Di atas pentas atau di televisyen anda harus sentiasa melihat 100 peratus. Dan bintang perniagaan pertunjukan perlu mengekalkan angka mereka dalam keadaan yang baik.
Diet manakah yang popular di kalangan selebriti?
Diet zon
Diet ini dicipta pada pertengahan 90-an, Barry Sears Amerika. Peraturannya tidak ketat dan anda boleh makan hampir semua perkara. Tugas utama adalah untuk memulakan metabolisme dengan cara berikut: semua makanan yang anda perlukan untuk mengambil dalam bahagian tertentu. Ini adalah 30% kalori untuk diperolehi daripada protein, 30% daripada lemak, dan baki 40% daripada karbohidrat. Makanan ini akan membantu mengimbangi paras glukosa dalam darah dan tidak akan membiarkan tubuh mengumpul timbunan lemak.
Diet zon melibatkan disiplin, anda mesti sentiasa memantau dan mengira diet anda. Diet ini tidak sesuai untuk penghidap diabetes dan masalah dengan usus dan buah pinggang.
Penganutnya: Cindy Crawford, Vanessa Paradis, Celine Dion, Demi Moore, Jennifer Aniston.
Detox lemon
Pemakanan pada diet lemon adalah seperti berikut: selama beberapa hari dibenarkan minum hanya limau (6-10 cawan) berdasarkan jus lemon segar, sirap maple organik dan lada Cayenne. Mulakan hari dengan segelas air masin, dan pada waktu petang untuk minum teh dengan kesan pencahar. Tiga hari sebelum detoks pastinya perlu menggantikan daging dengan sayur-sayuran dan buah-buahan segar, dua hari menjalani diet cair, dan sehari sebelum detoks untuk melekat pada jus oren yang baru diperah.
Kelebihan utama detoks lemon ialah penurunan berat badan yang cepat. Tetapi selepas meninggalkan diet mungkin penambahan berat badan kerana gangguan metabolik, masalah dengan pencernaan, dan buah pinggang.
Penyokongnya: Victoria Beckham, Naomi Campbell, Beyonce.
Diet pada makanan bayi
Diet pelik, yang menggembirakan semua Hollywood! Ia melibatkan makanan secara eksklusif untuk produk kanak-kanak – sup, bijirin, dan kentang tumbuk untuk bayi. Untuk makan 14 kali sehari.
Hidangan kecil dan diet tidak seimbang untuk orang dewasa menjadikan diet ini berbahaya untuk kesihatan. Kalori yang rendah, sudah tentu, akan mengakibatkan tolak pada skala.
Penyokongnya ialah Reese Witherspoon.
Diet sup kubis
Diet ini melibatkan hanya makan sup, dibuat dengan kubis, lada, bawang, dan saderi. Monetari berbahaya untuk badan kekurangan semua vitamin dan mineral penting, dan penurunan berat badan dicapai dengan diet rendah kalori. Diet tidak baik untuk kesihatan.
Penyokongnya ialah Sarah Michelle Gellar.
Diet makrobiotik
Makrobiotik adalah berdasarkan ajaran falsafah Timur di mana produk dibahagikan kepada "Yin" dan "Yang". Pertama dengan rasa manis, masam atau pedas, dan yang kedua adalah masin dan pahit. Keutamaan dalam diet makanan adalah "Yin" yang menyumbang kepada penambahan berat badan dan Yang membawa kepada kehilangan yang berlebihan. Anda harus mengimbangi kuasa supaya angka itu kekal langsing.
Diet ini kekurangan kalsium, zat besi, protein, magnesium, dan zink yang menjejaskan kesihatan. Lebih-lebih lagi, makanan ini sangat mahal.
Para pengikut: Gwyneth Paltrow, Madonna, Joe Pesci.