Bahaya gula bagi saintis tubuh manusia diperdebatkan sejak sekian lama. Ada yang menyebutnya sebagai kejahatan utama, sementara yang lain percaya bahawa menolak sepenuhnya tidak sihat.
Penyelidik Universiti California baru-baru ini menjalankan kajian yang menarik. Para peserta dalam kajian ini diminta untuk menghapuskan gula-gula daripada diet mereka. Antara produk yang diharamkan ialah buah-buahan, produk tenusu, sayur-sayuran manis, dan roti. Kerana, sebenarnya, kadang-kadang gula tersembunyi dalam makanan yang tidak dijangka!
Hasilnya cukup mengejutkan. Anda boleh belajar dari plot kecil di bawah:
Saya berhenti gula selama 30 hari
