12 antikulat terbaik (semula jadi, berkesan dan di dapur anda)

Beberapa minggu yang lalu saya mula mencari antijamur yang kuat dan semula jadi. Dalam memerangi candida dan jangkitan yis (untuk sebarang jenis jangkitan yis atau kandidiasis, antikulat yang baik adalah penting). Dan saya telah mendapati bahawa hampir setiap orang mempunyai sekurang-kurangnya satu antikulat semulajadi di dapur mereka.

Jelas sekali, di sini saya tidak membincangkan mengenai krim atau salap antijamur yang berguna untuk penggunaan topikal, tetapi tidak boleh digunakan untuk rawatan latar belakang jangka panjang.

Berita baik, tidak perlu memecahkan bank. Disana ada alternatif semula jadi yang sangat kuat dan berkesan (berhati-hati untuk mengikuti cadangannya: siapa yang mengatakan bahawa semula jadi tidak semestinya bermaksud selamat).

Asid kaprilik

Asid kaprilik, antikulat semulajadi.

Asid kaprilik secara perubatan dipanggil asid acanoik ialah asid lemak tepu yang digunakan dalam rawatan kulat dan jangkitan yis seperti candida albican.

Ia umumnya terkandung dalam makanan tertentu seperti kelapa, susu ibu, susu lembu, minyak sawit. Kelapa kekal sebagai sumber asid kaprilik yang sangat kaya.

Tidak seperti antibiotik atau rawatan kimia yang akan membunuh kedua-dua bakteria baik dan jahat, asid kaprilik adalah rawatan semula jadi yang hanya menghalang bakteria jahat (1).

Di dalam minyak kelapa kita dapati asid kaprilik. Yang terakhir mempunyai peranan penting dalam menguatkan imuniti anda. Ia juga telah menunjukkan bahawa orang yang mengambil kelapa sebagai makanan utama, kurang menderita candidiasis.

Sesungguhnya, asid lemak ini akan melindungi daripada penapaian kulat. Ini bertanggung jawab untuk mengatur perkembangan bakteria di dalam tubuh, dengan mengurangi kelebihan ragi.

Klik untuk maklumat lebih lanjut:

9 sebab yang baik untuk menggunakan minyak kelapa setiap hari

Jadi, apa gunanya bercakap tentang asid ini di kalangan ramai yang lain?

Tubuh manusia terdedah kepada semua jenis serangan dan jangkitan virus, mikrob, bakteria dan sebagainya.

Sekiranya anda mengambil asid caprilik, anda dapat mengelakkan tubuh anda daripada jangkitan pelbagai jenis, khususnya candida albicans pada flora usus.

Untuk memerangi candida albicans terutamanya, jangan lihat lagi, asid kaprilik adalah salah satu ubat terbaik. Jika anda sering sembelit, kembung perut, atau mengalami sindrom usus besar, cuba asid kaprilik (2).

Faedahnya

Pencegahan jangkitan

Jadi, apa gunanya bercakap tentang asid ini di kalangan ramai yang lain?

Tubuh manusia terdedah kepada semua jenis serangan dan jangkitan virus, mikrob, bakteria dan sebagainya.

Sekiranya anda mengambil asid caprilik, anda dapat mengelakkan tubuh anda daripada jangkitan pelbagai jenis, khususnya candida albicans pada flora usus.

Untuk memerangi candida albicans terutamanya, jangan lihat lagi, asid kaprilik adalah salah satu ubat terbaik. Jika anda sering sembelit, kembung perut, atau mengalami sindrom usus besar, cuba asid kaprilik (2).

Candida albicans

Candida albican adalah jangkitan kulat (disebabkan oleh kulat). Mereka berkembang pesat dengan kelembapan dan boleh menjejaskan tumbuhan, haiwan dan manusia.

Di dalam tubuh manusia, mereka biasanya berkembang di saluran gastrointestinal, saluran faraj, dubur dan mulut.

Kajian yang dijalankan oleh Universiti Connecticut di Amerika Syarikat telah menunjukkan bahawa asid kaprilik sangat berkesan terhadap spesies kulat ini. Malah, lima kulat berbeza telah dikaitkan dengan asid kaprilik.

Asid kaprilik didapati tidak bertindak ke atas kulat dengan sampul surat.

Untuk kulat yang tidak mempunyai sampul surat, asid kaprilik mempunyai kesan yang lebih rendah. Walau bagaimanapun, asid kaprilik bertindak dengan berkesan terhadap candida albicans, jamur sampul surat.

Oleh itu kepentingan mengambil minyak kelapa atau asid kaprilik dalam kapsul, tablet apabila anda mengalami jangkitan ini.

Perlindungan sistem imun

Asid kaprilik melindungi sistem imun kerana sistem imun anda kuat apabila terdapat lebih sedikit bakteria jahat dan lebih banyak bakteria baik.

Walau bagaimanapun, asid ini dengan mengurangkan bakteria jahat di dalam badan anda Tanpa membahayakan bakteria baik membawa kepada kesejahteraan umum dan sistem kekebalan tubuh yang lebih defensif.

Perlindungan daripada pelbagai jenis jangkitan

Kajian yang diterbitkan di laman penyelidikan Amerika menunjukkan (3) tindakan asid kaprilik dalam rawatan terhadap jangkitan saluran kencing, jangkitan saluran pernafasan, jangkitan gigi, luka yang lambat sembuh ...

Para penyelidik dapat membuat hubungan antara pemulihan pesakit yang cepat dan penggunaan asid kaprilik dalam dos yang tinggi dalam rawatan. Tidak seperti banyak antibiotik lain, ia sangat berkesan dan tidak mempunyai kesan sampingan (4).

Berfungsi pada badan

Berbeza dengan apa yang telah saya baca di beberapa blog, asid kaprilik tidak membunuh candida albicans. Ia melarutkan membran yang menutup sel-sel ragi, menyebabkan jangkitan.

Ia menghalang yis daripada tumbuh atau membiak. Oleh itu, ia dianggap oleh tindakan ini bahawa asid kaprilik adalah pengawal selia pembiakan yis.

Penggunaan dan cadangan

Anda disyorkan untuk mengambil 1000 mg asid kaprilik setiap hari selama dua minggu. Ia wujud dalam pelbagai bentuk termasuk kapsul. Saya menasihati anda untuk mengambilnya dalam bentuk tablet sebaliknya.

Memang, doktor mendapati bahawa kapsul asid kaprilik dicerna dengan lebih mudah dan cepat oleh usus kecil.

Walau bagaimanapun, candida albican, sebagai contoh, berkembang di dalam usus besar dan kolon. Kapsul asid kaprilik tidak boleh sampai ke usus besar untuk menghalang tindakan yis ini.

Tidak seperti kapsul, tablet asid kaprilik tidak dicerna oleh usus kecil. Mereka turun ke tahap usus besar untuk menentang kesan yis dan kulat.

Gunakan Kes

• Pengambilan kapsul semulajadi 1000 hingga 2000 mg adalah seperti berikut:
• 3 x sehari (sebelum makan) / selama 3 hingga enam bulan
• Minyak kelapa mesti diambil dengan kerap
• Pada waktu pagi semasa perut kosong, sebelum makan, pada waktu petang ketika hendak tidur (2 hingga 4 sudu besar).

Cadangan

Anda boleh menggunakan asid kaprilik, yang terdapat dalam kelapa, dalam bentuk kapsul enterik atau dalam bentuk cecair (minyak kelapa). Antikulat semulajadi ini akan diserap oleh bahagian yang paling terjejas oleh pertumbuhan berlebihan, usus bawah

BELI MINYAK KELAPA

Ekstrak biji limau gedang

Faedahnya

Menurut cerita, penyelidikan tentang faedah ekstrak limau gedang bermula daripada rasa ingin tahu penyelidik muda Jacob Harish. Yang terakhir secara tidak sengaja menggigit biji limau gedang.

Bergabung bertahun-tahun kemudian dengan penyelidik lain yang terlibat dalam penyelidikan bakteria, virus dan jangkitan. Beberapa kajian telah dijalankan dari sana.

Antijamur, antibakteria dan antimikroba, antivirus

Ekstrak biji limau gedang adalah antibakteria dan antimikrobial yang kuat. Memang, didapati lebih berkesan daripada pemutihan dalam memerangi mikroba (1).

Di dalam badan anda, ekstrak ini melawan virus, mikrob, bakteria dan semua jenis ragi. Ia juga digunakan secara luaran untuk melawan kuman.

Gunakan untuk rawatan rambut dan kulit kepala, sekiranya terdapat rhinitis-sinusitis, terhadap bibir yang pecah-pecah, luka sejuk. Atau pun terhadap jangkitan kuku…

Biji limau gedang adalah kuman yang kuat melawan banyak virus, bakteria dan kulat. Ekstraknya paling kerap digunakan, kerana ia hanya memberi kesan kepada bakteria berbahaya dalam badan kita. Oleh itu, mereka dapat mengekalkan kadar normal candida albicans dalam flora usus.

Mereka tidak toksik, ia akan mencukupi untuk hanya menghormati dos yang ditetapkan. Mereka mempunyai kesan ke atas imuniti, terima kasih kepada sebatian yang kaya dengan biflavonoid dan narginin

Ekstraknya biji limau gedang (EPP) sebenarnya adalah ekstrak nutrien daripada biji limau gedang, pulpa dan daging.

