Contents [show]
Bahan-bahan Jeli daripada ayam atau haiwan buruan, atau produk daging dalam bentuk
seekor ayam betina | 197.0 (gram) |
anak lembu | 39.0 (gram) |
lidah daging lembu | 42.0 (gram) |
Jeli untuk daging atau ikan | 100.0 (gram) |
ham rebus dan salai | 25.0 (gram) |
telur ayam | 0.3 (sekeping) |
lobak merah | 15.0 (gram) |
timun | 25.0 (gram) |
tomato | 25.0 (gram) |
kacang hijau | 15.0 (gram) |
kembang kol | 15.0 (gram) |
salad | 15.0 (gram) |
Sos lobak (dengan krim masam) | 30.0 (gram) |
Produk daging disediakan seperti yang diarahkan dalam lobak. No. 357, 358, 439. Daging ayam, atau binatang buruan, atau anak lembu dan lidah dipotong menjadi kepingan nipis. Jeli dituang ke dalam acuan dan disejukkan. Apabila ia mengeras di dinding bentuk dengan lapisan 1 cm, bahagian jeli yang tidak diawet dituangkan dalam dua atau tiga langkah, borang itu diisi dengan kepingan ayam atau haiwan buruan yang dihiris nipis, atau potongan sejuk, sebagai serta sayur-sayuran dan salad yang dipotong. Setiap lapisan produk dituangkan dengan jeli dan disejukkan. Jeli disediakan dalam bentuk bahagian. Sebelum dihidangkan, acuan direndam dalam air panas selama beberapa saat dan diletakkan di atas pinggan. Jeli boleh disediakan tanpa sos dan hiasan.
Nilai pemakanan dan komposisi kimia.
Nutrien | Kuantiti | Biasa ** | % norma dalam 100 g | % norma dalam 100 kcal | 100% biasa |
Nilai kalori | 213.6 kkal | 1684 kkal | 12.7% | 5.9% | 788 g |
Protein | 18.7 g | 76 g | 24.6% | 11.5% | 406 g |
Lemak | 14.4 g | 56 g | 25.7% | 12% | 389 g |
Karbohidrat | 2.4 g | 219 g | 1.1% | 0.5% | 9125 g |
asid organik | 4.8 g | ~ | |||
Serat makanan | 0.7 g | 20 g | 3.5% | 1.6% | 2857 g |
Air | 100.5 g | 2273 g | 4.4% | 2.1% | 2262 g |
Ash | 1.4 g | ~ | |||
vitamin | |||||
Vitamin A, RE | 600 μg | 900 μg | 66.7% | 31.2% | 150 g |
Retinol | 0.6 mg | ~ | |||
Vitamin B1, tiamin | 0.08 mg | 1.5 mg | 5.3% | 2.5% | 1875 g |
Vitamin B2, riboflavin | 0.3 mg | 1.8 mg | 16.7% | 7.8% | 600 g |
Vitamin B4, kolin | 50.3 mg | 500 mg | 10.1% | 4.7% | 994 g |
Vitamin B5, pantotenik | 0.7 mg | 5 mg | 14% | 6.6% | 714 g |
Vitamin B6, piridoksin | 0.3 mg | 2 mg | 15% | 7% | 667 g |
Vitamin B9, folat | 8.9 μg | 400 μg | 2.2% | 1% | 4494 g |
Vitamin B12, cobalamin | 0.6 μg | 3 μg | 20% | 9.4% | 500 g |
Vitamin C, askorbik | 8.3 mg | 90 mg | 9.2% | 4.3% | 1084 g |
Vitamin D, kalsiferol | 0.08 μg | 10 μg | 0.8% | 0.4% | 12500 g |
Vitamin E, alpha tokoferol, TE | 0.3 mg | 15 mg | 2% | 0.9% | 5000 g |
Vitamin H, Biotin | 4.9 μg | 50 μg | 9.8% | 4.6% | 1020 g |
Vitamin PP, TIADA | 6.9042 mg | 20 mg | 34.5% | 16.2% | 290 g |
niacin | 3.8 mg | ~ | |||
makronutrien | |||||
Kalium, K | 281.6 mg | 2500 mg | 11.3% | 5.3% | 888 g |
Kalsium, Ca | 33.6 mg | 1000 mg | 3.4% | 1.6% | 2976 g |
Magnesium, mg | 29.4 mg | 400 mg | 7.4% | 3.5% | 1361 g |
Natrium, Na | 145 mg | 1300 mg | 11.2% | 5.2% | 897 g |
Sulfur, S | 100.2 mg | 1000 mg | 10% | 4.7% | 998 g |
Fosforus, P | 204.3 mg | 800 mg | 25.5% | 11.9% | 392 g |
Klorin, Cl | 149.4 mg | 2300 mg | 6.5% | 3% | 1539 g |
Unsur surih | |||||
Aluminium, Al | 61.3 μg | ~ | |||
Bohr, B. | 19.1 μg | ~ | |||
Vanadium, V | 10.8 μg | ~ | |||
Besi, Fe | 3.3 mg | 18 mg | 18.3% | 8.6% | 545 g |
Iodin, saya | 6.4 μg | 150 μg | 4.3% | 2% | 2344 g |
Kobalt, Co | 6 μg | 10 μg | 60% | 28.1% | 167 g |
Litium, Li | 1.8 μg | ~ | |||
Mangan, Mn | 0.055 mg | 2 mg | 2.8% | 1.3% | 3636 g |
Tembaga, Cu | 81.5 μg | 1000 μg | 8.2% | 3.8% | 1227 g |
Molibdenum, Mo. | 3.7 μg | 70 μg | 5.3% | 2.5% | 1892 g |
Nikel, Ni | 1.3 μg | ~ | |||
Ketua, Sn | 0.8 μg | ~ | |||
Rubidium, Rb | 16.4 μg | ~ | |||
Selenium, Sekiranya | 0.02 μg | 55 μg | 275000 g | ||
Fluorin, F | 64.9 μg | 4000 μg | 1.6% | 0.7% | 6163 g |
Chrome, Cr | 6.1 μg | 50 μg | 12.2% | 5.7% | 820 g |
Zink, Zn | 1.5758 mg | 12 mg | 13.1% | 6.1% | 762 g |
Karbohidrat yang mudah dicerna | |||||
Kanji dan dekstrin | 0.4 g | ~ | |||
Mono- dan disakarida (gula) | 1.3 g | maksimum 100 г | |||
Sterols | |||||
Kolesterol | 17.3 mg | maksimum 300 mg |
Nilai tenaga ialah 213,6 kcal.
