Resipi Jeli daripada ayam atau haiwan buruan, atau produk daging dalam bentuk. Kalori, komposisi kimia dan nilai pemakanan.

Bahan-bahan Jeli daripada ayam atau haiwan buruan, atau produk daging dalam bentuk

seekor ayam betina 197.0 (gram)
anak lembu 39.0 (gram)
lidah daging lembu 42.0 (gram)
Jeli untuk daging atau ikan 100.0 (gram)
ham rebus dan salai 25.0 (gram)
telur ayam 0.3 (sekeping)
lobak merah 15.0 (gram)
timun 25.0 (gram)
tomato 25.0 (gram)
kacang hijau 15.0 (gram)
kembang kol 15.0 (gram)
salad 15.0 (gram)
Sos lobak (dengan krim masam) 30.0 (gram)
Kaedah penyediaan

Produk daging disediakan seperti yang diarahkan dalam lobak. No. 357, 358, 439. Daging ayam, atau binatang buruan, atau anak lembu dan lidah dipotong menjadi kepingan nipis. Jeli dituang ke dalam acuan dan disejukkan. Apabila ia mengeras di dinding bentuk dengan lapisan 1 cm, bahagian jeli yang tidak diawet dituangkan dalam dua atau tiga langkah, borang itu diisi dengan kepingan ayam atau haiwan buruan yang dihiris nipis, atau potongan sejuk, sebagai serta sayur-sayuran dan salad yang dipotong. Setiap lapisan produk dituangkan dengan jeli dan disejukkan. Jeli disediakan dalam bentuk bahagian. Sebelum dihidangkan, acuan direndam dalam air panas selama beberapa saat dan diletakkan di atas pinggan. Jeli boleh disediakan tanpa sos dan hiasan.

Anda boleh membuat resipi anda sendiri dengan mengambil kira kehilangan vitamin dan mineral menggunakan kalkulator resipi dalam aplikasi.

Nilai pemakanan dan komposisi kimia.

Jadual menunjukkan kandungan nutrien (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bahagian yang boleh dimakan.
NutrienKuantitiBiasa **% norma dalam 100 g% norma dalam 100 kcal100% biasa
Nilai kalori213.6 kkal1684 kkal12.7% 5.9% 788 g
Protein18.7 g76 g24.6% 11.5% 406 g
Lemak14.4 g56 g25.7% 12% 389 g
Karbohidrat2.4 g219 g1.1% 0.5% 9125 g
asid organik4.8 g~
Serat makanan0.7 g20 g3.5% 1.6% 2857 g
Air100.5 g2273 g4.4% 2.1% 2262 g
Ash1.4 g~
vitamin
Vitamin A, RE600 μg900 μg66.7% 31.2% 150 g
Retinol0.6 mg~
Vitamin B1, tiamin0.08 mg1.5 mg5.3% 2.5% 1875 g
Vitamin B2, riboflavin0.3 mg1.8 mg16.7% 7.8% 600 g
Vitamin B4, kolin50.3 mg500 mg10.1% 4.7% 994 g
Vitamin B5, pantotenik0.7 mg5 mg14% 6.6% 714 g
Vitamin B6, piridoksin0.3 mg2 mg15% 7%667 g
Vitamin B9, folat8.9 μg400 μg2.2% 1%4494 g
Vitamin B12, cobalamin0.6 μg3 μg20% 9.4% 500 g
Vitamin C, askorbik8.3 mg90 mg9.2% 4.3% 1084 g
Vitamin D, kalsiferol0.08 μg10 μg0.8% 0.4% 12500 g
Vitamin E, alpha tokoferol, TE0.3 mg15 mg2%0.9% 5000 g
Vitamin H, Biotin4.9 μg50 μg9.8% 4.6% 1020 g
Vitamin PP, TIADA6.9042 mg20 mg34.5% 16.2% 290 g
niacin3.8 mg~
makronutrien
Kalium, K281.6 mg2500 mg11.3% 5.3% 888 g
Kalsium, Ca33.6 mg1000 mg3.4% 1.6% 2976 g
Magnesium, mg29.4 mg400 mg7.4% 3.5% 1361 g
Natrium, Na145 mg1300 mg11.2% 5.2% 897 g
Sulfur, S100.2 mg1000 mg10% 4.7% 998 g
Fosforus, P204.3 mg800 mg25.5% 11.9% 392 g
Klorin, Cl149.4 mg2300 mg6.5% 3%1539 g
Unsur surih
Aluminium, Al61.3 μg~
Bohr, B.19.1 μg~
Vanadium, V10.8 μg~
Besi, Fe3.3 mg18 mg18.3% 8.6% 545 g
Iodin, saya6.4 μg150 μg4.3% 2%2344 g
Kobalt, Co6 μg10 μg60% 28.1% 167 g
Litium, Li1.8 μg~
Mangan, Mn0.055 mg2 mg2.8% 1.3% 3636 g
Tembaga, Cu81.5 μg1000 μg8.2% 3.8% 1227 g
Molibdenum, Mo.3.7 μg70 μg5.3% 2.5% 1892 g
Nikel, Ni1.3 μg~
Ketua, Sn0.8 μg~
Rubidium, Rb16.4 μg~
Selenium, Sekiranya0.02 μg55 μg275000 g
Fluorin, F64.9 μg4000 μg1.6% 0.7% 6163 g
Chrome, Cr6.1 μg50 μg12.2% 5.7% 820 g
Zink, Zn1.5758 mg12 mg13.1% 6.1% 762 g
Karbohidrat yang mudah dicerna
Kanji dan dekstrin0.4 g~
Mono- dan disakarida (gula)1.3 gmaksimum 100 г
Sterols
Kolesterol17.3 mgmaksimum 300 mg

Nilai tenaga ialah 213,6 kcal.