Terhadap kaki atlet

Ekstrak biji limau gedang digunakan dalam rawatan kaki atlet. Malah, beberapa krim, losyen dan produk yang digunakan untuk merawat kaki atlet mengandungi ekstrak berharga ini.

Dan apa yang anda tunggu untuk merawat kaki atlet anda secara semula jadi?

Terhadap selesema, angina

Ambil 1 hingga 2 kapsul ekstrak biji limau gedang jika anda mengalami sakit tekak, batuk, selesema atau selsema.

Gagal mengambil kapsul, cairkan 15-20 titisan ekstrak biji dalam jus

buah manis. Memang agak pahit ekstrak biji limau gedang.

Rawatan jerawat

Cuba selepas membersihkan muka anda. Gunakan titisan ekstrak biji (dicairkan) yang anda urut dalam corak bulat pada muka anda. Beri perhatian khusus kepada kawasan yang terjejas oleh jerawat.

Bersihkan makanan anda

Untuk membersihkan daun selada, kubis, atau buah-buahan dan sayur-sayuran anda secara menyeluruh, tambahkan 10 hingga 15 tetes ekstrak biji ke dalam bekas anda dengan air. Campurkan dan tambahkan makanan yang akan dibasmi kuman beberapa minit sebelum membuangnya.

Terhadap cirit-birit

Ekstrak limau gedang sebagai anti kulat, berkesan melawan candida albicans serta semua jangkitan yang berkaitan dengan sistem pencernaan. Gunakan kira-kira 50 titis setiap hari dibahagikan kepada beberapa dos.

Ini akan membolehkan anda melawan cirit-birit dengan berkesan. Tuangkan 10 hingga 15 tetes dalam segelas air atau jus semula jadi. Ambil sekali lagi setelah berjauhan 4 jam.

Untuk mengelakkan pertumbuhan yis yang berlebihan, ambil beberapa titis ekstrak biji limau gedang dari semasa ke semasa.

Menentang sinusitis

Dalam satu sudu, letakkan dua titis ekstrak biji. Masukkan secubit garam. Gunakan titisan untuk memasukkannya ke dalam lubang hidung anda

Pembasmi kuman serba boleh

Anda boleh menggunakan ekstrak biji limau gedang untuk membersihkan lantai, permaidani, rambut haiwan kesayangan, cucian anda.

Petani menggunakan ekstrak biji limau gedang dalam makanan ternakan. Ini untuk mencegah jangkitan, virus secara umum dan untuk menyokong sistem imun haiwan (2).

Yang berfungsi

Ekstrak biji limau gedang mengandungi antioksidan dan asid askorbik. Ia juga mengandungi naringenin, sejenis flavonoid yang bertindak sebagai antioksidan dalam badan.

Melalui asid askorbik yang dikandungnya, ekstrak biji bertindak sebagai kuman dalam tubuh anda. Ia adalah antikulat yang kuat, antivirus tanpa kesan sampingan. Ia bertindak dengan menyahbetulkan membran mikroorganisma.

Ia digunakan di hospital dan dalam inhaler untuk mengawal, melawan penyebaran kuman, bakteria.

Gunakan Kes

• Untuk pemuliharaan produk kosmetik: 1 titis untuk 250 ml
• Untuk jangkitan kaki (semua jenis): tuangkan 10 titis ke dalam secawan minyak telur
• Jerawat, penjagaan muka: urut muka anda dengan beberapa titis. Anda boleh mencairkan mengikut keselesaan anda
• Psoriasis: cairkan 10 titis dalam minyak argan untuk urutan kaki
• Secara dalaman: ia bertindak terhadap candida albicans, disfungsi usus, alahan, keadaan seperti selesema …

Cadangan

Ekstrak biji limau gedang atau jus limau gedang berinteraksi dengan ubat statin dengan meningkatkan dosnya.

Myalgia, sakit otot kronik berlaku apabila dos statin dalam badan anda tinggi. Ekstrak biji limau gedang emas meningkatkan kesan statin dalam badan.

Oleh itu minat untuk menghormati dos yang ditetapkan. Sekiranya anda mengambil ubat, minta nasihat doktor sebelum mengambil lebih dari setengah gelas jus limau gedang atau mengambil ekstrak biji limau gedang.

Untuk kegunaan luaran, cairkan 3 titis ekstrak biji limau gedang dalam 1 sudu besar.

Untuk membasmi kuman peralatan, permukaan, linen, makanan atau lain-lain, tuangkan kira-kira 20 tetes dalam 100 cl air.

Ia juga dapat digunakan pada anak-anak untuk melawan cirit-birit, luka, jangkitan ...

Gunakan Kes

• Ekstrak biji limau gedang pekat diambil setiap hari, dua hingga tiga titik setiap hari
• Jika anda lebih suka larutan yang dicairkan, ambil 5 hingga 10 titis yang dicairkan dalam segelas air. Ia akan membersihkan saluran penghadaman daripada candida yang berlebihan.

Asid oleik

Asid oleik ialah asid lemak tak jenuh tunggal (AGM), juga dipanggil omega-9. Ia terdapat dalam beberapa makanan. Minyak zaitun sebagai contoh terutamanya terkandung dalam asid oleik.

Di luar sifat antikulatnya, asid oleik mempunyai beberapa faedah lain untuk badan anda.

Sifat asid oleik yang terdapat dalam minyak zaitun

Asid oleik menghentikan perkembangan candida yang tidak normal di dalam usus. Dan dengan demikian mengatur kadar candida albicans, yang diperlukan oleh badan kita.

Asid oleik juga membantu menguatkan sistem imun kita, kerana ia membekalkan sel darah putih dengan unsur regenerasi, dan pada masa yang sama memastikan perkembangan sel. Minyak zaitun mempunyai kebaikan yang diiktiraf untuk kesejahteraan usus dan badan secara amnya.

Faedahnya

Di luar sifat antikulatnya, asid oleik mempunyai beberapa faedah lain untuk badan anda.

Mengekalkan paras kolesterol darah normal

Pihak berkuasa kesihatan Eropah menyatakan pendapat mereka pada tahun 2012 tentang keberkesanan makanan tambahan dalam rawatan penyakit tertentu.

Mereka merasakan bahawa jika makanan berasaskan asam oleat dapat mengklaim menstabilkan kadar kolesterol darah. Ia berbeza untuk makanan yang mengandungi minyak zaitun.

Sememangnya minyak zaitun yang dimakan sememangnya kaya dengan asid oleik tidak memekatkan asid oleik yang cukup untuk bertindak secara signifikan terhadap paras kolesterol darah.

Lebih-lebih lagi, asid oleik walaupun ia mempunyai kesan positif ke atas paras kolesterol darah tidak mempunyai kesan pada paras trigliserida darah.

Melawan kolitis ulseratif

Kolitis ulseratif adalah penyakit radang yang mempengaruhi lapisan usus besar. Orang yang mengambil asid oleik secara berkala mempunyai kemungkinan 89% untuk tidak menghidap kolitis ulseratif.

Asid arachidonic (AA), asid lemak tak jenuh ganda-6 adalah pendahulu kolitis ulseratif. Asid arakidonik (AA) terdapat dalam makanan seperti daging, mentega, dll.

Walau bagaimanapun, asid oleik menghalang aktiviti asid arakidonat (AA). Kajian ini dilakukan di UK pada lebih daripada 25 lelaki dan wanita berumur 000 hingga 40 (79).

Melawan diabetes jenis 2

Dalam sebuah kajian yang dilakukan pada tahun 2009 di Naples, Itali pada 215 orang, dikatakan bahawa asid oleik memungkinkan untuk mensintesis glukosa darah dengan lebih baik.

Orang yang mengambil asid oleik dapat mengawal kadar gula darah mereka dengan lebih baik berbanding dengan mereka yang tidak.

Terhadap masalah jantung

Asid oleik membantu mengekalkan keseimbangan metabolisme lipid dan mengurangkan lemak jahat.

Untuk diet yang mengandungi 30-40% lemak, adalah penting untuk mengambil 15-20% asid oleik atau AGM (Monounsaturated fatty acid) untuk mengehadkan kesan asid lemak tepu (SFA). Oleh itu, asid oleik memberi kesan yang baik pada profil lipid untuk mengekalkan keseimbangan dalam darah.

Berfungsi pada badan

Asid oleik dalam badan anda membantu melembutkan dinding arteri, yang menggalakkan tekanan darah rendah.

Tindakan asid oleik juga bertujuan untuk memberikan tenaga kepada badan anda. Ini juga mempunyai kesan positif pada kolesterol dan keradangan (2).

Gunakan Kes

Adalah disyorkan untuk mengambil 25 g asid lemak Omega 9 setiap hari untuk wanita. Bagi lelaki, pengambilan harian ialah 35g.

Jika anda mengambil minyak zaitun sebaliknya, ambil 6 sudu besar minyak zaitun dibahagikan kepada 3 kali sehari.

Saya menasihati anda sekiranya berlaku kandidiasis oral untuk meresapi bola kapas dengan minyak zaitun. Kemudian masukkan kapas ini ke dalam mulut anda. Bertegas pada gusi dan dinding.

