupakan usaha pelengkap. Begitu juga, rawatan antijamur yang berkualiti dapat menyelesaikan rancangan serangan.

Bagaimana antikulat berfungsi?

Sebilangan besar antikulat berfungsi dengan melemahkan dinding sel ragi seperti kandidiasis. Setelah dinding lemah, sel tidak bertahan lama dan ia akan dihapuskan oleh sistem imun anda.

Doktor anda mungkin menetapkan ubat antikulat farmaseutikal - Nystatin boleh menjadi contoh.

Sebaliknya, jika produk ini berkesan dalam menghapuskan sel yis, ia juga mempunyai kesan sampingan yang tidak boleh diabaikan.

Sel ragi, bagaimanapun, tidak jauh berbeza dengan sel kita sendiri. Oleh itu, sangat sukar untuk mengembangkan antikulat yang mampu menyerang patogen tanpa merosakkan sel kita sendiri.

Sekiranya sebaliknya antikulat semula jadi lebih menarik bagi anda, adalah meyakinkan untuk mengetahui bahawa terdapat banyak jenis di pasaran yang boleh anda cuba.

Mereka secara amnya mempunyai kesan sampingan yang jauh lebih sedikit, boleh didapati tanpa resep, dan tetap merupakan penghilang ragi yang hebat.

Sekiranya anda menggunakan antikulat semula jadi, terdapat beberapa maklumat yang harus anda ketahui.

Pertama sekali, sangat mungkin untuk menggabungkan antikulat ini dan mengambil lebih dari satu pada masa yang sama. Ubat semula jadi jauh lebih ringan daripada ubat preskripsi; menggabungkan antikulat yang anda gunakan meningkatkan keupayaan sistem imun anda untuk melawan kandidiasis.

Asid kaprilik

Minyak Oregano

Minyak oregano biasanya dijual di kebanyakan kedai vitamin dan makanan tambahan, biasanya dalam bentuk kapsul. Kajian menunjukkan keberkesanan minyak oregano terhadap pelbagai jangkitan kulat. Ia adalah antijamur yang sangat kuat.

Rawatan kandidiasis tempatan boleh dilakukan dengan krim atau syampu untuk digunakan pada kawasan yang akan dirawat seperti bibir, kulit, rongga vagina, dll. Antijamur am terdapat dalam beberapa bentuk seperti ova, tablet, dll.

Apa pun jenis rawatannya, pengambilan ubat ini dan jangka masa rawatan berbeza mengikut ubat yang ditetapkan tetapi juga mengikut pesakit yang akan dirawat.

Dadah dengan jangka masa pendek, yang bertindak lebih cepat, mengingat fakta bahawa ia mengandungi banyak bahan aktif yang boleh diresepkan.

Rawatan jenis ini adalah yang paling praktikal, selagi tidak sebati dan tidak menjadi sumber ketidakselesaan. Rawatan jangka panjang sebaliknya ditunjukkan pada pesakit yang rentan seperti wanita hamil atau menyusui.

Dalam rawatan terbuka, ubat-ubatan tersebut berdasarkan bahan antijamur seperti clotrimazole atau mikonazol. Pilihan ubat bergantung pada tabiat dan keadaan kesihatan pesakit. Oleh itu, ubat-ubatan tersebut ditetapkan dalam dos dan dos yang berbeza, biasanya dari 1 hingga 7 hari.

Rawatan jangka panjang boleh berubah dari beberapa minggu hingga beberapa bulan, bergantung pada ubat. Pada seorang pengamal, jenis rawatan akan bergantung pada keadaan kesihatan pesakit.

Bahan aktif yang digunakan juga untuk asas antijamur yang paling kerap digunakan adalah butokonazol and tercanazoles.

11 penyelesaian semula jadi terbaik untuk menghilangkan candida (BONUS)

Ubat atau resipi rumah

Yang paling penting dalam rawatan candida adalah kenyataan bahawa "anda, saya, kami" dapat menyembuhkannya dengan cara semula jadi, dengan menyediakan resipi untuk hidangan "buatan sendiri". Memang ada seribu satu cara untuk menyediakan resipi ajaib untuk memerangi candida albicans dengan berkesan.

Resipi ini merangkumi ramuan utama yang mempromosikan percambahan bakteria baik dan penghapusan ragi di kawasan lembap dan panas badan kita.

Yogurt semula jadi

Dengan itu, dalam resipi pertama adalah yogurt biasa (2). Sesungguhnya, yang terakhir mengandungi banyak bakteria yang memungkinkan untuk melawan secara berkesan terhadap degradasi ragi. Selain itu, yogurt biasa juga boleh diaplikasikan secara dalaman atau luaran.

Oleh itu, saya menasihati anda untuk menambahkan setengah sudu teh serbuk kayu manis ke dalam yogurt anda sebelum menggunakannya. Walau apa pun, selalu disarankan untuk mengonsumsi yogurt bebas gula tanpa gula untuk memastikan anda sihat.

