Contents [show]
Selaras dengan misinya, Lembaga Editorial MedTvoiLokony berusaha sedaya upaya untuk menyediakan kandungan perubatan yang boleh dipercayai yang disokong oleh pengetahuan saintifik terkini. Bendera tambahan "Kandungan Disemak" menunjukkan bahawa artikel itu telah disemak oleh atau ditulis terus oleh doktor. Pengesahan dua langkah ini: wartawan perubatan dan doktor membolehkan kami menyediakan kandungan berkualiti tinggi selaras dengan pengetahuan perubatan semasa.
Komitmen kami dalam bidang ini telah dihargai, antara lain, oleh Persatuan Wartawan untuk Kesihatan, yang menganugerahkan Lembaga Editorial MedTvoiLokony dengan gelaran kehormat Pendidik Hebat.
Terapi perkahwinan, atau psikoterapi untuk pasangan, adalah penyelesaian bukan sahaja untuk orang yang berkaitan dengan sijil perkahwinan. Pasangan dalam hubungan tidak formal juga boleh mendapat manfaat daripada bantuan ahli terapi. Terdapat banyak sumber masalah, dan terima kasih kepada psikoterapi pasangan adalah mungkin bukan sahaja untuk mengetahui punca konflik, tetapi juga untuk memulihkan keseimbangan dalam hubungan. Apakah yang patut diketahui tentang faedah dan kursus terapi untuk pasangan?
Masalah perhubungan dan psikoterapi pasangan
Dalam mana-mana perhubungan, masalah kadangkala timbul dan mungkin ada kesukaran untuk bergaul antara satu sama lain. Perbezaan pandangan, salah faham bersama, ketidakupayaan untuk menyatakan keperluan seseorang, kekecewaan. Semua faktor ini bertanggungjawab untuk perselisihan dalam hubungan. Kadang-kadang sebab pemberontakan krisis dalam perhubungan terdapat pengkhianatan, ketagihan atau keganasan oleh satu atau kedua-dua belah perhubungan. Bolehkah hubungan dengan masalah serius seperti itu diselamatkan?
Ramai orang tidak mempunyai model perhubungan, diperhatikan sejak kecil, berasal dari rumah keluarga mereka, yang boleh mereka ikuti dalam membina hubungan mereka sendiri. Di Poland, menurut data statistik dari 2012, terdapat satu perceraian untuk tiga perkahwinan. Banyak dilema yang timbul dalam perhubungan, oleh itu, berpunca daripada konflik dalaman yang tidak disedari yang akarnya bermula sejak zaman kanak-kanak.
Walau bagaimanapun, kesukaran dalam menyelesaikan konflik atau mengumpul masalah tidak semestinya membawa kepada penghujung perhubungan. Pandangan baru pada masalah pasangan, yang merupakan isu yang kompleks, akan dapat dilakukan berkat psikoterapi pasangan. Jika kedua-dua pihak menunjukkan niat baik dan kesediaan untuk bekerja pada diri mereka sendiri dan hubungan, bantuan psikoterapis ia boleh membawa banyak faedah kepada anda.
Bila hendak pergi ke Terapi Pasangan?
Setiap pasangan melalui krisis, terdapat penyakit, kehilangan pekerjaan, saat-saat kelemahan dan keraguan, tetapi jika dua orang saling mencintai dan mengambil berat antara satu sama lain, mereka boleh cuba mencari bantuan untuk hubungan mereka dengan ahli terapi yang berpengalaman. Adalah lebih baik untuk tidak menunggu sehingga saat terakhir dengan keputusan sedemikian. Membaiki hubungan antara rakan kongsi adalah lebih mudah pada peringkat apabila kedua-dua pihak ingin membaiki, dan kebencian yang lama dipendam tidak akan menjalar di antara mereka.
Psikoterapi pasangan boleh memberi manfaat apabila menyelesaikan masalah tertentu, tetapi ia juga akan menyumbang kepada bentuk keseluruhan hubungan.
