Garam kristal Himalaya adalah lebih baik daripada garam beryodium tradisional dalam banyak cara. Garam Himalaya adalah tulen, tidak disentuh oleh toksin dan bahan cemar lain yang terdapat dalam bentuk lain garam laut. Dikenali sebagai "emas putih" di Himalaya, garam mengandungi 84 mineral dan unsur semulajadi yang terdapat dalam tubuh manusia. Bentuk garam ini terbentuk 250 juta tahun di bawah tekanan tektonik yang kuat tanpa kesan toksik. Struktur selular unik garam Himalaya membolehkan ia menyimpan tenaga getaran. Mineral garam berada dalam bentuk koloid yang sangat kecil sehingga sel-sel kita mudah menyerapnya. Garam Himalaya mempunyai sifat berfaedah berikut:
- Mengawal paras air dalam badan
- Menggalakkan keseimbangan pH yang stabil dalam sel
- Peraturan gula darah
- Peningkatan kapasiti penyerapan dalam saluran gastrousus
- Mengekalkan fungsi pernafasan yang sihat
- Meningkatkan kekuatan tulang
- Tahap libido yang sihat
- Kesan yang baik terhadap keadaan buah pinggang dan pundi hempedu berbanding dengan garam yang diproses secara kimia