Penyakit musim panas: bagaimana haba berbahaya mempengaruhi tubuh

Calon Sains Perubatan, Pengarah Perubatan rangkaian klinik

Masalah jantung dan vaskular

Dalam keadaan panas, nadi semakin cepat, tekanan meningkat, saluran membesar, dan risiko pembekuan darah meningkat. Tubuh kehilangan cecair, dan dengannya mineral. Penyakit kronik bertambah teruk. Hilangkan makanan berat dan berlemak, makanan masin. Elakkan aktiviti fizikal pada waktu siang. Semasa bekerja di kebun, berehat setiap jam. Jangan membongkok dengan kuat. Elakkan cahaya matahari langsung dan jangan masuk ke air sejuk - ini mengancam dengan vasospasme. Untuk sakit dada yang akut, letakkan tablet nitrogliserin di bawah lidah anda dan hubungi ambulans.

Myositis

Keradangan otot mengancam mereka yang duduk atau tidur lama di hadapan penghawa dingin, pemandu yang lebih suka memandu dengan tingkap terbuka. Dengan myositis, rasa sakit dilokalisasi, otot yang tegang dapat dirasakan, rasa tidak selesa hilang jika dipijat. Ambil ubat anti-radang nonsteroid dan sapukan kompres separuh alkohol semalaman. Anda boleh menggunakan salap pemanasan atau salap. Sekiranya selepas tiga hari rasa sakit berlanjutan atau semakin teruk, anda harus berjumpa doktor.

Jangkitan usus

Suhu udara yang tinggi mendorong pendaraban mikroorganisma patogen, tahap pencemaran air dan makanan dengan bakteria E. coli meningkat. Anda boleh terkena jangkitan dengan memakan epal yang tidak dicuci atau berenang di kolam renang. Gejala adalah demam tinggi, cirit-birit, loya. Bahayanya ialah pesakit boleh menjangkiti orang lain. Minum air mineral untuk mengembalikan keseimbangan air-garam, atau tambahkan sedikit garam dan baking soda ke air biasa. Jangan makan apa-apa pada siang hari. Adakah keracunan sangat jelas, gangguan itu tidak hilang setelah mogok makan? Masa untuk pergi ke hospital. Untuk pencegahan, basuh tangan anda, serta sayur-sayuran dan buah-buahan, ikuti peraturan untuk rawatan panas daging dan unggas.

otitis

Masalah telinga tengah berlaku pada mereka yang menyelam ke dalam air. Keradangan disertai dengan sakit dan demam akut. Serangga yang masuk ke dalam juga boleh menyebabkan rasa tidak selesa. Kecederaan pada kulit auricle atau saluran telinga menyebabkan otitis externa. Sekiranya telinga bengkak, sapukan salap antibakteria, selepas satu jam - dekongestan, ulangi beberapa kali. Pucuk di telinga anda? Sebaiknya segera berjumpa doktor: jika serangga masuk, rawatan diri akan memburukkan lagi keadaan. Tidak ada kemungkinan - ambil ubat penghilang rasa sakit, lembapkan sedikit kapas dengan alkohol borik dan biarkan di saluran telinga selama 10-15 minit.

Jangkitan kulit

Berjalan kaki tanpa alas kaki di pantai atau di sepanjang kolam renang, mudah mengambil jamur, terutama jika anda mempunyai luka di kaki anda. Tanda-tanda jangkitan adalah gatal, kemerahan dan mengelupas. Mereka yang menaiki pengangkutan awam juga berisiko, cuci tangan selepas setiap perjalanan - bakteria dan virus hidup di pegangan tangan. Semasa bercuti, jangan tanggalkan flip-flop anda. Adakah anda terluka? Rawat lecet dengan hidrogen peroksida, dan picit luka di kaki. Sekiranya tumit anda retak, berjumpa dengan pakar dermatologi.

Keracunan

Berisiko adalah kanak-kanak yang boleh memakan buah beri, daun atau bunga tumbuhan beracun. Pemetik cendawan yang tidak berpengalaman juga berada dalam bahaya. Ubat diri tidak boleh diterima, anda perlu menghubungi ambulans. Siram perut anda. Jangan mengambil ubat arang dan gastrik yang diaktifkan - lavage cukup untuk menghalang keracunan. Tunjukkan kepada doktor anda tumbuhan atau cendawan yang anda makan sehingga mereka dapat mendapatkan rawatan dengan lebih cepat.

Pertolongan cemas untuk panas dan terik matahari

Berjalan dalam keadaan panas tanpa hiasan kepala mengancam tinnitus, pening, muntah, dan kulit sering terbakar. Memakai pakaian sintetik dan minum cecair yang tidak mencukupi boleh menyebabkan panas terik. Mereka yang bekerja di rumah hijau juga berisiko. Apabila terlalu panas, wajah mula-mula menjadi merah, kemudian menjadi pucat, orang itu menjadi gelisah, dan kemudian - lesu. Gejala lain adalah keringat sejuk, menguap, dan loya.

Pindahkan mangsa ke tempat teduh, baringkan punggungnya, letakkan bantal di bawah kepalanya, buka kolar bajunya. Sapukan kompres sejuk ke dahi anda dan minum dalam bahagian kecil. Sekiranya anda terlalu panas, lebih baik berjumpa doktor - bentuk kejutan teruk tiba-tiba. Adakah terdapat luka bakar? Lubricate mereka dengan dexpanthenol. Jangan buka gelembung - anda akan mendapat jangkitan.

Rehat mengikut peraturan

- jangan berjalan di bawah terik matahari, waktu terbaik untuk berjalan-jalan adalah sebelum 11:00 dan selepas 16:00;

- memakai pakaian longgar yang diperbuat daripada kain berwarna terang semula jadi;

- Elakkan minuman berkarbonat sejuk yang memihak kepada air atau teh suhu bilik;

- jangan buka mata semasa berenang di bawah air: konjungtivitis mungkin berlaku;

- menghabiskan lebih sedikit masa untuk memandu, dalam keadaan panas, perhatian dan ketenangan berkurang, dan reaksi bertambah buruk.