Payudara bengkak, berat, sangat sensitif…: dari minggu-minggu pertama kehamilan, payudara adalah lokasi pelbagai pengubahsuaian. Apa yang harus mereka lakukan dan tindakan apa yang harus diambil untuk menjaga kecantikan payudaranya?

Sejak awal kehamilan, kadang-kadang walaupun pada hari-hari pertama dalam tempoh yang lewat, payudara membengkak dan lembut. Kulit mereka, yang diregangkan, dapat melihat rangkaian vena dalam kerawang. Kadang-kadang sensasi kesemutan kecil terasa di puting susu.

Walau bagaimanapun, peningkatan ukuran payudara ini sangat berbeza antara wanita. Ia disebabkan oleh fenomena yang berbeza:

• sejak awal kehamilan, di bawah pengaruh hormon, payudara bersedia untuk menyusu. Kelenjar susu yang bertujuan untuk menghasilkan susu berkembang, saluran susu membiak. Dari bulan kelima kehamilan, kelenjar susu siap menghasilkan susu;
• semasa kehamilan, jumlah darah meningkat dan aliran darah berganda ke payudara (1). Pada masa yang sama, rangkaian saluran darah yang luas (untuk menyediakan nutrien yang diperlukan untuk membuat susu dan membuang sisa) dan limfatik (untuk mengosongkan sisa) diatur di sekitar setiap kelenjar susu.

Peningkatan ukuran payudara ini mempengaruhi berat payudara yang meningkat dengan ketara semasa kehamilan. Oleh itu, purata berat payudara meningkat secara purata dengan:

• 45 g pada 10 SA;
• 180 g pada 20 SA;
• 360 g pada 30 SA;
• 405 g pada 40 SA (2).

Sebagai tambahan kepada kelantangannya, payudara menunjukkan pengubahsuaian lain di bawah pengaruh kehamilan yang mengandung hormon: areola lebih bulat, lebih lebar dan lebih gelap. Kelenjar kecil yang meneteskannya, tubercles Montgomery, membesar dan jaringan Haller berkembang.

Pada trimester terakhir, kadang-kadang terdapat manik cecair kuning dan tebal pada puting susu. Ini adalah kolostrum, susu pertama yang sangat berkhasiat yang akan memberi makan bayi yang baru lahir ketika susu masuk, kira-kira 3 hari selepas melahirkan.

Payudara yang lembut dan bengkak sering muncul pada awal kehamilan, jadi ia ditunjukkan sebagai salah satu tanda awal kehamilan. Tetapi terpencil itu tidak boleh menjadi tanda kehamilan dengan sendirinya, terutama kerana sepanjang kitaran, payudara mengalami variasi yang berbeza. Oleh itu, wanita yang terkena sindrom pramenstruasi (PMS) sering muncul sebagai gejala dada bengkak, sakit, dan lembut.

Ujian kehamilan tetap menjadi penyelesaian yang paling dipercayai untuk mengesahkan kehamilan.

Dengan kelewatan peraturan, tanda-tanda klinikal kecil lain muncul sejak awal kehamilan di bawah pengaruh hormon yang dikeluarkan secara kuantiti oleh corpus luteum ovari dan trophoblast (plasenta masa depan):

• loya, terutamanya ketika bangun
• keletihan pada waktu siang
• beberapa kerengsaan dan kegelisahan
• kerap menggesa membuang air kecil.

Dikekalkan pada kulit hanya oleh kulit dan beberapa ligamen, dada adalah kawasan yang berisiko tinggi untuk kulit kendur. Untuk memeliharanya, penting untuk melabur sejak awal kehamilan dalam bra yang menawarkan sokongan yang baik sambil merasa selesa (mereka tidak boleh memerah payudara), dan untuk menukar ukuran secara berkala dari masa ke masa. Bulan dan evolusi payudara. Semasa kehamilan, keutamaan diberikan kepada keselesaan daripada estetika: pilih coli kapas, dengan cawan yang sesuai daripada push-up, dengan tali lebar untuk sokongan yang baik. Hati-hati dengan bingkai yang berisiko memampatkan pangkal payudara.

Dengan peningkatan jumlah payudara, kulit payudara mengalami jarak mekanik yang kuat yang, dengan kelemahan kolagen di bawah pengaruh hormon, mendorong munculnya stretch mark. Walaupun tidak ada krim ajaib yang benar-benar membuktikan dirinya dalam pencegahan stretch mark, namun disarankan untuk melembapkan kawasan yang berisiko (perut, payudara, paha) setiap hari dengan krim atau minyak sayuran tertentu, untuk memelihara kulit. kulit itu.

Tindakan harian kecil yang lain dapat membantu menjaga kecantikan payudara: melancarkan pancuran air tawar di hujung pancuran, melakukan senaman kecil untuk menguatkan pectoralis utama.

Tidak perlu persediaan untuk penyusuan.

Sepanjang penyusuan, penting untuk menyokong payudara anda dengan pakaian dalam yang berkesan dan selesa. Penting untuk menjaga keindahan payudara tetapi juga untuk kemajuan penyusuan yang baik. Payudara yang dimampatkan oleh tulang paus, kerangka atau bahkan jahitan yang ketat boleh menyebabkan pembengkakan setempat atau "sindrom saluran tersekat". (3)