Apabila kita mendapati diri kita dalam keadaan yang sukar, kita mengalami tekanan. Undang-undang ini diterangkan oleh Hans Selye, tidak ada psikologi di sini, ia adalah tindak balas penyesuaian biologi semata-mata bagi mana-mana organisma. Dan kami, termasuk. Bagi emosi dan perasaan kita, kita membinanya sendiri, memahami jenis situasi itu. Sekiranya terdapat penjenayah yang mencurigakan berdekatan, maka kami akan menganggap keseronokan yang terhasil sebagai ketakutan, jika wanita yang cantik — perasaan romantis, jika kami datang ke peperiksaan — sudah tentu, kami mengalami kegelisahan peperiksaan. Nah, kami telah menggariskan intipati teori dua faktor emosi Stanley Schechter (Dua-faktorteoriofemosi).
Teori ini mengatakan bahawa "kita menyimpulkan emosi kita dengan cara yang sama kita membuat kesimpulan tentang jenis orang kita" - kita memerhatikan tingkah laku kita dan kemudian menerangkan mengapa kita berkelakuan seperti yang kita lakukan. Dalam kes ini, kita memerhati bukan sahaja tingkah laku luaran, sosial kita, tetapi juga tingkah laku dalaman kita, iaitu, betapa kuatnya rangsangan yang kita rasakan. Jika kita rasa terangsang, kita cuba cari apa yang menyebabkan kita terangsang.
Sebagai contoh, jantung anda berdegup kencang dan badan anda tegang. Dan apakah: adakah anda mengalami ketakutan yang teruk atau adakah perut anda kejang kerana cinta? Dari ditentukan oleh pengalaman dalaman anda, tetapi oleh situasi di mana anda berada. Tiada apa-apa yang ditulis pada pengalaman itu - baik, atau kita boleh membaca sedikit tentangnya. Dan keadaannya lebih jelas, jadi kami memberi tumpuan kepadanya.
Secara keseluruhannya, dua faktor penting untuk kita memahami keadaan emosi kita: sama ada terdapat rangsangan fisiologi dan keadaan apa, kejadian situasi mana, kita boleh menjelaskannya. Itulah sebabnya teori Schechter dipanggil dua faktor.
Stanley Schechter dan Jerome Singer menjalankan eksperimen untuk menguji teori berani ini; bayangkan diri anda sebahagian daripadanya. Apabila anda tiba, penguji melaporkan bahawa kajian sedang dijalankan tentang cara vitamin suproxin mempengaruhi penglihatan manusia. Selepas doktor memberi anda suntikan dos kecil suproxin, penguji meminta anda menunggu sehingga ubat mula berfungsi. Dia memperkenalkan anda kepada peserta lain dalam percubaan. Peserta kedua mengatakan bahawa dia juga disuntik dengan dos suproxin. Penguji memberikan setiap daripada anda soal selidik dan mengatakan bahawa dia akan datang tidak lama lagi dan memberi anda ujian untuk memeriksa penglihatan anda. Anda melihat soal selidik dan perhatikan bahawa ia mengandungi beberapa soalan yang sangat peribadi dan menyinggung perasaan. Sebagai contoh, "Berapa ramai lelaki (selain bapa anda) yang ibu anda mempunyai hubungan luar nikah?" Peserta kedua dengan marah bertindak balas terhadap soalan-soalan ini, dia menjadi semakin marah, kemudian mengoyakkan soal selidik, melemparkannya ke lantai dan menghempas pintu keluar dari bilik. Apa yang anda fikir anda akan rasa? Adakah anda marah juga?
Seperti yang anda duga, tujuan sebenar eksperimen itu bukanlah untuk menguji penglihatan. Para penyelidik mencipta situasi di mana dua pembolehubah utama, rangsangan dan penjelasan emosi untuk rangsangan itu, hadir atau tidak hadir, dan kemudian menguji emosi yang dialami orang. Para peserta dalam eksperimen itu sebenarnya tidak menerima sebarang suntikan vitamin. Sebaliknya, pembolehubah rangsangan telah dimanipulasi dengan cara berikut: Beberapa peserta dalam eksperimen menerima dos epinefrin, ubat. Yang menyebabkan rangsangan (suhu badan meningkat dan pernafasan meningkat), dan beberapa peserta disuntik dengan plasebo, yang tidak mempunyai kesan fisiologi.
Bayangkan sekarang bagaimana perasaan anda apabila anda menerima dos epinefrin: apabila anda mula membaca soal selidik, anda berasa terangsang (perhatikan bahawa penguji tidak memberitahu anda bahawa ia adalah epinefrin, jadi anda tidak faham bahawa ia adalah ubat yang membuat awak begitu terangsang). Peserta kedua dalam eksperimen—sebenarnya pembantu penguji—bertindak balas dengan marah terhadap soal selidik. Anda lebih cenderung untuk membuat kesimpulan bahawa anda gelisah kerana anda juga marah. Anda diletakkan dalam keadaan yang Schechter anggap perlu untuk pengalaman emosi — anda terangsang, anda telah mencari dan menemui penjelasan yang munasabah untuk rangsangan anda dalam situasi ini. Dan dengan itu anda juga menjadi marah. Inilah yang berlaku dalam realiti - peserta yang diberi epinefrin bertindak balas dengan lebih kemarahan daripada subjek yang menerima dos plasebo.
Pengambilan yang paling menarik dari teori Schechter ialah emosi orang agak sewenang-wenangnya, bergantung pada penjelasan yang paling mungkin untuk rangsangan. Schechter dan Singer menguji idea ini dari dua sudut. Pertama, mereka menunjukkan bahawa mereka boleh menghalang orang daripada menyala dengan menjelaskan secara rasional sebab keghairahan mereka. Beberapa peserta dalam eksperimen yang menerima dos epinefrin diberitahu oleh penyelidik bahawa ubat itu akan meningkatkan kadar denyutan jantung mereka, muka mereka akan menjadi panas dan merah, dan tangan mereka akan mula bergetar sedikit. Apabila orang sebenarnya mula berasa seperti ini, mereka tidak membuat kesimpulan bahawa mereka marah, tetapi mengaitkan perasaan mereka dengan kesan ubat itu. Akibatnya, peserta dalam eksperimen ini tidak menjawab soal selidik dengan penuh kemarahan.
Lebih fasih lagi, Schechter dan Singer menunjukkan bahawa mereka boleh membuat subjek mengalami emosi yang sama sekali berbeza jika mereka mengubah penjelasan yang paling mungkin untuk keghairahan mereka. Dalam keadaan lain, peserta dalam eksperimen tidak menerima soal selidik dengan soalan yang menyinggung perasaan dan tidak melihat pembantu penguji marah. Sebaliknya, pembantu penguji itu berpura-pura terharu dengan kegembiraan yang tidak munasabah dan bertindak sambil lewa, dia bermain bola keranjang dengan pelet kertas, membuat kapal terbang kertas dan melancarkannya ke udara, memutar gelung hula yang ditemuinya di sudut. Bagaimanakah peserta sebenar dalam eksperimen itu bertindak balas? Jika mereka menerima dos epinefrin, tetapi tidak tahu apa-apa tentang kesannya, mereka menyimpulkan bahawa mereka berasa gembira dan riang, dan dalam beberapa kes bahkan menyertai permainan dadakan.