Sekiranya terdapat jangkitan pada vagina, gunakan kapas yang direndam dalam minyak zaitun. Lulus pada paras pangkal paha, bibir.

Asid oleik akan mempunyai tindakan yang lebih besar kerana ia bertindak secara langsung pada kawasan yang terjejas.

Ingat bahawa asid oleik tidak berperanan sepenuhnya melainkan ia digabungkan dengan asid lemak omega 3 dan 6 yang lain (3).

Untuk tahu

Bagi mereka yang mengambil ubat pencair darah, sebaiknya elakkan asid oleik. Malah, ia mempunyai kesan penipisan dan oleh itu boleh menghalang tindakan ubat antikoagulan.

Jika anda juga menjalani pembedahan, elakkan mengambil asid oleik pada hari-hari sebelum atau selepas pembedahan.

Gunakan Kes

• Dos harian minyak zaitun 2 sudu besar minyak zaitun, 3 x sehari, dan setiap hari selama 4-6 bulan, akan memberikan hasil yang positif

Cadangan

Ambil minyak zaitun di luar waktu makan, dan sejuk. Kerana dipanaskan, ia kehilangan keberkesanan asid oleiknya.

Rawatan berasaskan minyak zaitun diambil secara berkala. Diet kira-kira setahun, dan ini setiap hari, akan mengatasi (sebahagiannya) kandidiasis, dan memulihkan keseimbangan kadar candida albicans dalam badan.

Untuk membaca: Candida Albicans: Inilah Cara Menghilangkannya!

Kepala anak panah

Le pau d'arco berasal daripada kulit pokok yang dipanggil Tabebuïa Avellanedae. Ia juga merupakan salah satu daripada beberapa pokok yang benar-benar kebal terhadap sebarang jangkitan yang disebabkan oleh kulat. Ini adalah salah satu sebab ia digunakan sebagai anti jamur terhadap kandidiasis.

Ia adalah anti virus dan antibiotik yang kuat yang menggabungkan xyloidine dan lapachol. Tumbuhan perubatan tradisional ini juga digunakan untuk mengatasi penyakit karsinogenik dan bakteria lain serta dalam rawatan pelbagai tumor.

Faedah-faedah

Menentang masalah pernafasan

Pada asalnya orang Amerindian menggunakan Pau d'Arco untuk melawan masalah pernafasan, asma…. Pau d'Arco juga digunakan dalam ubat tradisional Afrika untuk melawan masalah pernafasan.

Orang-orang ini merebus kulit kayu yang dikumpulkan selama beberapa minit. Apabila air dikumpulkan, ia dijadikan mandian wap menggunakan bekas. Ia sangat berkesan.

Air mendidih di dalam bekas diletakkan betul-betul di hadapan pesakit yang biasanya tidak berbaju dan dalam keadaan duduk. Kami menutupnya dengan selimut yang sangat tebal. Di bawah tindakan Pau d'Arco dan wap, pesakit berpeluh dengan banyak.

Pembersihan darah

Pau d'Arco ialah pembersih. Banyak bahan aktifnya membersihkan dan membersihkan darah daripada toksin yang disimpan. Oleh itu, ia membolehkan darah beredar dengan lebih mudah di dalam badan.

Ia membolehkan pengudaraan darah lebih baik. Secara umum, ia adalah sekutu untuk sistem darah (1).

Dalam bukunya bertajuk "Honnete herba foster" yang diterbitkan di Amerika Syarikat, ahli terapi Tyler Varron E. menerangkan bagaimana Pau d'Arco boleh merawat pelbagai penyakit.

Menentang demam

Ini adalah proses mandian wap yang sama yang digunakan dalam kes menggigil, demam, malaria dan beberapa penyakit genre lain. Pesakit biasanya melakukan ini dua hingga tiga kali sehari.

Ia dipastikan apabila ia berpeluh dengan banyak, tanda bahawa sifat ubat telah menembusi badan di bawah kesan haba.

Pada musim sejuk, teh panas dari Pau d'Arco akan memberikan banyak kebaikan kepada anda. Bukan sahaja untuk kesejahteraan umum, tetapi untuk pencegahan tonsillitis, selesema, sakit tekak dan lain-lain.

Anti kulat

Pau d'Arco sebagai antikulat, ia membantu melawan dengan berkesan terhadap jangkitan mulut, kulit atau alat kelamin. Di samping itu, anda boleh merawat kulit kepala sekiranya berlaku jangkitan dengan Pau d'Arco (2).

Ini dengan aplikasi sewa pada bahagian yang dijangkiti.

Dalam ubat tradisional Afrika, wap Pau d'Arco digunakan untuk merawat wanita selepas melahirkan. Mandi wap faraj ini (mandi sitz) menyembuhkan kelahiran anak dengan cepat dan mencegah semua jenis jangkitan.

Air yang dikutip dari Pau d'Arco juga digunakan untuk tandas peribadi wanita. Dalam keadaan suam-suam kuku, gunakan air ini jika anda mengalami gatal atau jangkitan pada bahagian tersebut.

Anda juga boleh menggunakannya untuk eksim, herpes, jerawat, dan semua jenis jangkitan kulit.

Bagaimana ia berfungsi dalam badan anda

Taman Arco terdiri daripada beberapa:

• Antioksidan termasuk Lapachon, xylidine
• flavonoid,
• alkaloid,
• mineral
• Unsur surih,
• kuinon

Pau d'Arco berhutang keistimewaannya kepada Lapachon.

Quinones adalah organisma yang sangat reaktif (15) yang terdapat di dalam kulit ini dan bertindak pada sistem imun.

Xylidine juga merupakan satu lagi kuinon yang terkandung dalam Pau d'Arco. Keistimewaannya adalah untuk memusnahkan bakteria dan jangkitan antikulat.

Daripada pelbagai kajian, kami menyedari bahawa setiap kuinon bertindak dengan cara tertentu pada bahagian badan (3).

Penggunaan dan cadangan

Anda mempunyai Pau d'Arco dalam pelbagai bentuk:

• Merebus
• kapsul
• ekstrak
• teh

Memandangkan Pau d'Arco adalah lebih nipis, ia tidak disyorkan untuk pesakit hemofilia. Hemofilia adalah penyakit yang diwarisi yang dicirikan oleh kecenderungan pendarahan; oleh itu sukar bagi darah pesakit untuk membeku.

Jika anda menghidapi penyakit ini atau terdedah, dapatkan nasihat doktor anda sebelum mengambil pau d'arco.

Di samping itu, elakkan memakannya sebelum dan selepas pembedahan untuk mengelakkan interaksi ubat dengan ubat pembekuan.

Hormati dos penggunaan. Anda mungkin mengalami cirit-birit atau muntah berlebihan.

Tiada produk dijumpai.

Gunakan Kes

• Pau d'arco boleh diambil sebagai teh, beberapa kali sehari
• Untuk ini, sudah cukup untuk menyediakan rebusan kulit pokok, tapis dan ambil beberapa kali sehari.
• Untuk lebih kecekapan, anda perlu merebus kira-kira 15 hingga 50 gram serbuk kulit dalam, selama kira-kira 10 minit, dalam setengah liter air.

Cadangan

Terhadap kandidiasis vagina, kita hanya akan merendam tampon dengan merebus, yang akan diubah selepas 24 jam

Minyak pati Oregano

Di antara rawatan berdasarkan tumbuhan semula jadi, jelaskan minyak oregano.

Peranan minyak pati oregano

Minyak Oregano adalah antijamur yang sangat berkesan terhadap kesan berlebihan Candida albicans di dalam badan. Ia memusnahkan kuman berbahaya bagi keseimbangan flora usus.

Untuk ini, penting untuk mengawal tangkapan. Kerana mereka boleh mempunyai kesan sampingan, seperti tindak balas alahan pada pesakit yang paling rapuh.

Minyak pati Oregano adalah antijamur. Ia sedikit likat, pedas, pedas dan hampir tidak berwarna.

Faedah-faedah

Untuk rambut

Oleh kerana minyak pati oregano adalah antijamur, sangat penting untuk rawatan kulit kepala.

Sama ada untuk melawan kulat dan pelbagai jenis jangkitan. Atau untuk merehatkan kulit kepala dan membenarkan peredaran darah yang baik di dalam tengkorak.

Sama ada ia juga untuk pertumbuhan rambut anda. Sama ada rambut cantik, berhati-hati, dan sihat, saya cadangkan minyak pati oregano untuk kecantikan rambut anda.

Untuk kulit anda

Minyak pati oregano (1) mengandungi carvacrol, sebatian organik yang bertindak dalam sel-sel epidermis. Dalam kes jangkitan kulit, herpes, jangkitan kulat, jerawat, gigitan serangga dan lain-lain, buat sapuan tempatan minyak ini dengan minyak lembut.

Anda boleh mengurut terus bahagian yang terjejas dengan beberapa titis minyak cair, atau rendam bola kapas. Pada mulanya anda akan rasa sengal, ini bukan masalah besar, ia hanya membuktikan bahawa kesan antiseptik minyak pati ini berfungsi.

Terhadap kaki atlet

Sekiranya anda mempunyai kaki atlet, urut kaki anda dengan minyak pati oregano. Lebih baik rendam kaki anda dalam larutan: minyak pati air suam.

