Meditasi Transendental

Meditasi Transendental

Definisi meditasi transendental

Meditasi Transendental adalah teknik meditasi yang merupakan sebahagian daripada tradisi Veda. Ia dikembangkan pada tahun 1958 oleh Maharishi Mahesh Yogi, guru spiritual India. Dia bermula dari pemerhatian bahawa penderitaan ada di mana-mana dalam masyarakat kita dan bahawa emosi negatif seperti tekanan dan kegelisahan semakin meningkat. Pemerhatian ini mendorongnya mengembangkan teknik meditasi untuk melawan emosi negatif: meditasi transendental.

Apakah prinsip latihan meditasi ini?

Meditasi transendental didasarkan pada gagasan bahawa pikiran secara semula jadi akan tertarik pada kebahagiaan, dan ia dapat menemuinya melalui keheningan dan ketenangan pikiran yang dibenarkan oleh latihan meditasi transendental. Oleh itu, tujuan meditasi transendental adalah untuk mencapai transendensi, yang menunjukkan keadaan di mana minda berada dalam ketenangan yang mendalam tanpa usaha. Melalui pengulangan mantra setiap individu dapat mencapai keadaan ini. Pada asalnya, mantera adalah sejenis mantra suci yang akan memberi kesan perlindungan.

 Pada akhirnya, meditasi transendental akan membolehkan setiap manusia mengakses sumber yang belum dimanfaatkan yang berkaitan dengan kecerdasan, kreativiti, kebahagiaan dan tenaga.

Teknik meditasi transendental

Teknik meditasi transendental sangat mudah: individu harus duduk, menutup mata dan mengulangi mantera di kepala mereka. Semasa sesi berlangsung, ini berlaku hampir secara automatik dan tidak sengaja. Tidak seperti teknik meditasi lain, meditasi transendental tidak bergantung pada tumpuan, visualisasi atau perenungan. Ia tidak memerlukan usaha atau jangkaan.

Mantra yang digunakan adalah bunyi, perkataan atau frasa yang tidak mempunyai makna tersendiri. Mereka dimaksudkan untuk mencegah terjadinya pemikiran yang tidak menarik perhatian kerana mereka menarik perhatian individu. Ini membolehkan minda dan badan berada dalam keadaan tenang yang kuat, kondusif untuk keadaan kebahagiaan dan transendensi. Ia secara amnya dilakukan dua kali sehari, setiap sesi berlangsung sekitar 20 minit.

Kontroversi mengenai meditasi transendental

Pada tahun 1980-an, Meditasi Transendental mula membimbangkan beberapa orang dan organisasi kerana wataknya yang dianggap sektarian dan pegangan yang dimiliki oleh guru-guru Meditasi Transendental terhadap pelajarnya. Teknik meditasi ini adalah asal usul banyak idea drift dan eksentrik.

Pada tahun 1992, bahkan melahirkan sebuah partai politik yang disebut "Partai Hukum Alam" (PLN), yang berpendapat bahwa praktik "penerbangan yogik" menyelesaikan masalah-masalah masyarakat tertentu. Penerbangan yoga adalah latihan meditasi di mana individu tersebut berada dalam kedudukan teratai dan melonjak ke hadapan. Ketika dipraktikkan oleh kelompok, penerbangan yogik akan, menurut mereka, memiliki kemampuan untuk membangun kembali "konsistensi dengan hukum alam" dan "membuat kesadaran kolektif berfungsi", yang akan menyebabkan penurunan pengangguran dan kenakalan. .

Suruhanjaya siasatan mengenai sekte yang dilakukan oleh Majlis Nasional yang didaftarkan pada tahun 1995 menetapkan meditasi transendental sebagai mazhab orientalis dengan tema "transformasi peribadi". Sebilangan guru meditasi transendental telah menawarkan untuk mengajar pelajarnya terbang atau menjadi tidak kelihatan, dengan sejumlah wang. Di samping itu, latihan yang diberikan oleh organisasi dibiayai oleh sumbangan dari pengikut dan pelbagai organisasi kebangsaan.

Sila tinggalkan balasan anda