Lavender

Di samping itu, resipi lavender juga didapati sebagai ubat "rumah" semula jadi untuk candida. Untuk menyiapkannya, yang perlu anda lakukan ialah merebus sekumpulan lavender segar atau kering dalam satu liter air, maksimum 10 minit.

Setelah disejukkan, anda boleh menggunakan sediaan dengan menambahkannya ke dalam tab mandi anda, atau hanya dengan membilas kawasan yang terkena dengan lembut.

Selain yogurt biasa dan kebaikan lavender, anda juga dapat menyembuhkan jangkitan ini dengan memilih diet anti-kandidiasis.

Selain daripada itu, untuk melengkapkan rawatan di rumah ini, anda hanya boleh mengambil makanan pilihan sebelum, semasa, atau bahkan setelah rawatan untuk kandidiasis. Sehubungan dengan itu, saya menawarkan senarai makanan untuk anda makan.

• Rempah, herba
• Daging tanpa lemak
• Biji-bijian seperti millet, soba
• Teh herba

Jelas sekali, makanan yang perlu dielakkan adalah makanan yang mengandungi sejumlah besar gula seperti madu, coklat, sirap. Anda juga harus mengelakkan makanan yang mengandungi gluten (barli, oat, gandum, jagung, dll.), kanji (kacang polong, kentang, ubi kayu, dll.), makanan laut, serta bahan pengawet. dan produk aditif yang berbeza. Alkohol, teh dan kopi juga harus dielakkan untuk merawat candida albicans dengan berkesan.

Antijamur semula jadi terhadap candida albicans

Pertama sekali, candida albicans atau kandidiasis adalah ragi yang terdapat di dalam badan kita, tetapi dalam jumlah kecil. Namun, apabila kita menderita patologi tertentu seperti diabetes, obesiti ... ukurannya dengan cepat dapat membentuk jamur di kawasan lembap dan hangat di badan kita.

Berbérine

 Antaranya ialah berberine, antikulat semula jadi yang diekstrak dari barberry. Ubat semula jadi yang kuat untuk mengubati kandidiasis, berberin terkenal dengan kebaikannya yang luar biasa terhadap penyebaran virus, bakteria dan ragi di dalam badan kita.

Bawang putih

Pilih bawang putih (2), antikulat semula jadi yang terdapat di persekitaran anda yang biasa. Bawang putih antibakteria yang kuat adalah penyelesaian yang menyenangkan untuk semua orang. Walau bagaimanapun, untuk kecekapan yang lebih, saya menasihatkan anda untuk menggunakannya dalam keadaan semula jadi sekali atau dua kali sehari. Untuk melakukan ini, anda boleh menambahkannya mentah atau dimasak dalam makanan atau makan malam anda.

Kunyit

Seperti bawang putih dan berberin, kunyit juga merupakan antikulat semula jadi dan berkesan dalam memerangi masalah ini. Di samping itu, ia membantu memperbanyak ragi bakteria dan anti-kandidiasis yang baik di dalam badan kita. Dengan itu, anda hanya perlu memasukkan satu sudu teh serbuk kunyit murni yang dicampurkan dengan beberapa tetes minyak ke dalam segelas air suam. Dengan memilih penyelesaian ini, saya hanya memerlukan dua hari untuk menyembuhkan kandidiasis saya.

Makanan tambahan yang berkesan untuk melawan kandidiasis

ekstrak biji limau gedang

Sekiranya ada penyelesaian semula jadi lain yang tidak hanya membolehkan kita sembuh dengan mudah, itu adalah makanan tambahan. Antaranya ialah, contohnya, ekstrak biji limau gedang. Menurut hasil penyelidikan yang diterbitkan oleh "Journal of Orthomolecular Medicine", suplemen ini memberikan manfaat yang berkekalan bagi kesihatan kita.

asid kaprilik

Asid kaprilik juga antara ubat semula jadi terbaik atau makanan tambahan untuk kandidiasis. Lebih-lebih lagi, ia sering digunakan oleh profesional kesihatan semula jadi, serta pakar pemakanan, kerana sifat antijamur, antivirus dan antibakteria yang luar biasa. Memang, terdapat secara semulajadi dalam susu ibu, dalam minyak kelapa sawit ... asid kaprilik adalah penyelesaian yang ideal untuk mengimbangi bakteria dan untuk mencegah ragi berlebihan di dalam badan kita.

spirulin dan chlorella

Di samping itu, makanan tambahan berdasarkan alga sangat disyorkan untuk menyembuhkan candida secara kekal. Sehubungan dengan itu, saya mengajak anda untuk mengetahui sifat dua alga hijau tertentu, iaitu spirulina dan chlorella. Sebagai rujukan makanan tambahan, alga ini mengandungi semua nutrien, mineral, atau unsur surih yang diperlukan untuk merawat dan mencegah kandidiasis, serta jangkitan lain atau penyakit yang berlainan.

