Nilai pemakanan dan komposisi kimia.
Jadual menunjukkan kandungan nutrien (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bahagian yang boleh dimakan.
| Nutrien | Kuantiti | Biasa ** | % norma dalam 100 g | % norma dalam 100 kcal | 100% biasa |
| Nilai kalori | 401 kkal | 1684 kkal | 23.8% | 5.9% | 420 g |
| Protein | 0.12 g | 76 g | 0.2% | 63333 g | |
| Lemak | 0.73 g | 56 g | 1.3% | 0.3% | 7671 g |
| Karbohidrat | 98.55 g | 219 g | 45% | 11.2% | 222 g |
| Air | 0.13 g | 2273 g | 1748462 g | ||
| Ash | 0.47 g | ~ | |||
| vitamin | |||||
| Vitamin B1, tiamin | 0.011 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.2% | 13636 g |
| Vitamin B5, pantotenik | 0.11 mg | 5 mg | 2.2% | 0.5% | 4545 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.015 mg | 2 mg | 0.8% | 0.2% | 13333 g |
| Vitamin B9, folat | 1 μg | 400 μg | 0.3% | 0.1% | 40000 g |
| Vitamin PP, TIADA | 0.125 mg | 20 mg | 0.6% | 0.1% | 16000 g |
| makronutrien | |||||
| Kalium, K | 169 mg | 2500 mg | 6.8% | 1.7% | 1479 g |
| Kalsium, Ca | 2 mg | 1000 mg | 0.2% | 50000 g | |
| Magnesium, mg | 3 mg | 400 mg | 0.8% | 0.2% | 13333 g |
| Natrium, Na | 5 mg | 1300 mg | 0.4% | 0.1% | 26000 g |
| Sulfur, S | 1.2 mg | 1000 mg | 0.1% | 83333 g | |
| Fosforus, P | 2 mg | 800 mg | 0.3% | 0.1% | 40000 g |
| Unsur surih | |||||
| Besi, Fe | 0.21 mg | 18 mg | 1.2% | 0.3% | 8571 g |
| Mangan, Mn | 2.965 mg | 2 mg | 148.3% | 37% | 67 g |
| Tembaga, Cu | 10 μg | 1000 μg | 1% | 0.2% | 10000 g |
| Selenium, Sekiranya | 0.6 μg | 55 μg | 1.1% | 0.3% | 9167 g |
| Zink, Zn | 0.03 mg | 12 mg | 0.3% | 0.1% | 40000 g |
| Karbohidrat yang mudah dicerna | |||||
| Mono- dan disakarida (gula) | 95.29 g | maksimum 100 г | |||
| Asid lemak tepu | |||||
| Asid lemak tepu | 0.091 g | maksimum 18.7 г | |||
| 14: 0 Myristik | 0.002 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitik | 0.084 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 0.005 g | ~ | |||
| Asid lemak tak jenuh tunggal | 0.027 g | min 16.8 г | 0.2% | ||
| 16: 1 Palmitoleik | 0.002 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.025 g | ~ | |||
| Asid lemak tepu tak tepu | 0.209 g | dari 11.2 20.6 untuk | 1.9% | 0.5% | |
| 18: 2 Linoleik | 0.148 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenik | 0.061 g | ~ | |||
| Asid lemak omega-3 | 0.061 g | dari 0.9 3.7 untuk | 6.8% | 1.7% | |
| Asid lemak omega-6 | 0.148 g | dari 4.7 16.8 untuk | 3.1% | 0.8% | |
| Bahan lain | |||||
| Kafein | 5 mg | ~ |
Nilai tenaga ialah 401 kcal.
- cawan = 182 g (729.8 kCal)
- hidangan (3 sudu kecil) = 23 g (92.2 kkal)
Teh, sekejap, dengan gula, dengan rasa lemon, tanpa samb. serbuk asid askorbik, bebas kafein kaya dengan vitamin dan mineral seperti: mangan - 148,3%
- Mangan mengambil bahagian dalam pembentukan tulang dan tisu penghubung, adalah sebahagian daripada enzim yang terlibat dalam metabolisme asid amino, karbohidrat, katekolamin; penting untuk sintesis kolesterol dan nukleotida. Pengambilan yang tidak mencukupi disertai dengan pertumbuhan yang perlahan, gangguan pada sistem pembiakan, peningkatan kerapuhan tisu tulang, gangguan metabolisme karbohidrat dan lipid.
Anda boleh mendapatkan panduan lengkap untuk produk yang paling berguna dalam lampiran.
Tags: kandungan kalori 401 kkal, komposisi kimia, nilai pemakanan, vitamin, mineral, apa yang berguna Teh, sekejap, dengan gula, dengan rasa lemon, tanpa ext. Asid askorbik, serbuk, tanpa kafein, kalori, nutrien, khasiat bermanfaat Teh, segera, dengan gula, perisa lemon, tanpa ext. serbuk asid askorbik, bebas kafein