Ia tidak memerlukan banyak dan tidak sedikit - untuk membolehkan diri anda menyanyi. Sikap ini mencerminkan sepenuhnya langkah-langkah paling penting dalam perjalanan ke sikap yang sihat - untuk mencintai diri sendiri tanpa syarat dan sepenuhnya, untuk membenarkan diri anda menjadi. Latihan vokal sebahagian besarnya adalah sistem imej, persatuan, sensasi halus pada tahap badan dan jiwa. Ingat ini semasa melakukan latihan teknikal.
Bayangkan: membenarkan diri anda menyanyi, anda membenarkan suara semula jadi anda keluar, memberi diri anda peluang untuk menyatakan diri anda. Bunyi semula jadi anda datang dari dalam, dari kedalaman ia mula menyembuhkan anda. Pengapit adalah menakutkan. Proses pembelajaran vokal adalah proses pembebasan daripada pengapit mental dan fizikal dalaman yang menghalang suara anda daripada berbunyi sepenuhnya dan bebas. Dengar, menyanyi bermakna dibebaskan. Kami memberikan pelepasan badan kami melalui nyanyian. Kami memberikan pembebasan jiwa kami melalui nyanyian.
Muzik ialah himpunan gelombang bunyi. Keadaan psikologi seseorang dipengaruhi oleh kekerapan bunyi dan kekerapan pengulangannya. Bunyi, bertindak balas dalam seseorang, mencipta imej, pengalaman tertentu. Bunyi atau muzik mesti diambil dengan serius dan sedar - ia boleh menyebabkan reaksi emosi yang kuat atau bahkan mengubah keadaan psikologi seseorang.
Pernafasan adalah nadi tenaga badan. Pernafasan adalah asas nyanyian. Banyak amalan rohani, aktiviti fizikal adalah berdasarkan pernafasan sihat yang betul. Menyanyi bermakna mengawal pernafasan anda, berkawan dengannya, untuk memenuhi setiap sel badan dengan oksigen. Apabila latihan vokal anda berterusan, badan mula berfungsi secara berbeza - anda bernafas lebih kerap dengan diafragma berbanding dengan paru-paru anda. Percayalah, dunia mula berubah.
Di antara orang-orang Purba, idea utama kesan muzik pada seseorang adalah pemulihan keharmonian dalam jiwa dan badan seseorang melalui keharmonian muzik. Aristotle mengkaji undang-undang muzik dan menemui mod yang membawa kepada perubahan dalam keadaan mental seseorang. Di Yunani kuno, mereka merawat gangguan sistem saraf dengan memainkan sangkakala, dan di Mesir kuno, nyanyian paduan suara dianggap sebagai ubat untuk pelbagai penyakit. Deringan loceng dalam bahasa Rus' dianggap sebagai cara membersihkan dan memulihkan kesihatan, termasuk keadaan jiwa manusia.
Nyanyi dan sayangi diri anda dalam muzik ini, dalam muzik jiwa anda.