Bahan-bahan Minuman Krim Quince
| kebiasaan | 400.0 (gram) |
| air | 1000.0 (gram) |
| gula | 0.5 (gelas bijirin) |
| krim | 50.0 (gram) |
| asam limau | 2.0 (gram) |
Kaedah penyediaan
Masak kepingan quince yang telah disiapkan di dalam air hingga lembut, gosokkan melalui ayak, tambah gula dan asid sitrik. Sejukkan, tuangkan ke dalam gelas, di atas dengan krim disebat.
Anda boleh membuat resipi anda sendiri dengan mengambil kira kehilangan vitamin dan mineral menggunakan kalkulator resipi dalam aplikasi.
Nilai pemakanan dan komposisi kimia.
Jadual menunjukkan kandungan nutrien (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bahagian yang boleh dimakan.
| Nutrien | Kuantiti | Biasa ** | % norma dalam 100 g | % norma dalam 100 kcal | 100% biasa |
| Nilai kalori | 37.7 kkal | 1684 kkal | 2.2% | 5.8% | 4467 g |
| Protein | 0.2 g | 76 g | 0.3% | 0.8% | 38000 g |
| Lemak | 0.9 g | 56 g | 1.6% | 4.2% | 6222 g |
| Karbohidrat | 7.8 g | 219 g | 3.6% | 9.5% | 2808 g |
| asid organik | 0.1 g | ~ | |||
| Serat makanan | 0.6 g | 20 g | 3% | 8% | 3333 g |
| Air | 87.2 g | 2273 g | 3.8% | 10.1% | 2607 g |
| Ash | 0.1 g | ~ | |||
| vitamin | |||||
| Vitamin A, RE | 70 μg | 900 μg | 7.8% | 20.7% | 1286 g |
| Retinol | 0.07 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.004 mg | 1.5 mg | 0.3% | 0.8% | 37500 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 1.6% | 18000 g |
| Vitamin B4, kolin | 1.8 mg | 500 mg | 0.4% | 1.1% | 27778 g |
| Vitamin B5, pantotenik | 0.01 mg | 5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.002 mg | 2 mg | 0.1% | 0.3% | 100000 g |
| Vitamin B9, folat | 0.3 μg | 400 μg | 0.1% | 0.3% | 133333 g |
| Vitamin B12, cobalamin | 0.02 μg | 3 μg | 0.7% | 1.9% | 15000 g |
| Vitamin C, askorbik | 1.5 mg | 90 mg | 1.7% | 4.5% | 6000 g |
| Vitamin D, kalsiferol | 0.005 μg | 10 μg | 0.1% | 0.3% | 200000 g |
| Vitamin E, alpha tokoferol, TE | 0.02 mg | 15 mg | 0.1% | 0.3% | 75000 g |
| Vitamin H, Biotin | 0.2 μg | 50 μg | 0.4% | 1.1% | 25000 g |
| Vitamin PP, TIADA | 0.0532 mg | 20 mg | 0.3% | 0.8% | 37594 g |
| niacin | 0.02 mg | ~ | |||
| makronutrien | |||||
| Kalium, K | 28.1 mg | 2500 mg | 1.1% | 2.9% | 8897 g |
| Kalsium, Ca | 7.1 mg | 1000 mg | 0.7% | 1.9% | 14085 g |
| Magnesium, mg | 2.5 mg | 400 mg | 0.6% | 1.6% | 16000 g |
| Natrium, Na | 3.7 mg | 1300 mg | 0.3% | 0.8% | 35135 g |
| Fosforus, P | 6 mg | 800 mg | 0.8% | 2.1% | 13333 g |
| Klorin, Cl | 2.8 mg | 2300 mg | 0.1% | 0.3% | 82143 g |
| Unsur surih | |||||
| Besi, Fe | 0.5 mg | 18 mg | 2.8% | 7.4% | 3600 g |
| Iodin, saya | 0.3 μg | 150 μg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Kobalt, Co | 0.01 μg | 10 μg | 0.1% | 0.3% | 100000 g |
| Mangan, Mn | 0.0001 mg | 2 mg | 2000000 g | ||
| Tembaga, Cu | 0.8 μg | 1000 μg | 0.1% | 0.3% | 125000 g |
| Molibdenum, Mo. | 0.2 μg | 70 μg | 0.3% | 0.8% | 35000 g |
| Selenium, Sekiranya | 0.02 μg | 55 μg | 275000 g | ||
| Fluorin, F | 0.7 μg | 4000 μg | 571429 g | ||
| Zink, Zn | 0.01 mg | 12 mg | 0.1% | 0.3% | 120000 g |
| Karbohidrat yang mudah dicerna | |||||
| Kanji dan dekstrin | 0.3 g | ~ | |||
| Mono- dan disakarida (gula) | 1.2 g | maksimum 100 г |
Nilai tenaga ialah 37,7 kcal.
KALORI DAN KOMPOSISI KIMIA BAHAN resipi Minum dari quince dengan krim PER 100 g
- 48 kkal
- 0 kkal
- 399 kkal
- 119 kkal
- 0 kkal
Tags: Cara memasak, kandungan kalori 37,7 kkal, komposisi kimia, nilai pemakanan, apa vitamin, mineral, kaedah penyediaan minuman Quince dengan krim, resipi, kalori, nutrien