Eubiotik

Mengatakan bahawa minyak pati oregano adalah eubiotik bermakna ia hanya membunuh kuman berbahaya, menyelamatkan bakteria baik.

Sebagai antikulat semulajadi, minyak pati ini berfungsi lebih baik daripada antibiotik dalam merawat jangkitan kulat.

Yang santai

Minyak pati Oregano digunakan dalam SPA untuk bersantai. Sama ada dicairkan dalam air urut, atau diencerkan dalam minyak ringan untuk urutan badan.

Ciri-cirinya memungkinkan untuk melegakan tekanan dan merasakan kesejahteraan umum.

Sekiranya terdapat kemurungan, gangguan tumpuan, keletihan umum atau gangguan saraf, gunakan minyak pati ini untuk mengatasi masalah anda.

Bagaimana ia berfungsi dalam badan anda

Ia terdiri daripada organik yang kuat seperti fenol, alkohol terpena, monoterpen, sesquiterpenes.

Carvacrol dan thymol juga membuat popularitinya. Mereka tentu beracun (dalam dos yang tinggi), tetapi kuat anti jamur, dan mikroba.

Carcavol dan thymol membunuh candida albicans dengan menyahhidratkannya.

Minyak pati Oregano biasanya mengandungi 70% carvacrol. Terdapat lebih banyak dalam bentuk tablet pelepasan berpanjangan, yang secara beransur-ansur akan melepaskan sifat minyak ini di dalam badan.

Gunakan Kes

• Penyedutan: anda boleh mencurahkan beberapa tetes minyak pati oregano ke dalam sapu tangan anda dan menyedut

Saya tidak mengesyorkan mandi wap hanya dengan minyak dan air panas ini. Sebaliknya, campurkan dengan minyak ringan lain untuk kesan yang lebih baik.

Malah, minyak pati oregano mengandungi fenol, dan sebatian lain, yang lebih agresif. Campuran minyak pati dan air yang lebih lembut akan membantu.

• Aplikasi kulit: Oleh kerana ia bersifat agresif, jangan sapukan secara langsung ke kulit untuk mengelakkan kegatalan. Cairkan beberapa titis minyak dalam minyak pati ringan.

Tenggelamkan kapas anda ke dalamnya untuk membuat aplikasi kulit. Anda boleh mencampurkannya dengan minyak zaitun misalnya.

• Secara lisan: cairkan 1 titis minyak pati oregano dalam satu sudu teh madu atau minyak zaitun dan makan terus. Anda boleh mengambilnya 3 kali sehari.

• Masakan: anda boleh rasa kek, hidangan, smoothie anda dengan minyak pati oregano. Bergantung pada jumlahnya, tambahkan 1 atau lebih titis minyak pati.

• Untuk rambut anda: Anda boleh menambahkannya pada syampu, krim dan produk rambut anda yang lain untuk mendapat manfaat daripada manfaatnya. Anda juga boleh menggunakannya dalam mandi minyak.

Cadangan

• Elakkan untuk wanita hamil dan menyusu
• Elakkan penggunaan minyak pati oregano secara langsung kepada kanak-kanak yang berumur di bawah 15 tahun. Sebaliknya, untuk hidangan yang berperisa dengan minyak ini, tidak ada masalah, dia dapat menikmatinya.

Satu lagi perkara sebelum meninggalkan kami, Health Canada mahu mengharamkan penjualan minyak pati oregano kerana risiko berkaitan toksin. Seorang individu dengan berat 70kg tidak boleh melebihi 15,4 mg (mikrogram) sehari. Jadi berhati-hati.

Tiada produk dijumpai.

Gunakan Kes

• Mengenai minyak oregano, dos yang disyorkan ialah 0,2 mililiter hingga 0,4 ml setiap dos
• Ulangi pengambilan dua kali sehari, berhati-hati untuk melakukannya di antara waktu makan. Ia juga mungkin untuk mengambilnya dalam bentuk kapsul tahan gastro.

Cadangan

Sekiranya anda mempunyai kesan sampingan, anda perlu menghentikan rawatan dan berjumpa doktor. Minyak oregano terhadap putih adalah alternatif kepada asid kaprilik contohnya.

Berbérine

Berberine-gelules

Ini adalah alkaloid tumbuhan yang merangkumi pelbagai kebaikan (lihat artikel kami mengenai faedah berberine).

Faedah-faedah

Melawan kanser jenis 2

Berberine merangsang APKM (protein aktif Kinase Adenosine Mono fosfat) untuk penukaran glukosa yang lebih baik. Pengambilan berberin juga menyebabkan hati menghasilkan lebih sedikit glukosa.

Rintangan insulin mencirikan, antara lain, diabetes jenis 2. Walau bagaimanapun, bahan aktif berberin mengurangkan ketahanan terhadap insulin ini.

Inilah sebabnya mengapa beberapa penyelidik telah dapat melihat dalam berberine ekstrak semulajadi, tumbuhan dan tanpa kesan sampingan untuk melawan dengan berkesan terhadap diabetes (1).

Melawan penyakit kardiovaskular

Lebihan kolesterol dalam darah akan menyebabkan timbunan plak lemak pada dinding arteri, Ini menjadi lebih tegar dan sempit menghalang peredaran darah yang baik.

Keadaan ini biasanya membawa kepada kejadian kardiovaskular. Walau bagaimanapun, berberine mengurangkan lipid darah sama seperti glukosa darah. Tindakan berberine sangat mengurangkan kolesterol jahat dan menggalakkan peningkatan kolesterol baik.

Satu kajian (2) yang dilakukan di China terhadap 84 pesakit membuktikannya dengan jelas.

Antikulat yang kuat

Bifidobacteria adalah bakteria baik yang terdapat dalam flora usus kita. Mereka memainkan peranan penting dalam keseimbangan sistem imun.

Antara lain, mereka membenarkan asimilasi vitamin tertentu. Mereka mengaktifkan nutrien tertentu yang tidak aktif dengan sendirinya.

Bakteria baik ini wujud bersama bakteria jahat yang terkumpul melalui kesan toksin, ubat-ubatan tertentu seperti antibiotik atau pengambilan makanan tertentu.

Jangan risau apabila bakteria baik anda mempunyai kelebihan. Tetapi kadangkala musuh menjadi terlalu ramai dan jelas mengancam keseimbangan imun anda.

Oleh itu, aset berberine yang digunakan bertindak sebagai penguat untuk memusnahkan bakteria jahat. Oleh itu, ia mengikuti kemusnahan besar dan pembersihan flora usus. Dengan cara ini, keseimbangan sentiasa terjaga dan anda dilindungi dari pelbagai penyakit (3).

Terhadap lemak perut

Berberine merangsang tindakan enzim APKM (Adenosine Mono phosphate activated protein Kinase) dalam penukaran lipid dan glukosa.

Secara tersirat, berberine membantu menyedut lemak perut. Ia adalah kesan yang sama dengan pemusnahan lemak di dinding arteri.

Anti penuaan

Doktor Amerika Whitaker, pelopor pengenalan berberine dalam dunia perubatan di Amerika Syarikat mengekalkan bahawa berberine selain mengawal paras gula dalam darah, melindungi sel daripada penuaan pramatang.

Adakah anda sering mengidam gula-gula dan roti, sakit perut kadang-kadang disertai dengan gatal? Adakah anda telah didiagnosis dengan kandidiasis? Oleh itu, ketahui bahawa rawatan semula jadi adalah penyelesaian untuk mengatasi patologi ini dengan mudah.

Berberine, antikulat semulajadi yang diekstrak daripada tumbuhan

Berberine diekstrak daripada tumbuhan Cina dan Amerika. Keberkesanannya sudah pasti disebabkan oleh sifat alkaloidnya, yang menggalakkan penyelarasan keseimbangan kadar candida albicans dalam flora usus.

Ia memungkinkan untuk melawan pelbagai jenis yis dan kulat, antaranya, kelebihan beban Candida albicans. Kesannya pada kuman ini lebih berkesan berbanding dengan antijamur semula jadi yang lain.

Ia mempunyai banyak sifat termasuk:

• Memperkukuhkan imuniti;
• Pemusnahan ragi kerana kandidiasis dan banyak virus dan bakteria lain;
• Penjanaan semula bakteria yang berguna untuk flora usus;
• Kebaikan anti diare, bahkan untuk yang paling kronik.

Berfungsi dalam badan

Enzim APKM (Adenosine Mono phosphate activated protein Kinase) ialah pengawal selia metabolisme basal anda. Ia memainkan beberapa peranan penting dalam badan anda, termasuk menukar makanan (lipid dan glukosa) kepada tenaga selular dalam badan (4).

Ia dibuat oleh badan. Berberine menarik kerana ia adalah yang merangsang enzim APKM.

Dengan merangsang enzim ini, berberin juga berpartisipasi dalam transformasi makanan menjadi tenaga sel. Di samping itu, bahan aktifnya bertindak ke atas badan pada pelbagai peringkat seperti yang disebutkan secara ringkas dalam kebaikan berberine.

Tiada produk dijumpai.

