Resepi Pai yang digoreng dari adunan ragi (sederhana dengan daging cincang seberat 75 g.). Kalori, komposisi kimia dan nilai pemakanan.

Bahan-bahan Pai goreng yang diperbuat daripada adunan ragi (sederhana dengan daging cincang 75 g.)

Adonan ragi dan adunan ragi (untuk pai goreng, sederhana) 5100.0 (gram)
Daging cincang dengan bawang 2500.0 (gram)
minyak bunga matahari 625.0 (gram)
Kaedah penyediaan

Untuk pai mentega, dalam hal menggunakan jem cecair, sebahagian daripadanya (sehingga 300 g) digantikan dengan tepung. 2 Pengangka menunjukkan berat kasar, penyebut – berat bersih, dengan mengambil kira kerugian semasa pembahagian. Doh ragi untuk pai goreng disediakan dalam cara bukan stim dengan konsistensi yang lemah. Inventori dan peralatan dilincirkan dengan minyak sayuran. Dilarang menggunakan tepung sebagai sandaran apabila memotong doh dan membentuk produk. Tepung, hangus semasa menggoreng, mengurangkan kualiti lemak, akibatnya penampilan produk merosot dan penggunaan lemak meningkat. Doh seberat 0,5-1 kg digulung di atas meja yang digris dengan minyak sayuran dalam tourniquet dan dibahagikan kepada kepingan jisim yang diperlukan (masing-masing 50, 55 dan 35 g). Kepingan doh dibentuk menjadi bola, dibentangkan di atas meja yang diminyaki dengan minyak sayuran pada jarak 4-5 cm antara satu sama lain. Selepas 5-6 minit kalis, bebola doh diterbalikkan ke sisi lain dan dibentuk menjadi kek rata dengan ketebalan 4-5 mm. Letakkan daging cincang, jem atau jem di tengah-tengah kek, lipat kek separuh, sambungkan tepi, berikan produk bentuk bulan sabit dan letakkan di atas kepingan pastri yang telah digris.Selepas 20-30 minit pemeriksaan, pai digoreng dalam mesin menggoreng khas atau dalam mesin menggoreng elektrik atau gas dengan tahap peraturan pemanasan; dilarang menggoreng pai dalam mangkuk. Untuk menggoreng pai, mereka menggunakan: minyak sayuran ditapis – bunga matahari, biji kapas, kacang soya, kacang tanah, campuran 50% minyak sayuran ditapis dan 50% lemak daging lembu; campuran 50% minyak sayuran ditapis dan 50% lemak masak. Suhu lemak dalam penggoreng dibawa ke 180-190 ° C. Pai direndam dalam lemak yang dipanaskan dalam jumlah tidak melebihi 1/4 daripada jisim lemak dalam mengikut berat. Semasa menggoreng, produk dibalikkan dan terus digoreng sehingga kerak emas seragam terbentuk di seluruh permukaan. Pai yang telah siap dipunggah ke permukaan jaringan dan lemak dibiarkan mengalir. Pai yang dihasilkan pada mesin disediakan mengikut arahan teknologi untuk TU 28-11-83. Untuk mengelakkan kerosakan lemak semasa menggoreng pai, peraturan berikut mesti dipatuhi: jangan tambahkan lemak bersama-sama dengan serbuk doh pai, tepung, daging cincang; mengelakkan terlalu panas lemak; hentikan memanaskan lemak serta-merta selepas akhir menggoreng pai; apabila menggoreng pai, perhatian khusus harus dibayar kepada kualiti lemak goreng. Lemak dengan ketengikan, penggelapan yang ketara, tanpa mengira masa penggunaan, tidak boleh digunakan sebagai lemak dalam.

Anda boleh membuat resipi anda sendiri dengan mengambil kira kehilangan vitamin dan mineral menggunakan kalkulator resipi dalam aplikasi.

Nilai pemakanan dan komposisi kimia.

