Cili mengandungi banyak yang melindungi tubuh daripada kanser dan menguatkan sistem imun.
Dengan demikian ia mengurangkan tekanan.
Lada panas yang telah ditambahkan.
Cili juga mengurangkan risiko diabetes.
Sekiranya anda berlebihan dengan lada, anda boleh meneutralkan rasa pedas, seperti kebiasaan di Asia, dengan makan nasi rebus.