Gunakan Kes

• Perlu diingat di sini bahawa anti kulat ini mesti diambil sebagai makanan tambahan, untuk mendapatkan hasil yang lebih berkesan.
• Dos berberine ialah tiga dos 500 mg sehari, sekurang-kurangnya 3 bulan.
• Walaupun keputusan mula kelihatan selepas dua minggu pengambilan biasa, adalah penting untuk memanjangkan rawatan untuk hasil yang lebih berkesan.

Ambil 500mg-2000mg setiap hari berberine. Ini dalam 2-3 dos pada siang hari untuk mengelakkan risiko insomnia.

Di samping itu, ambil sebelum makan untuk membolehkan tindakan yang lebih baik terhadap glukosa dan lipid dalam badan.

Ambil kapsul berberine anda sekurang-kurangnya 3 bulan untuk merasai kesannya.

Secara umum, dari dua minggu faedah mula muncul.

Walau apa pun, rujuk cadangan dalam risalah pakej.

Cadangan

Kontraindikasi ubat :

Berberine tidak digalakkan untuk wanita hamil kerana mengambilnya dalam keadaan ini akan menyebabkan rahim mengecut. Ia juga tidak digalakkan untuk wanita menyusu

• Elakkan mengambil dos yang besar untuk mengelakkan risiko cirit-birit, kejang perut

Tumbuhan berasaskan Berberine digunakan dalam ubat tradisional untuk menipiskan tempoh pesakit. Oleh itu, wanita hamil tidak disyorkan untuk mengambil ekstrak berberine, lebih baik berbincang dengan doktor anda.

• Jika anda dikenakan ubat seperti paracetamol, elakkan mengambil berberine. Paracetamol hanya menjadi aktif dalam badan kita di bawah kesan enzim CYP3A4.

Berberine menghalang enzim ini, menjadikannya tidak sesuai untuk merawat kita. Jadi minta nasihat doktor anda sebelum mengambil berberine.

• Berberine adalah hipoglisemik. Hati-hati dengan penggunaannya kerana dos yang tinggi dapat menyebabkan penurunan kadar gula dalam darah secara tiba-tiba.

Halia

Faedah-faedah

Untuk rambut

Untuk memerangi kelemumur dan keguguran rambut, anda boleh menggunakan penyelesaian berasaskan halia. Losyen halia juga dijual untuk penjagaan rambut terutama uban (1).

Di rumah, campurkan minyak bijan dengan halia (jus, serbuk). Urut rambut dan kulit kepala anda. Penggunaan halia bukan sahaja melambatkan penampilan uban, tetapi ia juga menjadikan rambut bersinar.

Melawan loya dan muntah

Halia membolehkan anda melawan loya dan muntah dengan berkesan. Ia juga merangsang selera makan anda melalui air liur yang disebabkan oleh pengambilannya. Anda boleh menggunakannya dalam serbuk, rimpang, atau teh herba.

Untuk membaca: Khasiat jus halia

Afrodisiak yang luar biasa

Halia adalah afrodisiak. Kajian yang dilakukan terhadap tikus jantan memungkinkan untuk menyuntikkan ekstrak jahe ke tikus ini. Tahap testosteron serum meningkat pada tikus ini.

Oleh itu, kita dapat menyimpulkan bahawa halia mempunyai kesan positif terhadap libido.

Anti keradangan

Disarankan untuk melawan migrain, gout, artritis, prostat dan sumber keradangan lain, halia mempunyai kesan anti-radang untuk mengurangkan kesakitan (2).

Sekiranya sakit, makan halia (terutama dalam teh herba) untuk rasa yang lebih baik. Anda juga boleh mengambilnya walaupun di luar krisis untuk mengelakkannya.

Menurut testimoni di forum, merawat osteoarthritisnya dengan halia membawa kepada pengurangan ketara dalam kesakitan dan jarak serangan.

Untuk membaca: 6 sebab untuk memakan halia

Untuk kesihatan paru-paru anda

Sekiranya anda menggunakan tembakau, kunyah halia secara berkala. Atau ambil dalam teh herba. Komponen aktif halia membersihkan nikotin dengan berkesan menyumbat paru-paru anda.

Halia adalah penyahtoksik dan akan membolehkan anda membersihkan paru-paru anda. Kesihatan sistem pernafasan anda terjamin.

Anda perlu:

• 500 gram halia
• 1 bawang sederhana,
• 2 dahan de thyme,
• 1/4 sudu teh lada,
• 1 sudu teh bawang putih atau 1 ulas bawang putih

Campurkan bahan-bahan dengan baik. Tambahnya pada hidangan anda yang berbeza. Ini akan memudahkan anda membersihkan nikotin daripada paru-paru anda.

Penyelesaian lemon-halia-madu juga disyorkan untuk memulihkan paru-paru anda (lihat artikel kami mengenai faedah halia).

Pembakar lemak

Halia diiktiraf kerana tindakannya dalam penurunan berat badan. Saya nasihatkan anda menggabungkannya dengan lemon untuk kesan yang lebih baik. Halia tidak mengandungi sebarang kesan kolesterol. Ia hanya mengandungi 80 kalori setiap 100g, jadi sangat rendah kalori.

Terhadap hipertensi

Digabungkan dengan bawang putih, halia mempunyai kesan positif dalam memerangi hipertensi.

Melawan sakit tekak

Halia digunakan dalam ubat tradisional (Asia-Afrika) untuk merawat jangkitan yang berkaitan dengan tekak. Sama ada batuk, radang amandel dan lain-lain, ambil jahe dalam teh herba.

Terutama pada musim sejuk, disarankan untuk meminumnya secara berkala untuk melindungi diri anda dari selesema dan penyakit kecil.

Usus sindrom cepat marah

Untuk melegakan kesakitan anda, makan halia secara berkala. Ini bukan sahaja dapat mengurangkan kesakitan dengan serta-merta. Tetapi penggunaan berterusan akan mengurangkan, memanjangkan krisis anda.

Untuk perlindungan saluran penghadaman

Melalui komponen aktifnya, halia memusnahkan bakteria jahat. Ia adalah antikulat utama.

Selain itu, anda boleh mengambil halia dalam larutan oral sama ada untuk mencegah atau melawan:

• Keradangan perut
• Pedih ulu hati, sakit perut
• Kembung dan gas
• Toksin yang dimakan
• Ulser

Candidiasis menampakkan diri dengan beberapa jenis gejala: keletihan, gastrik, usus, ginekologi dan juga masalah dermatologi, kadang-kadang pernafasan, disertai dengan sakit kepala.

Rawatan kimia tidak muktamad, sebaik sahaja ia selesai, pesakit paling kerap terdedah kepada berulang. Punca dari Halia adalah antikulat yang kuat, yang membantu menghentikan candidiasis.

Untuk membaca: kebaikan gabungan limau halia

Khasiat halia

Akar besar ini mempunyai banyak manfaat kesihatan. Menguatkan imuniti dengan menghentikan pertumbuhan ragi yang berlebihan. Gingerrols yang terdapat dalam halia merawat flora usus dan mengimbanginya semula. Keupayaan anti-radangnya juga membantu melegakan banyak keadaan kronik

Berfungsi dalam badan

Halia terdiri daripada:

• Gingerol
• galian,
• Karbohidrat
• Lipid
• Vitamin: vitamin C, B1, B2, dan B3. Vitamin C yang terkandung dalam halia hilang apabila ia kering.
• Kanji
• protein soya

Gingerol dan shagoal, dua antioksidan yang terkandung dalam (3) jahe memberikan sifat anti-bakteria, anti-radang, analgesik (mencegah atau mengurangkan sensasi kesakitan) dan antipiretik (melawan demam).

Tiada produk dijumpai.

Gunakan Kes

• Anda perlu mengambil halia mentah, lebih baik semasa makan
• Anda boleh membersihkan dan memotongnya, dan setiap hari mengambil 15 gram secara purata setiap hari, dan tiga keping
• Rebus, halia tidak boleh digabungkan dengan gula, yang akan mengurangkan keberkesanannya
• Minuman teh halia sangat sesuai untuk selera kecil

Halia segar yang digunakan dalam masakan boleh diambil pada bila-bila masa. Namun, jangan melebihi had 4 gram sehari.

Untuk ekstrak halia yang dijual, rujuk kepada cadangan dalam risalah pakej untuk lebih keselamatan. Secara amnya, dos harian yang disyorkan adalah antara 500-2000 Mg.

Cadangan

Tiada kesan sampingan jika halia dimakan dalam kuantiti yang sangat banyak. Oleh itu, anda boleh mengamalkannya dalam diet harian anda, sambil mengelakkan pengambilan makanan yang menggalakkan percambahan candida albicans

Biotin

Biotin menghalang perkembangan Candida

Biotin berkesan menentang perubahan Candida Albicans yang terdapat dalam badan kita, menjadi yis yang berbahaya untuk kesihatan kita. Semakin banyak Candida Albicans berkembang, semakin banyak usus kita terdedah kepada keliangan.

Oleh itu, biotin memungkinkan untuk menjadikan sistem imun lebih kebal, dengan mengehadkan perkembangan kuman menjadi miselium. Mukosa usus, yang diperlukan untuk memastikan keseimbangan sempurna kemudian dipelihara. Ia memastikan pertumbuhan sel, dan menghasilkan asid lemak

Biotin (vitamin B7) adalah vitamin dari kumpulan kompleks vitamin B. Kadang-kadang disebut vitamin "H" dari ungkapan Jerman "haar and haut" (rambut dan kulit).