Jadual menunjukkan kandungan nutrien (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bahagian yang boleh dimakan.
NutrienKuantitiBiasa **% norma dalam 100 g% norma dalam 100 kcal100% biasa
Nilai kalori339.4 kkal1684 kkal20.2% 6%496 g
Protein13.5 g76 g17.8% 5.2% 563 g
Lemak17.7 g56 g31.6% 9.3% 316 g
Karbohidrat33.6 g219 g15.3% 4.5% 652 g
asid organik47.5 g~
Serat makanan1.7 g20 g8.5% 2.5% 1176 g
Air73.1 g2273 g3.2% 0.9% 3109 g
Ash11.7 g~
vitamin
Vitamin A, RE20 μg900 μg2.2% 0.6% 4500 g
Retinol0.02 mg~
Vitamin B1, tiamin0.2 mg1.5 mg13.3% 3.9% 750 g
Vitamin B2, riboflavin0.3 mg1.8 mg16.7% 4.9% 600 g
Vitamin B4, kolin47.9 mg500 mg9.6% 2.8% 1044 g
Vitamin B5, pantotenik0.4 mg5 mg8%2.4% 1250 g
Vitamin B6, piridoksin0.2 mg2 mg10% 2.9% 1000 g
Vitamin B9, folat24.7 μg400 μg6.2% 1.8% 1619 g
Vitamin B12, cobalamin0.8 μg3 μg26.7% 7.9% 375 g
Vitamin C, askorbik0.7 mg90 mg0.8% 0.2% 12857 g
Vitamin E, alpha tokoferol, TE6.2 mg15 mg41.3% 12.2% 242 g
Vitamin H, Biotin2.4 μg50 μg4.8% 1.4% 2083 g
Vitamin PP, TIADA4.041 mg20 mg20.2% 6%495 g
niacin1.8 mg~
makronutrien
Kalium, K191.1 mg2500 mg7.6% 2.2% 1308 g
Kalsium, Ca25 mg1000 mg2.5% 0.7% 4000 g
Silikon, Ya1.9 mg30 mg6.3% 1.9% 1579 g
Magnesium, mg16.7 mg400 mg4.2% 1.2% 2395 g
Natrium, Na40.3 mg1300 mg3.1% 0.9% 3226 g
Sulfur, S127.9 mg1000 mg12.8% 3.8% 782 g
Fosforus, P126.8 mg800 mg15.9% 4.7% 631 g
Klorin, Cl819 mg2300 mg35.6% 10.5% 281 g
Unsur surih
Aluminium, Al506.4 μg~
Bohr, B.22.8 μg~
Vanadium, V42.5 μg~
Besi, Fe1.7 mg18 mg9.4% 2.8% 1059 g
Iodin, saya3.7 μg150 μg2.5% 0.7% 4054 g
Kobalt, Co3.8 μg10 μg38% 11.2% 263 g
Mangan, Mn0.3554 mg2 mg17.8% 5.2% 563 g
Tembaga, Cu129.5 μg1000 μg13% 3.8% 772 g
Molibdenum, Mo.12 μg70 μg17.1% 5%583 g
Nikel, Ni4.5 μg~
Ketua, Sn32.3 μg~
Rubidium, Rb12.7 μg~
Selenium, Sekiranya2.8 μg55 μg5.1% 1.5% 1964 g
Titan, awak5.2 μg~
Fluorin, F36.1 μg4000 μg0.9% 0.3% 11080 g
Chrome, Cr4.3 μg50 μg8.6% 2.5% 1163 g
Zink, Zn1.6574 mg12 mg13.8% 4.1% 724 g
Karbohidrat yang mudah dicerna
Kanji dan dekstrin28 g~
Mono- dan disakarida (gula)1.1 gmaksimum 100 г
Sterols
Kolesterol4.3 mgmaksimum 300 mg

Nilai tenaga ialah 339,4 kcal.