Ayam jeli atau permainan, atau produk daging dalam bentuk kaya dengan vitamin dan mineral seperti: vitamin A – 66,7%, vitamin B2 – 16,7%, vitamin B5 – 14%, vitamin B6 – 15%, vitamin B12 – 20%, vitamin PP – 34,5%, kalium - 11,3%, fosforus - 25,5%, besi - 18,3%, kobalt - 60%, kromium - 12,2%, zink - 13,1%
  • Vitamin A bertanggungjawab untuk perkembangan normal, fungsi pembiakan, kesihatan kulit dan mata, dan menjaga kekebalan tubuh.
  • Vitamin B2 mengambil bahagian dalam tindak balas redoks, meningkatkan kepekaan warna penganalisis visual dan penyesuaian gelap. Pengambilan vitamin B2 yang tidak mencukupi disertai dengan pelanggaran keadaan kulit, selaput lendir, gangguan cahaya dan penglihatan senja.
  • Vitamin B5 mengambil bahagian dalam protein, lemak, metabolisme karbohidrat, metabolisme kolesterol, sintesis sejumlah hormon, hemoglobin, mendorong penyerapan asid amino dan gula dalam usus, menyokong fungsi korteks adrenal. Kekurangan asid pantotenik boleh menyebabkan kerosakan pada kulit dan membran mukus.
  • Vitamin B6 mengambil bahagian dalam pemeliharaan tindak balas imun, proses penghambatan dan pengujaan dalam sistem saraf pusat, dalam penukaran asid amino, dalam metabolisme triptofan, lipid dan asid nukleik, menyumbang kepada pembentukan normal eritrosit, pemeliharaan tahap normal homosistein dalam darah. Pengambilan vitamin B6 yang tidak mencukupi disertai dengan penurunan selera makan, pelanggaran keadaan kulit, perkembangan homosisteinemia, anemia.
  • Vitamin B12 memainkan peranan penting dalam metabolisme dan penukaran asid amino. Folat dan vitamin B12 adalah vitamin yang saling berkaitan dan terlibat dalam pembentukan darah. Kekurangan vitamin B12 membawa kepada perkembangan kekurangan folat separa atau sekunder, serta anemia, leukopenia, trombositopenia.
  • Vitamin PP mengambil bahagian dalam reaksi redoks metabolisme tenaga. Pengambilan vitamin yang tidak mencukupi disertai dengan gangguan pada keadaan normal kulit, saluran gastrousus dan sistem saraf.
  • kalium adalah ion intraselular utama yang mengambil bahagian dalam pengaturan keseimbangan air, asid dan elektrolit, berpartisipasi dalam proses impuls saraf, regulasi tekanan.
  • Fosforus mengambil bahagian dalam banyak proses fisiologi, termasuk metabolisme tenaga, mengatur keseimbangan asid-basa, adalah bahagian fosfolipid, nukleotida dan asid nukleik, diperlukan untuk mineralisasi tulang dan gigi. Kekurangan membawa kepada anoreksia, anemia, riket.
  • Besi adalah bahagian protein dari pelbagai fungsi, termasuk enzim. Mengambil bahagian dalam pengangkutan elektron, oksigen, memastikan tindak balas redoks dan pengaktifan peroksidasi. Pengambilan yang tidak mencukupi membawa kepada anemia hipokromik, atonia otot rangka yang kekurangan myoglobin, peningkatan keletihan, miokardiopati, gastritis atropik.
  • Cobalt adalah sebahagian daripada vitamin B12. Mengaktifkan enzim metabolisme asid lemak dan metabolisme asid folik.
  • Chrome mengambil bahagian dalam pengaturan kadar glukosa darah, meningkatkan kesan insulin. Kekurangan menyebabkan penurunan toleransi glukosa.
  • zink adalah bahagian daripada lebih daripada 300 enzim, mengambil bahagian dalam proses sintesis dan penguraian karbohidrat, protein, lemak, asid nukleik dan dalam pengaturan ekspresi sejumlah gen. Pengambilan yang tidak mencukupi menyebabkan anemia, imunodefisiensi sekunder, sirosis hati, disfungsi seksual, dan malformasi janin. Kajian terbaru menunjukkan kemampuan zink dosis tinggi mengganggu penyerapan tembaga dan dengan itu menyumbang kepada perkembangan anemia.
 
Kandungan kalori DAN KOMPOSISI KIMIA BAHAN-BAHAN RESEPI Jeli daripada ayam atau haiwan buruan, atau produk daging dalam bentuk PER 100 g
  • 238 kkal
  • 97 kkal
  • 173 kkal
  • 510 kkal
  • 157 kkal
  • 35 kkal
  • 14 kkal
  • 24 kkal
  • 40 kkal
  • 30 kkal
  • 16 kkal
Tags: Cara memasak, kandungan kalori 213,6 kcal, komposisi kimia, nilai pemakanan, apa vitamin, mineral, kaedah memasak Jeli dari ayam atau permainan, atau produk daging dalam bentuk, resipi, kalori, nutrien

Sila tinggalkan balasan anda