Adalah wajar bertindak balas seawal mungkin sebaik sahaja gejala acuh tak acuh, perasaan jangkaan yang tidak tercapai atau aduan yang tidak wajar muncul. Meredakan hubungan bukanlah satu-satunya tanda yang membimbangkan. Kadang-kadang lebih sukar untuk melihat bahawa hubungan itu bukan perkongsian dan salah satu pihak bergantung kepada yang lain. Ini mungkin dikaitkan dengan manipulasi, kekurangan autonomi, atau penderaan psikologi. Dalam situasi sedemikian, pihak yang cedera mungkin menyalahkan diri mereka sendiri dan mungkin tidak menganggap bahawa masalahnya lebih mendalam. Psikoterapi ialah satu cara untuk memvisualisasikan masalah anda serta menyelamatkan hubungan atau menamatkan hubungan yang tidak toksik.
Dalam dunia hari ini, menggunakan terapi adalah pilihan yang semakin berpatutan. Ia dipengaruhi oleh kesedaran yang semakin meningkat bahawa psikoterapi bukanlah sesuatu yang memalukan, tetapi satu bentuk pembangunan diri dan bantuan dalam menyelesaikan masalah yang boleh menjejaskan semua orang. Meningkat kesedaran diri psikologi Oleh itu, ia adalah trend positif yang membuka lebih banyak peluang untuk kita bertindak dan memperjuangkan hubungan. Pengertian terapi perkahwinan atau terapi pasangan mungkin membimbangkan, tetapi ia tidak bertujuan untuk menuduh sesiapa atau menyalahkan salah satu pihak atas kegagalan sendi mereka. Terapi akan membolehkan anda berhenti seketika dan melihat masalah yang ada bersama-sama.
- Baca juga: Apakah jenis psikoterapi? Petunjuk untuk lawatan ke ahli psikoterapi
Apakah terapi perkahwinan?
Terapi perkahwinan direka untuk menyedarkan kedua-dua belah perhubungan tentang sebab-sebab konflik, untuk menggalakkan refleksi dan perbincangan. Ramai orang secara tidak sedar atau tidak secara sedar memindahkan corak atau pengalaman tertentu dari rumah keluarga mereka atau hubungan terdahulu ke dalam hubungan mereka dan cara mereka menangani masalah.
Psikoterapi untuk pasangan boleh mengambil bentuk terapi psikodinamik.
Terapi perkahwinan membantu pasangan menyelesaikan masalah tertentu dengan bantuan ahli terapi, untuk membuka diri dan mencari penyelesaian dalam diri mereka, walaupun penyelesaian itu adalah keputusan muktamad untuk berpisah. Kadangkala dua orang tidak dapat berfungsi sebagai pasangan dalam kehidupan seharian, dan hubungan mereka lambat laun menunjukkan sebarang gejala hubungan toksik. Kadang-kadang terapi pasangan yang boleh memberikan dorongan yang tepat untuk membawa ketidakseimbangan ini kepada cahaya. Selalunya orang yang didera oleh pihak lain dalam hubungan toksik ini yang mesti menyedari bahawa memulihkan keseimbangan hanya mungkin dengan kerjasama dan kesediaan kedua-dua pasangan.
- Semak juga: Psikoterapi psikodinamik – apakah itu, bila ia digunakan dan apakah kesannya
Berapa lamakah terapi pasangan?
Terapi untuk pasangan biasanya berlangsung dari 6 hingga 12 bulan. Pertemuan dengan ahli terapi diadakan seminggu sekali, yang membolehkan masa pelaksanaan optimum penyelesaian yang dibangunkan semasa sesi terapeutik dan pengesahan seterusnya dan analisis keputusan dengan ahli terapi. Beberapa bulan bekerja pada hubungan jangka panjang adalah jumlah masa yang kecil, yang dalam banyak kes berbaloi untuk digunakan untuk mendapatkan lebih banyak kesedaran tentang cara berfungsi dalam hubungan. Pembangunan diri, menemui masalah anda sendiri dan cara ia diterjemahkan ke dalam hubungan boleh terbukti menjadi penting untuk mengelakkan konflik dan perpecahan yang semakin mendalam.