- Vitamin A bertanggungjawab untuk perkembangan normal, fungsi pembiakan, kesihatan kulit dan mata, dan menjaga kekebalan tubuh.
- Vitamin B2 mengambil bahagian dalam tindak balas redoks, meningkatkan kepekaan warna penganalisis visual dan penyesuaian gelap. Pengambilan vitamin B2 yang tidak mencukupi disertai dengan pelanggaran keadaan kulit, selaput lendir, gangguan cahaya dan penglihatan senja.
- Vitamin B5 mengambil bahagian dalam protein, lemak, metabolisme karbohidrat, metabolisme kolesterol, sintesis sejumlah hormon, hemoglobin, mendorong penyerapan asid amino dan gula dalam usus, menyokong fungsi korteks adrenal. Kekurangan asid pantotenik boleh menyebabkan kerosakan pada kulit dan membran mukus.
- Vitamin B6 mengambil bahagian dalam pemeliharaan tindak balas imun, proses penghambatan dan pengujaan dalam sistem saraf pusat, dalam penukaran asid amino, dalam metabolisme triptofan, lipid dan asid nukleik, menyumbang kepada pembentukan normal eritrosit, pemeliharaan tahap normal homosistein dalam darah. Pengambilan vitamin B6 yang tidak mencukupi disertai dengan penurunan selera makan, pelanggaran keadaan kulit, perkembangan homosisteinemia, anemia.
- Vitamin B12 memainkan peranan penting dalam metabolisme dan penukaran asid amino. Folat dan vitamin B12 adalah vitamin yang saling berkaitan dan terlibat dalam pembentukan darah. Kekurangan vitamin B12 membawa kepada perkembangan kekurangan folat separa atau sekunder, serta anemia, leukopenia, trombositopenia.
- Vitamin PP mengambil bahagian dalam reaksi redoks metabolisme tenaga. Pengambilan vitamin yang tidak mencukupi disertai dengan gangguan pada keadaan normal kulit, saluran gastrousus dan sistem saraf.
- kalium adalah ion intraselular utama yang mengambil bahagian dalam pengaturan keseimbangan air, asid dan elektrolit, berpartisipasi dalam proses impuls saraf, regulasi tekanan.
- Fosforus mengambil bahagian dalam banyak proses fisiologi, termasuk metabolisme tenaga, mengatur keseimbangan asid-basa, adalah bahagian fosfolipid, nukleotida dan asid nukleik, diperlukan untuk mineralisasi tulang dan gigi. Kekurangan membawa kepada anoreksia, anemia, riket.
- Besi adalah bahagian protein dari pelbagai fungsi, termasuk enzim. Mengambil bahagian dalam pengangkutan elektron, oksigen, memastikan tindak balas redoks dan pengaktifan peroksidasi. Pengambilan yang tidak mencukupi membawa kepada anemia hipokromik, atonia otot rangka yang kekurangan myoglobin, peningkatan keletihan, miokardiopati, gastritis atropik.
- Cobalt adalah sebahagian daripada vitamin B12. Mengaktifkan enzim metabolisme asid lemak dan metabolisme asid folik.
- Chrome mengambil bahagian dalam pengaturan kadar glukosa darah, meningkatkan kesan insulin. Kekurangan menyebabkan penurunan toleransi glukosa.
- zink adalah bahagian daripada lebih daripada 300 enzim, mengambil bahagian dalam proses sintesis dan penguraian karbohidrat, protein, lemak, asid nukleik dan dalam pengaturan ekspresi sejumlah gen. Pengambilan yang tidak mencukupi menyebabkan anemia, imunodefisiensi sekunder, sirosis hati, disfungsi seksual, dan malformasi janin. Kajian terbaru menunjukkan kemampuan zink dosis tinggi mengganggu penyerapan tembaga dan dengan itu menyumbang kepada perkembangan anemia.
- 238 kkal
- 97 kkal
- 173 kkal
- 510 kkal
- 157 kkal
- 35 kkal
- 14 kkal
- 24 kkal
- 40 kkal
- 30 kkal
- 16 kkal