Ingat dengan kata mudah bahawa vitamin inilah yang mengubah makanan yang kita makan menjadi tenaga yang boleh digunakan untuk semua bahagian badan.

Biotin sebagai tambahan mengambil bahagian dalam pemecahan karbohidrat, lemak dan protein. Seperti yang terperinci, anda sudah melihatnya faedah biotin.

Faedah-faedah

Tenaga melimpah ruah

Bagi atlet, dan mereka yang melakukan aktiviti yang memerlukan kekuatan fizikal, biotin adalah 'mesti ada' untuk anda. Ia menguatkan otot anda, membantu menyokong aktiviti otot dan sukan anda (1).

Biotin melebihi tenaga yang dibawa ke otot anda, membantu membina semula tisu otot apabila ia rosak. Sekiranya anda mengalami koyakan atau masalah otot lain, pertimbangkan biotin.

Ketebalan rambut anda

Jika anda mempunyai rambut nipis, ambil biotin dengan kerap. Ia sebenarnya menguatkan ketebalan helai rambut. Ia akan memberikan rupa yang bagus. Rambut anda akan lebih kuat, kurang rapuh dan sihat.

Ia adalah sama untuk kuku. Kekurangan biotin mengakibatkan, antara lain, kuku rapuh. Oleh itu, gunakan biotin untuk merawat kuku anda. Untuk menjadikan mereka lebih kukuh.

Sentiasa lebih muda

Dengan biotin, anda mempunyai tahun kurang. Anda kelihatan lebih muda, lebih kuat, kelihatan lebih baik, kelihatan baik. Ini kerana biotin berfungsi pada sel kulit untuk menjadikannya kelihatan berseri.

Beberapa produk kosmetik atau farmaseutikal dalam memerangi penuaan sel menggunakan biotin dalam proses kimianya.

Mengurangkan kadar gula dalam darah

Digabungkan dengan kromium, biotin B7 berkesan dalam mengimbangi paras gula dalam darah. Ia juga membantu toleransi insulin.

Fungsi kognitif

Kerana biotin mengubah makanan menjadi tenaga, pada gilirannya membolehkan tubuh memiliki tenaga yang diperlukan untuk mendorong fungsi otak, antara lain.

Oleh itu, ia memungkinkan untuk mengurangkan risiko penampilan penyakit degeneratif, khususnya Alzheimer. Ia juga menggalakkan aktiviti ingatan.

Bagaimana ia berfungsi dalam badan anda

Vitamin B kompleks yang mana biotin adalah sebahagiannya menyokong aktiviti metabolik, fungsi otak, isyarat saraf dan banyak lagi fungsi penting harian.

Mereka juga membekalkan tenaga kepada badan dan menyokong sistem imun secara umum (2). Biotin juga penting dalam pembentukan asid lemak dan dalam pemprosesan glukosa.

Di negara maju di mana orang ramai mengambil kalori setiap hari, hampir tidak terfikir untuk mengalami kekurangan biotin. Walau bagaimanapun, penggunaan ubat anti-sawan atau antibiotik yang berpanjangan boleh menyebabkan kekurangan biotin.

Keperluan harian badan untuk biotin adalah agak rendah (lihat di bawah). Biotin masuk ke dalam darah, tetapi biotin berlebihan dilepaskan dalam bentuk air kencing. Ini bermakna badan anda tidak menyimpan biotin. Terpulang kepada anda untuk mengambilnya setiap hari untuk memelihara sistem imun anda.

Gunakan Kes

Sekiranya anda ingin membeli kapsul biotin untuk mengurangkan kekurangan biotin, beli yang berkualiti tinggi. Mereka sendiri boleh memberi anda manfaat biotin yang dimakan secara semula jadi, tanpa bahan kimia dan tambahan lain.

Biotin wujud dalam beberapa bentuk (3) termasuk:

• Kapsul
• Ekstrak cecair

Institut Akademi Sains Kebangsaan di Amerika Syarikat mengenakan margin dalam penggunaan biotin.

• 30 Mcg (mikrogram) untuk wanita dan lelaki berumur lebih dari 19 tahun
• 35 Mcg untuk wanita menyusu
• 25Mcg untuk remaja
• 5 Mcg untuk bayi tersayang
• 6-8 Mcg untuk kanak-kanak dari 7 bulan hingga 3 tahun
• 12-20 Mcg untuk yang berumur 4-13 tahun

Cadangan

Beberapa gejala dikaitkan dengan kekurangan biotin. Contohnya adalah:

• Keguguran rambut,
• Kuku rapuh
• Keletihan umum
• Perubahan emosi
• Kekejangan otot dan kesakitan

Anda boleh menambahkan biotin terus ke krim rambut atau mengurutnya ke kuku pada waktu tidur. Selain itu, biotin hampir tidak dapat menembusi liang pori ketika disapu pada kulit.

Inilah sebabnya mengapa doktor mengesyorkan mengambilnya secara lisan untuk memanfaatkan kesannya pada kulit.

Sesetengah orang telah melaporkan kesan sampingan seperti jerawat.

Juga, elakkan suplemen biotin sekiranya berlaku kegagalan buah pinggang.

Tiada produk dijumpai.

Gunakan Kes

• Pengambilan makanan yang kaya dengan biotin haruslah tetap dan dalam kuantiti yang mencukupi
• Ini biasanya makanan yang kaya dengan vitamin H
• Rebus, halia tidak boleh digabungkan dengan gula, yang akan mengurangkan keberkesanannya

Cadangan

Inilah yang perlu dimakan:

• kekacang
• kacang soya
• lentil
• germa Gandum
• ikan berlemak
• jagung
• peguam
• kuning telur
• lobak
• selada

Chamomile

Pertama sekali, anda mesti membezakan chamomile Rom dari chamomile Jerman. Mereka berdua bermanfaat untuk saluran pencernaan dengan beberapa perbezaan.

Chamomile Rom lebih mahal kerana pengambilannya lebih sukar. Apa yang kami dapati dengan lebih mudah di kedai-kedai adalah chamomile Jerman.

Faedahnya

Chamomile mempunyai kesan positif pada sistem imun

Sistem kekebalan tubuh selalu mendapat manfaat daripada peningkatan tenaga dan pembaharuan berkat manfaat chamomile. Ia mempunyai kapasiti menenangkan dan anti kulat, dapat membantu kita mengatasi jangkitan usus dan penyakit lain yang disebabkan oleh Candida Albicans.

Ia merangsang pengembangan sel darah putih, dan memusnahkan bakteria tertentu yang menyebabkan jangkitan faraj.

La camomile boleh digunakan secara luaran dan dalaman. Ia semua bergantung pada bentuk putih kita menderita. Tetapi tetap saja kebaikannya yang menenangkan akan membantu mengatur kadar candida albicans dalam tubuh kita.

Membantu saluran penghadaman kita

Selama beberapa abad, chamomile telah digunakan untuk gangguan pencernaan (1). Sama ada melawan kembung perut, sembelit, cirit-birit, ulser gastrik dan beberapa masalah yang berkaitan dengan sistem usus, chamomile akan membantu anda.

Antikulat ini juga disyorkan untuk kanak-kanak untuk merawat kolik dan masalah penghadaman yang lain.

Untuk period yang teratur dan cecair

Chamomile mempunyai kesan penipisan, jadi dinasihatkan untuk minum infusi chamomile beberapa hari sebelum haid dan semasa haid. Ia akan membantu membersihkan dan mengurangkan haid.

Terhadap keadaan influenza

Teh chamomile juga merupakan pilihan yang baik untuk menghabiskan musim sejuk dalam keadaan yang hebat. Terhadap demam, tonsillitis, migrain, selesema dan sebarang penyakit ringan pada musim sejuk, saya mengesyorkan cawan panas dengan chamomile.

Lebih baik minum teh chamomile untuk mencegah selesema dan seumpamanya jika anda cukup sensitif.

Anti keradangan

Secara dalaman, chamomile merawat keradangan perut. Ia juga berkesan terhadap jenis keradangan lain secara luaran. Anda boleh menggunakannya sebagai tapal atau menggunakan ekstrak cecair chamomile untuk urutan di kawasan yang terjejas.

Melawan buasir

Chamomile akan melegakan kesakitan yang berkaitan dengan buasir anda. Kerana ia adalah anti radang, kerana ia mempunyai kebaikan yang menenangkan. Ia adalah tanaman yang disyorkan dalam rawatan buasir.

Untuk kesan terbaik, gunakan mandian sitamile chamomile dan sapukan krim chamomile selepas itu.

Menentang tekanan dan keletihan umum

Mandi wap chamomile untuk menghilangkan kegelisahan, tekanan, dan keletihan umum. Atau tuangkan ekstrak cecair ke dalam mandian anda dan rendam. Kajian ini menunjukkan kesan mandian chamomile pada badan (2).

Berfungsi dalam badan

Chamomile mengandungi lebih daripada 36 flavonoid dan 28 terpenoid, bahan bioaktif yang berfungsi di seluruh badan. Unsur-unsur chamomile paling baik dipelihara dengan alkohol.