lidah buaya, susu thistle, shiitake

Selain Chlorella dan Spirulina, anda juga boleh memilih makanan tambahan herba yang mempunyai kebaikan yang luar biasa dalam rawatan semula jadi. Antara walnut hitam, lidah buaya, thistle susu, shiitake, chirette hijau ... senarai tanaman melawan candida albicans hampir panjang. Walau apa pun, saya harap anda dapat mencari penyelesaian yang sesuai di sini yang membolehkan anda menyembuhkan jangkitan anda dengan cepat dan berkesan.

Probiotik… lagi dan lagi

Memang, dianggap sebagai bakteria bermanfaat, probiotik mempunyai semua yang anda perlukan untuk merawat kandidiasis secara semula jadi. Sesungguhnya, mereka menawarkan banyak bakteria yang baik untuk flora usus anda. Untuk melakukan ini, tujuan utama mereka adalah untuk mendapatkan kembali ruang yang dihuni dan sumber daya yang diserap oleh ragi jenis "candida" di kawasan tertentu badan anda.

Namun, yang ideal adalah mendapatkan probiotik yang mempunyai kadar bakteria yang lebih tinggi untuk meningkatkan kesan dan tindakannya. Dalam hal ini, Anda misalnya dapat memilih lauctobacillus acidophilus (4), probiotik berkualiti baik untuk dimakan sebelum sarapan. Selepas itu, jika candida albicans kembali secara kitaran, saya mengesyorkan agar anda mengambil satu kapsul cranberry acidophilus setiap pagi sebelum sarapan.

Relaksasi dan pengurangan tekanan

Hari ini, banyak orang mendapati bahawa gejala yang berkaitan dengan candida menjadi lebih teruk apabila mereka menghadapi masa yang tertekan dalam pekerjaan seharian atau kehidupan peribadi mereka.

Sesungguhnya, ketika kita hidup dalam tekanan yang berterusan, sistem kekebalan tubuh kita tidak lagi dapat berfungsi dengan normal.

Sebenarnya, semakin kita tertekan, semakin banyak adrenalin kita meningkat dan semakin banyak kita melepaskan sejumlah besar gula yang kemudian akan memberi makan ragi. Di samping itu, dalam keadaan tertekan, kita cenderung untuk mengambil makanan yang selesa (kaya akan gula, aditif, perasa, dll.)

Jadi, walaupun tidak kelihatan jelas dan sukar dalam kebanyakan kes, mengambil langkah mundur, berehat boleh menjadi penyelesaian semula jadi untuk menyembuhkan diri sendiri.

Sehubungan dengan itu, saya mengajak anda untuk meluangkan sedikit masa anda untuk aktiviti yang menghiburkan, menenangkan dan santai. Di antaranya, anda boleh meninggalkan segala sesuatu di belakang anda, kemudian mendapatkan keselesaan dan bersantai di salon SPA di mana anda akan menikmati sesi urutan, sauna yang hanya menawarkan kebaikan kepada anda.

Kemudian anda juga boleh berlatih sukan kegemaran anda pada akhir hujung minggu, atau memilih waktu untuk berjalan-jalan, berkelah dalam suasana semula jadi yang selesa. Sebagai tambahan, jika anda adalah pengikut latihan spiritual dan mental, saya secara eksklusif menyarankan agar anda memilih sesi meditasi untuk berehat dan bersantai setiap saat. Di samping itu, faedah meditasi dapat meresap dalam kehidupan seharian anda dengan mudah.

Latihan sederhana seperti pernafasan dalam dapat membantu anda mengatasi situasi tekanan dengan lebih baik. Anda juga boleh memilih rawatan semula jadi, amalan yang baru menjadi tumpuan utama. Dalam hal ini, banyak penyelesaian tersedia untuk anda:

• Akupunktur
• aromaterapi
• Shiatsu
• refleksologi

Kesimpulannya, jangkitan yis tidak semestinya sukar untuk diubati. Dalam kes ini, kaedah terbaik untuk mengatasinya adalah dengan menyerang pada beberapa fasad. Tidak kira apa penyelesaian yang anda pilih, saya mengesyorkan agar anda membuat perubahan yang terbaik untuk diet anda dengan mengelakkan gula, karbohidrat halus, dan makanan lain yang mendorong pertumbuhan ragi yang menjadi sumber kandidiasis.

Di sana anda memilikinya, saya berpendapat bahawa dengan artikel ini anda mempunyai asas untuk memahami dan membuat rancangan yang efektif untuk memerangi kandidiasis.

Jangan ragu untuk bertanya kepada saya soalan dalam komen. Saya akan menghubungi anda dengan segera.