Pai goreng dari adunan ragi (sederhana dengan daging cincang seberat 75 g.) kaya dengan vitamin dan mineral seperti: vitamin B1 - 13,3%, vitamin B2 - 16,7%, vitamin B12 - 26,7%, vitamin E - 41,3%, vitamin PP - 20,2%, fosfor - 15,9%, klorin - 35,6%, kobalt - 38%, mangan - 17,8%, tembaga - 13%, molibdenum - 17,1%, zink - 13,8%
  • Vitamin B1 adalah sebahagian daripada enzim karbohidrat dan metabolisme tenaga yang paling penting, yang memberi tenaga dan bahan plastik kepada tubuh, serta metabolisme asid amino rantaian bercabang. Kekurangan vitamin ini menyebabkan gangguan serius pada sistem saraf, pencernaan dan kardiovaskular.
  • Vitamin B2 mengambil bahagian dalam tindak balas redoks, meningkatkan kepekaan warna penganalisis visual dan penyesuaian gelap. Pengambilan vitamin B2 yang tidak mencukupi disertai dengan pelanggaran keadaan kulit, selaput lendir, gangguan cahaya dan penglihatan senja.
  • Vitamin B12 memainkan peranan penting dalam metabolisme dan penukaran asid amino. Folat dan vitamin B12 adalah vitamin yang saling berkaitan dan terlibat dalam pembentukan darah. Kekurangan vitamin B12 membawa kepada perkembangan kekurangan folat separa atau sekunder, serta anemia, leukopenia, trombositopenia.
  • vitamin E mempunyai sifat antioksidan, diperlukan untuk fungsi gonad, otot jantung, adalah penstabil universal membran sel. Dengan kekurangan vitamin E, hemolisis eritrosit dan gangguan neurologi diperhatikan.
  • Vitamin PP mengambil bahagian dalam reaksi redoks metabolisme tenaga. Pengambilan vitamin yang tidak mencukupi disertai dengan gangguan pada keadaan normal kulit, saluran gastrousus dan sistem saraf.
  • Fosforus mengambil bahagian dalam banyak proses fisiologi, termasuk metabolisme tenaga, mengatur keseimbangan asid-basa, adalah bahagian fosfolipid, nukleotida dan asid nukleik, diperlukan untuk mineralisasi tulang dan gigi. Kekurangan membawa kepada anoreksia, anemia, riket.
  • Klorin perlu untuk pembentukan dan rembesan asid hidroklorik dalam badan.
  • Cobalt adalah sebahagian daripada vitamin B12. Mengaktifkan enzim metabolisme asid lemak dan metabolisme asid folik.
  • Mangan mengambil bahagian dalam pembentukan tulang dan tisu penghubung, adalah sebahagian daripada enzim yang terlibat dalam metabolisme asid amino, karbohidrat, katekolamin; penting untuk sintesis kolesterol dan nukleotida. Pengambilan yang tidak mencukupi disertai dengan pertumbuhan yang perlahan, gangguan pada sistem pembiakan, peningkatan kerapuhan tisu tulang, gangguan metabolisme karbohidrat dan lipid.
  • Tembaga adalah bahagian enzim dengan aktiviti redoks dan terlibat dalam metabolisme zat besi, merangsang penyerapan protein dan karbohidrat. Mengambil bahagian dalam proses penyediaan tisu tubuh manusia dengan oksigen. Kekurangannya ditunjukkan oleh gangguan dalam pembentukan sistem kardiovaskular dan kerangka, perkembangan displasia tisu penghubung.
  • Molibdenum adalah kofaktor banyak enzim yang menyediakan metabolisme asid amino, purin dan pyrimidin yang mengandung sulfur.
  • zink adalah bahagian daripada lebih daripada 300 enzim, mengambil bahagian dalam proses sintesis dan penguraian karbohidrat, protein, lemak, asid nukleik dan dalam pengaturan ekspresi sejumlah gen. Pengambilan yang tidak mencukupi menyebabkan anemia, imunodefisiensi sekunder, sirosis hati, disfungsi seksual, dan malformasi janin. Kajian terbaru menunjukkan kemampuan zink dosis tinggi mengganggu penyerapan tembaga dan dengan itu menyumbang kepada perkembangan anemia.
 
Kandungan kalori DAN KOMPOSISI KIMIA BAHAN resipi Pai goreng dari adunan ragi (sederhana dengan daging cincang seberat 75 g.) PER 100 g
  • 899 kkal
Tags: Cara memasak, kandungan kalori 339,4 kkal, komposisi kimia, nilai pemakanan, apa vitamin, mineral, kaedah memasak Pai goreng dari adunan ragi (sederhana dengan daging cincang seberat 75 g.), Resipi, kalori, nutrien

Sila tinggalkan balasan anda