Chamomile juga berkesan melawan sakit perut.

Telah dinyatakan bahawa aktiviti penyusun chamomile menghalang prostaglandin dan cyclooxygenase (COX-2) tanpa mempengaruhi bentuk konstitutifnya. Oleh itu pengurangan kesakitan.

Flavonoid, matrikin, apigenin dan konstituen lain bertindak sebagai agen anti-radang dan antibakteria (3).

[amazon_link asins=’B008BUCYAK,B01FG005D0,B06WD8XKX8′ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’3faaeb30-38c8-11e7-a0a9-e9398a3d1bd9′]

Gunakan Kes

Secara umum, chamomile apa sahaja spesies dituai hijau dan segar; apabila tumbuhan itu mula berbunga. Bahagian yang dituai adalah kepala bunga (asas di mana bunga bersandar).

Chamomile wujud dalam pelbagai bentuk, iaitu:

• kapsul

• Serbuk chamomile
• Minyak pati
• Dalam tincture: ia adalah ekstrak chamomile yang dicampurkan dengan alkohol
• Losyen
• Dalam ekstrak cecair
• Dalam kepala bunga kering

• Gunakan dalam infusi: untuk jangkitan pada gusi dan rongga mulut secara umum, penyembuhan perlahan ...

Masukkan kepala bunga kering (3 gram chamomile kering dalam 100-200 ml air mendidih).

Rendamkan kompres anda di dalamnya apabila air telah sejuk dan sapukan pada kawasan yang terjejas.

• Dalam mandian: cacar air, ekzema dan semua jenis jangkitan kulit, Dalam kes cacar air, rendam diri anda dalam mandian chamomile.

Cadangan

Penjualan ubat-ubatan diatur secara berbeza daripada penjualan makanan tambahan. Yang pertama jauh lebih ketat.

Dalam kes chamomile, sebagai contoh, debunganya boleh menjadi toksik. Di samping itu, chamomile boleh berinteraksi dengan antikoagulan.

Chamomile boleh digunakan oleh semua orang dan jarang mempunyai kesan sampingan. Walau bagaimanapun, minta nasihat doktor anda terlebih dahulu jika anda mempunyai masalah kesihatan lain.

Gunakan Kes

• En penggunaan dalaman, kita boleh minum infus chamomile secara berkala. Anda akan menyediakan tiga daun setiap cawan
• En penggunaan luaran, tuam chamomile, penyedutan juga disyorkan. Pes tiga daun yang akan digunakan sebagai salap pada kulit akan sangat membantu

rutabaga

Le rutabaga adalah sayuran yang mempunyai banyak khasiat perubatan, antaranya, pemulihan keseimbangan flora usus.

Diet rutabaga

Pengambilan sayur ini sesuai untuk diet candida albicans. Ia kaya dengan serat, kalium, vitamin dan beberapa unsur lain.

Ia adalah umbi yang mempunyai sifat pencahar dan pencernaan. Ia adalah pembasmi kuman usus yang akan membolehkan flora usus mendapatkan semula keseimbangannya. Ia adalah diuretik pada masa yang sama memineralkan semula organisma. Ia mempunyai tindakan konkrit pada organ di mana candida albicans, seperti usus, perut, esofagus.

rutabaga adalah kobis lobak yang kita semua tahu. Seperti sayur-sayuran salib, ia adalah antijamur yang kuat-antara lain. Ia berasal dari kacukan antara kangkung dan lobak.

Faedah-faedah

Untuk kehilangan perut

Penuh dengan antioksidan, rutabaga akan menyerap toksin yang disimpan dalam perut anda.

Kelebihan sayuran ini seperti semua crucifers selain adalah untuk membersihkan badan daripada logam berat, toksin, lemak. Ia adalah sayuran yang disyorkan dalam diet untuk mengurangkan perut (lihat artikel kami).

Menyahtoksik sistem penghadaman

Sebagai tambahan kepada candida albican yang terperangkap dan perkembangannya yang dielakkan, ia juga berkesan dalam pelbagai yang baru. Ia menghalang tindakan pelbagai parasit dalam perut. Ia menyedut lemak, dan melancarkan perjalanan kita.

Oleh kerana ia kaya dengan serat, saya mengesyorkannya sekiranya sembelit. Ia menyahtoksin sistem pencernaan anda.

Anti penuaan dan anti kanser

Rutabaga boleh dimakan untuk mencegah kanser kerana ia kaya dengan antioksidan dan vitamin C. Memang ia melawan radikal bebas dalam badan anda.

Walau bagaimanapun, pengumpulan radikal bebas mempercepatkan penuaan sel-sel badan anda dan menggalakkan perkembangan sel-sel kanser. Sayuran salib pada umumnya adalah anti penuaan, sayuran anti barah dan swede (1) tidak terkecuali daripada peraturan ini.

Terhadap tekanan darah dan masalah yang berkaitan

Kerana kaya dengan kalium, sekitar 325 mg / 100g, dan kaya dengan air (kira-kira 90%), rutabaga adalah sayuran dalam memerangi darah tinggi.

Tetapi selain kalium, sebagai pembersih itu sendiri, antioksidannya akan mengalirkan lebihan natrium keluar dari badan anda.

Diuretik

Terhadap masalah kencing anda, rutabaga boleh memberikan kelegaan. Ia membersihkan organ kencing anda dan melindunginya daripada toksin. Ia disyorkan terutamanya dalam kes pengekalan kencing.

Perlindungan sistem imun

Kaya dengan antioksidan, dan vitamin C, ia memberi anda tenaga untuk menyokong aktiviti anda. Sangat menarik untuk mengambilnya dalam diet pelangsingan kerana bukan sahaja anda tidak akan berasa lapar tetapi ia juga mengekalkan keseimbangan sistem imun anda.

Dalam diet penurunan berat badan, sistem imun mudah terjejas kerana kekurangan (2).

Bagaimana ia berfungsi dalam badan anda

Ia kaya dengan (3):

• Karotenoid
• Vitamin C, K, E dan beberapa vitamin B
• Fitonutrien
• mineral
• gentian
• antioksidan termasuk glukosinolat

Glucosinolate mengandungi sulfida yang akan menghalang tindakan sel kanser. Yang akan menghalang perkembangan sel-sel ini. Tindakan yang sama diperhatikan untuk radikal bebas, tindakan yang terperangkap oleh banyak antioksidan dan sulfida yang terkandung dalam sayuran ini.

Vitamin C yang terkandung juga penting (lebih separuh daripada keperluan harian). Namun, vitamin ini membantu dalam penghasilan sel darah putih dalam badan. Ia juga membantu dalam penghasilan kolagen yang menyokong pembentukan epidermis, pemulihan…

Untuk tulang

Mineral adalah sumber nutrien (paling penting) untuk membina, membangun dan memulihkan tulang kita. Rutabaga mempunyai banyak mineral dan dalam kuantiti yang banyak. Ini adalah sebagai contoh, zink, kalsium, kromium, mangan ...

Gunakan Kes

Rutabaga dimasak seperti kentang. Ia boleh dimakan mentah, direbus, au gratin, kukus, goreng ... Berikut adalah beberapa idea lazat rutabaga.

Resipi

• Basuh, kupas dan potong 3 rutabaga.
• Dalam kuali, perangkan satu sudu teh kunyit dan seperempat bawang cincang dalam minyak zaitun. Masukkan sedikit lada dan garam secukup rasa.
• Masukkan kepingan rutabaga anda ke dalam kuali dan perang selama beberapa minit.

Anda boleh memakannya dengan ringan atau dimasak dengan baik. Untuk membuat kepingan rutabaga lebih lembut, tutup periuk anda dan kecilkan api.

Anda boleh menambah beberapa keping rutabaga dalam sup anda atau pada salad anda dalam kes diet pelangsingan terutamanya.

Anda boleh tumbuk rutabaga seperti yang anda lakukan untuk kentang. Jangan menahan diri, tambahkan sedikit ramuan atau rempah ratus untuk rasa yang luar biasa. Biarkan imaginasi anda berjalan liar.

Memang ia juga dimakan mentah, tetapi jika anda sensitif, elakkan makan crucifers yang tidak dimasak kerana ia agak kembung. Saya makan yang dimasak dengan sedikit rempah, dan ianya SEDAP.

Gunakan Kes

• Boleh dimakan mentah atau dimasak
• rutabaga anda boleh dimasak sebagai puri, gratin, kentang goreng, dalam sup atau sebagai rebusan
• Hanya basuh ubi anda, kupas dan potong. Anda juga boleh memakannya secara mentah

Bawang putih

Bawang putih adalah antikulat yang sangat baik yang mempunyai ciri-ciri yang memungkinkan untuk melawan dengan berkesan dan tahan lama terhadap candidiasis.

Mengandungi 400 komponen aktif secara biologi, bawang putih adalah makanan (makanan-ubat) untuk sentiasa ada di rumah.

Di luar candidiasis dia merawat; ketahui lebih lanjut tentang kebaikan bawang putih dan cara khasiatnya berfungsi dalam badan anda.

