Contents [show]
Dalam sesetengah situasi, anda mungkin mendapati diri anda tidak berdaya di hadapan emosi anda bukan kerana anda tidak dapat mengawalnya. Secara fizikal, anda boleh, tetapi secara sosial, kadang-kadang anda tidak boleh. Terdapat sekatan sosial. Keseluruhan budaya manusia dibina berdasarkan fakta bahawa emosi kebanyakannya adalah tindak balas yang tidak disengajakan, dan pemindahan emosi ke dalam kategori tindakan sedar dan sewenang-wenangnya adalah berbahaya kerana ia memusnahkan asas perhubungan manusia. Oleh itu batasan.
Keadaan suami isteri
Keluarga, suami dan isteri telah berjaya menamatkan kelas pengurusan emosi — dan kedua-duanya tahu bahawa emosi pasangan lain kini dikawal: ia dicetuskan apabila perlu dan dikeluarkan apabila ia tidak diperlukan.
Suami pulang lewat sangat, tak telefon, isteri tak puas hati. Jika suami tidak suka, bagaimana dia boleh bercakap dengannya? “Tan, adakah awak telah memutuskan untuk mempengaruhi saya dengan rasa tidak puas hati awak sekarang? Buang rasa tidak puas hati anda, ia tidak sesuai dengan anda dan tidak menyelesaikan masalah, Jika anda mahu bercakap, bercakap dengan muka biasa, dan menanggalkan muka anda yang tidak senang dengan segera!” Jadi? Ini adalah bagaimana orang tidak hidup, ini adalah bagaimana asas normal hubungan normal hilang.
Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini? Lihat →
Keadaan dengan kanak-kanak itu
Dan bagaimana untuk mempengaruhi kanak-kanak? Bercakap tidak berkesan, mereka tidak boleh mendengar perbualan, biarkan mereka melewati telinga mereka. Kanak-kanak hanya boleh dipengaruhi secara serius oleh emosi, tetapi selagi anak-anak percaya bahawa ibu bapa mereka mempunyai emosi sebenar. Dan sekarang bayangkan seorang anak lelaki remaja sedar bahawa ibunya mengambil kursus dalam menguruskan emosi, ibunya memberitahunya maksudnya, dan kini anak lelaki itu bergaduh dengan kakaknya, memanggilnya bodoh dan lebih kuat. Ibu memberitahunya: "Berhenti!", Dia tidak berhenti. Sekarang ibu marah kepadanya, berkata: "Berhenti segera, saya marah dengan kamu!", Dan dia membalasnya: "Jangan marah, ibu, adakah anda tahu bagaimana menguruskan emosi anda? Duduk dan berehat, atur diri anda, emosi negatif berbahaya kepada kesihatan! ”, Ini berlaku kepada anak-anak ahli psikologi. Sebaik sahaja anak menyedari bahawa ibu bapa benar-benar mampu menguruskan emosi mereka, ibu bapa sebahagian besarnya tidak berdaya di hadapan anak.
Anda tidak perlu memberitahu orang lain ini. Anda perlu memberitahu diri anda sendiri. Anda kadangkala boleh berkongsi dengan rakan rapat untuk menguji kejujuran dalaman, untuk membangunkan kejujuran dalaman — ini kadangkala berguna dan penting. Kadangkala anda tidak perasan sesuatu dalam diri anda, dan apabila mereka yang rapat dengan anda memberitahu anda dengan cara yang mesra apa yang anda lakukan sebenarnya, anda boleh mengangguk — ya, anda betul.