Faedah-faedah

Bawang putih dan penyakit kardiovaskular

Bawang putih mengandungi adenosin yang membantu melebarkan saluran darah. Ia dianggap bahawa bawang putih yang diambil setiap hari boleh mengurangkan tekanan darah sebanyak 10%. Yang cukup untuk mengurangkan kejadian kardiovaskular. Saya berpendapat bahawa pengambilan bawang putih setiap hari memberikan hasil yang lebih baik (1).

Bawang putih juga mengandungi prostaglandin yang mempunyai kesan menipiskan darah. Oleh itu, tindakan cecair ini memungkinkan untuk melancarkan peredaran darah.

Menurut WHO (Pertubuhan Kesihatan Sedunia) tindakan komponen bawang putih membantu melawan aterosklerosis. Aterosklerosis adalah deposit lemak pada dinding arteri, menjadikannya keras dan nipis.

Pengumpulan lemak di dinding arteri membawa jangka panjang kepada kemalangan kardiovaskular. Darah tidak lagi beredar bebas ke jantung.

Sesungguhnya, dipecahkan, bahan aktif bawang putih akan membersihkan dan mencairkan lemak-lemak ini di sekeliling dinding. Telah didapati bahawa orang yang mengambil bawang putih secara kerap mengalami 3 kali lebih sedikit risiko kejadian kardiovaskular.

Melawan barah

Dalam kajian yang dijalankan di Amerika Syarikat dan diterbitkan di tapak penyelidikan perubatan Amerika (2), penyelidik menunjukkan tindakan allicin pada sel kanser.

Dengan kehadiran tumor, allicin menyerang sel-sel kanser, mengehadkan jangka hayat mereka dan pembiakan mereka di dalam badan. Kajian dijalankan ke atas beberapa jenis kanser antaranya kanser payudara, kanser kolon.

Subjek adalah lelaki dan perempuan. Kajian yang sama ini juga melibatkan tikus yang menghidap kanser. Tindakan allicin dalam memusnahkan sel barah tetap berterusan.

Berfungsi dalam organisma kita

Bawang putih terdiri daripada, antara lain:

• Komponen aktif utama Allicin
• Adenosin
• mineral
• Unsur surih
• vitamin

Allicin adalah bahan pertahanan terhadap serangga dan lain-lain. Allicin juga terdapat dalam bawang. Ini komponen yang memberikan bawang putih bau yang kuat. Allicin mempunyai sifat antibakteria dan antikulat.

Apabila kita mengonsumsi bawang putih, allicin yang terkandung di dalamnya menjadi asid sulfonik. Asid sulfonik ini bertindak balas dengan keras apabila bersentuhan dengan radikal bebas, memusnahkannya.

Dalam kajian tahun 2008 di Amerika Syarikat, penyelidik Vipraja Vaidya, Keith U. Ingold, Derek A. Patt dapat menunjukkan bahawa banyak khasiat bawang putih berasal dari asid sulfonik.

Asid sulfonik tidak wujud dalam bawang putih dalam keadaan bebas. Tetapi dalam proses pemprosesan makanan oleh badan kita, allicin bertukar menjadi asid sulfonik (3).

Perlindungan flora usus

Selain candidiasis, bawang putih juga sangat berkesan terhadap semua jenis mikrob, parasit, bakteria. Ia berkesan untuk perlindungan flora usus.

Gunakan Kes

Bawang putih dijual secara semula jadi dalam ulas, serbuk (kering dan dikisar), dan semakin banyak sebagai makanan tambahan. Sebagai suplemen, ini adalah ekstrak bawang putih melawan penuaan.

Tidak seperti kebanyakan orang yang tidak tahan dengan bawang putih kerana baunya, saya suka bau dan rasanya. Dan kerana saya terdedah kepada hipertensi, saya meletakkannya dalam hampir semua hidangan saya.

Sama ada dalam pembalut saya, telur dadar saya, dalam perasa atau pelbagai hidangan, bawang putih dan lada adalah rahsia rasa sedap masakan saya. Berbanding dengan hidangan, saya menambah herba dan rempah ratus yang lain. Tetapi asasnya adalah bawang putih dan lada.

Saya nasihatkan makan masak kalau tak tahan bau, rasa. Goreng, ia juga mewangikan masakan.

Cadangan

Mengambil bawang putih di atas pinggan anda tidak menyebabkan kesan sampingan. Kecuali jika anda sangat sensitif dan banyak makan, anda mungkin mengalami kembung jika anda makan secara berlebihan.

Walau bagaimanapun, ekstrak bawang putih sebagai suplemen mungkin berinteraksi dengan ubat lain yang anda ambil.

• Suplemen bawang putih mungkin berinteraksi dengan beberapa ubat HIV.
• Ia juga boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan (ciclosporin) yang diberikan selepas pemindahan organ.
• Suplemen bawang putih mengurangkan kesan pil perancang.
• Jika anda mengambil antikoagulan atau aspirin, elakkan mengambil bawang putih pada selang masa sebelum dan selepas.
• Bawang putih mempunyai kesan penipisan, elakkan memakannya di antara pembedahan. Jika tidak, minta nasihat doktor anda (4).
• Jika anda mempunyai ulser atau tiroid, minta nasihat doktor anda.

Bagi wanita yang menyusu, bawang putih harus dielakkan kerana ia mengubah rasa susu ibu. Bayi anda akan menolak susu ibu, pastikan. Ia adalah sama untuk bawang.

Gunakan Kes

• Mentah: ia akan mencukupi untuk mengambil tiga ulas bawang putih setiap hari. Kaedah paling mudah ialah memakannya dipotong atau diparut dalam hidangan anda, sejurus sebelum memakannya.
• Dimasak: anda akan mengambil tiga buah 3 x sehari

Cadangan

Rawatan bawang putih berkesan apabila anda mengambilnya dengan kerap. Dengan mengambil rawatan tiga kali sehari, anda membiarkan sebatiannya menyebar ke seluruh badan.

Asid tannik

Candidiasis adalah penyakit yang dimanifestasikan oleh gejala pelbagai jenis. Morning sickness secara tiba-tiba, keletihan pagi, mengidam gula dan roti, kolik, gatal-gatal dan pelbagai lagi.

Asid tannik diekstrak daripada banyak tumbuhan, termasuk kulit kayu oak.

Sifat-sifat asid tannic

Asid tannic mempunyai ciri cirit-birit, yang membantu mengatasi candidiasis. Sesungguhnya, aset ini memungkinkan untuk mengatur kadar candida albicans dalam flora usus. Ini, dengan menghapuskan lebihan kuman.

Ini kerana cirit-birit selalunya merupakan gejala putih. Akibatnya, asid tannic menghentikan cirit-birit. Ia juga digunakan dalam rawatan banyak keadaan lain yang disebabkan oleh kulat dan bakteria lain. Ia mengekalkan tahap pH, mengurangkan keradangan sambil memastikan keselesaan umum.

Gunakan Kes

• En penggunaan luaran : Rebus beg teh dalam secawan air. Biarkan sejuk dan sapukan pada organ yang terjejas
• Secara dalaman, anda akan minum larutan yang sama beberapa kali sehari

Terpulang kepada anda untuk bermain dan mencari antikulat terbaik yang sesuai untuk anda! Selain semulajadi, ia tidak mahal dan mudah didapati.

Sumber

Asid kaprilik:

1-https://draxe.com/caprylic-acid/

2-http: //www.terre-acadie.com/topic/bienfait-acide-caprylique.html

3- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21830350

Ekstrak biji limau gedang

1- http://www.activedietetique.com/pack-epp-citroplus-bio-p-762.html

2- https://appliedhealth.com/benefits-of-grapefruit-seed-extract/

3- http://www.saraandjosh.com/pamplemousse-extrait-de-pepins-et-les-infections-fongiques.html

Bawang putih

1 http://sante.journaldesfemmes.com/nutrition-digestion/ail-et-sante/troubles-cardiovaskulars.shtml

2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28035949

3-http://www.umm.edu/health/medical/altmed/herb/garlic

4- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17918162

berberine

1-http://www.wholehealthinsider.com/newsletter/2012/august/berberine-enhances-insulin-sensitivity-by-modulating-fat-storage/

2-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2410097/

3-http: //www.lanutrition-sante.ch/approche-des-troubles-digestifs-en-micronutrition/

4- http://www.extenso.org/article/les-effets-du-cholesterol-sur-le-coeur

Halia

Biotin

1- https://draxe.com/biotin-benefits/

2-http: //www.jbc.org/content/170/1/329.full.pdf

3-http: //fr.myprotein.com/thezone/complements-alimentaires/la-biotine-quest-ce-que-cest-bienfaits-dosage-alimentation/

4- http://odlg.org/2742/Biotine-Bienfaits-Proprietes-Effets-Secondaires

Chamomile

1- http://www.consoglobe.com/bienfaits-de-la-camomille-cg

2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3389181/

3-http://www.webmd.com/sleep-disorders/tc/chamomile-topic-overview

Beberapa sumber tambahan

http://www.1001-fruits.com/vitamine-h.htmlhttp://www.medicatrix.be/theme/la-perle-des-huiles-dolive/http://agirsante.typepad.fr/agir_sante/2011/02/lhuile-de-coco-extra-vierge.htmlhttp://www.alternativesante.fr/candidose/la-candidose-chronique-une-maladie-insidieuse-et-mal-diagnostiqueehttp://www.maplante.com/candida-albicans-et-remedes/